Вода нужна не только для здоровья – это жизненно важное для человека вещество. Вроде бы все знают данную истину, но вот, сколько нужно пить воды, мало кто знает. Количество потребления воды различается зависимо от потребностей человека. При этом многие проблемы со здоровьем случаются именно от недостатка воды в рационе.
К сожалению, нет одной для всех нормы потребления воды – кому-то нужно больше, кому-то – меньше. Исследования в этом направлении производятся многие годы, ведь потребность в воде зависит от большого количества факторов, включая активность человека, место проживания и текущее состояние здоровья.
Салат морской - это, прежде всего, ваша фантазия и абсолютно любые, ваши любимые овощи и морепродукты. Использовать можно се, что найдется в магазине или холодильнике подходящего: морская капуста, кальмары, любая морская рыба, креветки, морской коктейль. С медузами тоже получается хорошо, если заправить салат подходящим соусом. Я пробовала, вот только, где их купить здесь? Так что, приходится довольствоваться тем, что есть, а именно:
Кабачки, тушеные в сметане, можно приготовить несколькими способами. Очень вкусный, но более трудоемкий способ - обжарить кабачки пластиками, добавить в них сметанный соус и потушить еще минут 5. Как жарить кабачки, я уже рассказывала раньше. А можно приготовить так.