Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Диетический салон

  Все выпуски  

Диетический салон


Диетический салон
Диетическое питание для диабетиков

Тартинки с сёмгой и укропом

Содержание углеводов : 10 г / порция
Количество калорий : 222 кал / порция

Тартинки с сёмгой и укропомУровень сложности : 1/5

Ингредиенты :
На 4 порции: 360 г свежей сёмги, 1 столовая ложка оливкового масла, 1 лимон, соль, перец, свежий укроп, ржаной хлеб.

Время приготовления : 10 мин

Способ приготовления :
Для приготовления этого блюда постарайтесь выбрать очень свежую рыбу.
Порежьте сёмгу на кусочки одинаковой величины, добавьте оливковое масло и сок свежевыжатого лимона. Посолите и поперчите. Измельчите все это в миксере.
Приготовьте 4 тоста из ржаного хлеба и положите на них по одной четверти приготовленной таким образом сёмги. Украсьте веточками укропа и подавайте к столу.

См. также как приготовить Коктейль "Сюрприз" за 5 минут.

Другие статьи о питании для диабетиков,
а также рецепты с указанием содержания глюкозы и количества калорий
cмотрите на сайте
http://diabetmenu.blogspot.com/

В избранное