Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Диетические рецепты

  Все выпуски  

Диетические рецепты


Помидоры фаршированные яйцом и рыбой

Ингредиенты на фаршированные помидоры: 4 крупных сырых помидора, 2 сваренных вкрутую яйца, 150 г консервированной рыбы (горбуша или тунец подойдут лучше всего), 100 мл обезжиренной сметаны,  несладкого йогурта или  майонеза, листья зеленого салата, соль и перец по вкусу.

Приготовление закуски фаршированные помидоры:

1. У помидоров, срезав верхнюю часть, удалить мякоть с семенами;

2.   Яйца нарезать соломкой, зеленый салат и укроп мелко порубить, слить с консервов сок, а рыбу размять вилкой;

3. Соединить рыбную массу с яйцами, зеленью, сметаной  или майонезом, перемешать;

4. Полученной смесью нафаршировать помидоры, накрыть фаршированные помидоры срезанной верхней частью и подать.

 Все "Диетические рецепты" на diet-recipes.ru


В избранное