Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Кулинария. Рецепты здорового питания Макробиотика. Худеем по фен-шуй


Информационная рассылка Еда - online

Язык говяжий по-тбилиски. Грузинская кухня.

Язык говяжий по-тбилиски.

Язык говяжий по-тбилиски.

Ингредиенты:
язык говяжий – 2 кг.,
свежие грибы (можно использовать шампиньоны или вешанки) – 600 г.,
репчатый лук – 4 шт.,
грецкие орехи – 2 стакана,
чеснок – 5 зубчиков,
растительное масло – 150 г.,
сметана – 2 стакана,
зелень петрушки,
молотый чёрный перец,
соль – по вкусу.

Язык отварить, очистить от кожи и нарезать крупными кубиками. Грибы порезать пластинами и обжарить на растительном масле. Лук нарезать полукольцами и обжарить до золотистого цвета. Грецкие орехи и чеснок измельчить до однородной массы, добавить сметану, поперчить и посолить. Язык, грибы и лук перемешать, залить соусом из орехов, чеснока и сметаны и тушить до полной готовности.
На стол подавать в горячем виде, посыпав мелкорубленой зеленью петрушки.
Приятного аппетита!

Читать дальше...

Макробиотика. Худеем по фен-шуй

Макробиотика это не диета, а образ жизни! Есть и худеть одновременно, как делают многие звезды кино. Конечно, результат не моментален, зато навсегда. Именно поэтому макробиотика получила широкое распространение среди фанатов здорового образа жизни.

Вся суть этого в философии Инь-Ян, в соответствии с которой, во всем, в том числе и в каждом человеке, присутствуют два начала: женское и мужское. Принцип разделение на мужское и женское применим и к еде. Оказывается, регулируя пищевой баланс Инь-Ян, легко похудеть и поддерживать вес в дальнейшем. Главное придерживаться правильного баланса двух начал в организме.

От женских продуктов с энергией Инь люди растут вширь. Продукты с энергией Ян держат организм в тонусе, но в избытке портят кожу, ногти и волосы. Комбинировать продукты нужно правильно.

Макробиотика разрешает есть, такие продукты:

Читать дальше...

Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги.


В избранное