Содержание углеводов : 22 г / порция Количество калорий : 100 кал / порция
Уровень сложности : 1/5
Ингредиенты : На 4 порции: 4 небольших банана (4 x 100 г), 100 г обезжиренного творога, 1 яичный белок, 2-3 столовые ложки порошкового подсластителя, 1 чайная ложка лимонного сока.
Время приготовления : 10 мин
Способ приготовления : Измельчите и взбейте бананы до получения однородной массы, затем полейте ее лимонным соком. Добавьте творог, подсластитель и сбитый белок яйца.
Хорошо перемешайте.
Другие статьи о питании для диабетиков, а также рецепты с указанием содержания глюкозы и количества калорий cмотрите на сайте http://diabetmenu.blogspot.com/