Сегодня разрезала тыкву, она большая - 9 кг. Половину заморозила - дольками и натертую. В то время, пока перерабатывала тыкву, сделала себе крем-суп.
Легкий суп, сытный... и почти диетический.
У меня уже были отварная грудка, бульон. Если их нет, то курицу варить вместе с овощами.
Подготовить овощи, нарезать.
Положить овощи в кастрюлю, налить воду и варить до готовности овощей.
Затем к овощам добавить отварную курицу, подлить немного бульона и все вместе измельчить.
Разгрузочные дни существуют весьма разнообразные. Но у кого-то есть проблемы с кишечником, у кого-то – с сосудами и пр., т.е. разгрузочные дни должны подбираться индивидуально. Поэтому выбирайте внимательно, что может подойти Вам!
По составу употребляемых в эти дни продуктов все разгрузочные они делятся на:
- углеводные (сюда же сахарные, фруктовые, овощные)
- белковые (молочные, творожные, мясные и комбинированные - мясо и овощи)
- жировые (сметана, сливки)
Сахарный разгрузочный день рекомендуется при болезнях печени и желчных путей, нефрите, хроническом энтероколите.
Больной принимает через каждые 3 часа 5 раз в день по стакану горячего чая с до...
