Питание. Как и что нужно кушать, чтобы не жалеть об этом. Выпуск 138. Диета для оргазма
Питание
Питание. Как и что нужно кушать, чтобы
не жалеть об этом. Питание это очень важная часть нашей жизни.
От того, что мы едим зависит и здоровье, и самочувствие, и
настроение. Чтобы все это было хорошим, нужно правильно питаться.
Давайте и попробуем разобраться, как это делать.
Диета для оргазма
Как это ни странно но то, что мы едим, отражается на нашей сексуальной
жизни, влияя на гормональное состояние нашего организма, энергетический
уровень и уровень сопротивляемости стрессам. Существуют специальные виды
продуктов, способствующих достижению оргазма.
Мед. Это настоящий источник такого химического
элемента как бор, который способствует процессу метаболизма, а также
расходованию организмом гормона эстрогена. Некоторые исследования
также показывают, что бор вызывает повышение уровня тестостерона в
крови, в свою очередь отвечающего за сексуальное желание и оргазм,
как у мужчин, так и у женщин.
Растительные масла. Растительные жиры, источником
которых являются различные овощи, семена и орехи, содержат жирные
растительные кислоты, из которых наш организм производит холестерин
- основу всех половых гормонов. Недостаток холестерина в организме
вредит сексуальной активности и ведет к потере сексуального интереса
и желания. При покупке растительных и ореховых масел обращайте внимание
на этикетку. Масла холодного прессования содержат больше питательных
веществ, чем термически обработанные, а также витамин E, необходимый
для поддержания гормонального баланса.
Овсяные хлопья. С их помощью можно увеличить
содержание
гормона тестостерона в крови. Для того чтобы повысить ваше либидо
нужно съедать по тарелке овсянки и выпивать 3 чашки овсяного отвара
несколько раз в неделю. Отвар готовится следующим образом. Сосуд
емкостью
1 литр заполнить на треть стеблями овса, залить кипятком, плотно закрыть
крышкой, дать настояться не менее 4 часов, затем сцедите жидкость
и поставьте в холодильник. Пить отвар можно как в холодном, так и
в теплом виде.
Устрицы. Их считают классическим афродизиаком.
В действительности все морепродукты насыщены минеральными веществами,
неотъемлемыми составляющими половых гормонов. Кроме того, минеральные
вещества из морепродуктов лучше усваиваются нашим организмом так как
содержаться там в форме солей.
Водоросли. Среди морепродуктов они выделяются
высоким
содержанием йода, способствующего функциям щитовидной железы, отвечающим
за женское либидо. Правда, чтобы почувствовать положительный результат
нужно регулярно употреблять в пищу водоросли в течение месяца.
Шоколад. Он содержит метилксантины, которые
стимулируют
передачу нервных импульсов, а также создают чувство удовлетворенности
и повышают настроение.
Яйца. В них содержится огромное количество
витаминов
группы B, в особенности B6 и B5, которые помогают сбалансировать
гормональный
уровень и поддерживать энергетический. Другими источниками витамина
B6 являются шпинат, пивные дрожжи, морковь, груши, семечки подсолнухов,
рыба, картофель, молоко, свежие овощи.
Красное мясо, темное мясо птицы, коричневый рис,
зерновой хлеб, овощи зеленого цвета являются хорошими источниками
цинка, который в свою очередь помогает уменьшить содержание в организме
гормона пролактина. Находящийся в избытке пролактин ведет к половым
дисфункциям.
Новые статьи на нашем сайте за последнюю неделю (выпуск №152):
Действительно
ли люди, состоящие в браке более успешны? / Отношения
На сегодняшний день проводятся исследования на тему о том, как
институт брака влияет на успешность людей и влияет ли он вообще на
успех. Результаты исследований неоднозначные, но одно очевидно, что
брак оказывает влияние на успех людей. Читать
далее...
Что
же мешает нам сменить работу? / Психология
Многие готовы часами говорить о том, как им не нравится их работа, с
какой неохотой они вынуждены на нее ходить каждый день, какая она не
интересная и скучная, а, кроме того, еще приходится иметь дело с
неуживчивым руководством. Люди действительно готовы много времени
тратить на выражение собственного недовольства по поводу работы, но,
с другой стороны, они ничего не предпринимают для того, чтобы
ситуация изменилась в лучшую сторону. Читать
далее...
Как
дети в разном возрасте воспринимают развод / Отношения
Развод родителей предполагает серьезные изменения в маленьком мире
ребенка, семье. Это травмирующий процесс, в результате которого дети
испытывают целый спектр негативных эмоций: злость, тревогу, страх,
грусть и т.п. Возраст ребенка существенно влияет на его восприятие
развода и понимание структуры семьи. Читать
далее...
Также Выпуск 152 доступен для скачивания:
(формат PDF: pdf | zip;
формат HTML: htm | zip)
Важная тема
Необходимо принимать меры по ВЫЯВЛЕНИЮ И ПРЕСЕЧЕНИЮ любых унижений и
побоев среди детей. Прошу всех людей, кто хочет помочь. Участвовать в
данной рассылке. Мы можем ПРЕДОТВРАТИТЬ повторение подобного зверства
в любом уголке нашей страны! Каждый может помочь. Нетрудно найти
детей, которым плохо и сразу же оказать какую-то помощь для того,
чтобы избежать страшных последствий. Прошу девочек и мальчиков,
которых обижают другие дети. Писать об этом. Пишите сюда! Тут Вам
помогут! Прошу всех родителей, у которых дети жалуются, на плохое
отношение своих сверстников откликнутся. Здесь вместе будем обсуждать
те ситуации с детьми, о которых Вы расскажете и принимать меры к их
устранению. Необходима защита детей в раннем возрасте, в школах. В
этом возрасте формируются душевные качества. Необходимо оградить
детское общество от жестокости. Чтобы больше ни в коем случае не
допустить избиений и попыток самоубийства детей. Дети ходят в школу,
чтобы получить хорошее образование. Но не для того чтобы терпеть там
унижения и жестокое обращение.
Рассылка "Защита детей от унижений и побоев в школах":
http://subscribe.ru/catalog/
culture.people.zashitadetei12Приглашаем к
сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть
предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить
пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в
том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский
журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой
“Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях.
Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с
партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий
ящик.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам
действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере
соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.
Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в
рассылке.
