| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://poleznaia-eda.ru/
Открыта:
19-11-2010
Адрес
автора: home.cookery.creativity-owner@subscribe.ru
При словах ''полезная еда'' обычно возникает унылая картина безвкусной пищи, я же хочу доказать всем любителям покушать, что можно готовить полезную и при этом вкусную пищу, которая и выглядит привлекательно, и готовится быстро.
Я научу вас алгоритму приготовления салатов, супов, овощей, мяса и рыбы, благодаря которому вы всегда сможете создать свое неповторимое блюдо из полезных для здоровья продуктов.Будут в рассылке и конкретные рецепты , созданные по предлагаемым алгоритмам.
Статистика
0 за неделю
Полезная и вкусная еда “Цветная палитра” здоровья. О влиянии цвета пищи.
В данный момент в ленте "ЭКО Кулинария" новостей нет. Я уже писала на сайте о влиянии цвета на здоровье человека. Именно поэтому важен не только качественный состав продуктов питания, но и его цвет.Ранее были опубликованы примеры "красного" меню: Но я решила еще одну статью посвятить теме влияния цвета пищи на здоровье. Читать далее ...
Полезная и вкусная еда Рыба с овощами в пергаменте
http://poleznaia-eda.ru/ 6 порционных филе белой рыбы (по 200-250 г, 3 крупные картофелины, 3 средние моркови, 1 стебель лука-порея (белая и светло-зеленая части, 1 крупный цукини, 12 помидор черри , 18 шампиньонов, тертая цедра 1 лимона, 1 большой пучок укропа, соль, белый перец, 6 квадратов из пергамента размером 30*X30 см. Читать дальше ...
Кулинарное творчество Быстро. Вкусно. Полезно Новая рассылка
Дорогие друзья! Я открыла новый сайт Полезная еда http: //poleznaia-eda.ru/ и рассылку перевожу на другой сервис. Прошу всех подписаться на рассылку Полезная и вкусная еда http://poleznaia-eda.ru/. У меня просто не хватит времени вести еще и рассылку "Кулинарное творчество Быстро. Вкусно. Полезно" Надеюсь увидеть всех вновь в своей новой рассылке Полезная и вкусная еда http://poleznaia-eda.ru/ ...
Холодные супы на любой вкус
Лето. Жара. Хочется чего-нибудь холодного и вкусного. Во многих кухнях мира существуют холодные первые блюда. Русские: тюря, окрошка, ботвинья, холодник или свекольник; испанский суп гаспачо и сальморехо; армянские холодные супы, узбекский суп чалопа, болгарский таратор, грузинский мужужи, украинский горобиевский борщ Холодные супы делятся на два вида: те, что готовятся изначально холодными, и те, что подвергаются варке, а затем остужаются. В обоих случаях суп состоит из заправки (овощной, мясной, рыбной и...
Кулинарное творчество Быстро. Вкусно. Полезно Полезный и вкусный завтрак
Прошу прощения у всех моих читателей, что не писала более двух месяцев, я уже сообщала, что написала книгу"Полезный фаст-фуд", но по просьбе моих знакомых вегетарианцев принялась ее переделывать, в итоге получилась совершенно новая книга "Полезная еда. Алгоритм приготовления и рецепты вегетарианской кухни". Поскольку мои знакомые не едят рыбу и морепродукты, я подготовила небольшую теоретическую часть, в которой рассказывается, как питаться сбалансировано и получать необходимый набор не...
Кулинарное творчество Быстро. Вкусно. Полезно Великий пост .Рецепты постного стола без масла
Идет Великий пост. По церковным правилам, в дни поста нельзя есть не только продукты животного происхождения, но и пять дней в неделю кроме субботы и воскресенья, нельзя употреблять даже растительное масло, Кроме того, в среду и пятницу -сухоядение, когда не едят вареную пищу( Среда и пятница установлены в знак того, что в среду Христос был предан Иудой, а в пятницу распят. Я подготовила рецепты без использования масла. В среду и пятницу можно есть фрукты и овощи. Сначала сырые салаты. которые можно есть в...
Традиции Масленицы. Прощеное воскресенье. Рецепты блинов
Наступила Масленица. В этом году Масленица -с 20 февраля по 26 февраля. Масленица - явление сложное и неоднозначное. Первоначально Масленица была связана с языческим почитанием солнца и окружающей природы .Этот праздник восходит к весенним аграрным обрядам дохристианской эпохи жизни славян, когда масленица приурочивалась к дню весеннего равноденствия - рубежу, отделяющему зиму от весны. Обрядовые действия были направлены на то, чтобы зимние тяготы закончились и наступила весна, а за ней теплое лето с обиль...
Кулинарное творчество Быстро. Вкусно. Полезно Сытный ужин Ребрышки, запеченные или окунь в ореховом соусе
Прошли все праздники но, знаете, холодно на улице, хочется чем-нибудь побаловать себя и близких .Для мясоедов несложный в приготовлении, но достаточно оригинальный рецепт ребрышек, а для тех, кто не ест мяс- окунь Ребрышки, запеченные в остром маринаде 0,9-1,0 кг свиных ребрышек , 4 ст. ложки винного уксуса, для маринада: 400 г консервированного ананаса, 2 ст. ложки соевого соуса, 1 ч. ложка перечного острого соуса , кусочек имбиря 5 см, 2 дольки чеснока , 2 ст. ложки коричневого сахара натертая цедра и со...
Кулинарное творчество Быстро. Вкусно. Полезно Скоро Старый Новый год
Все желающие встретить Новый год по старому летоисчислению, могут устроить еще один праздник в ночь с 13 на 14 января. Мне сегодня хотелось рассказать о том, что значил этот праздник для русского народа. У наших предков тоже были долгие <новогодние каникулы, именуемые святками. Они начинались с Рождества Христова и продолжались до Крещения Господня. Новый год приходился как раз на середину <каникул> и отделял <святые вечера> (от Рождества до Нового года) от <страшных вечеров> (от Нового года до Крещения. В...
Кулинарное творчество Быстро. Вкусно. Полезно Новогодние рецепты из мяса , курицы и рыбы
В двух прежних выпусках я публиковала рецепты закусок и салатов к новогоднему столу, а сейчас для вас, дорогие друзья , рецепты из мяса и рыбы Духовая свинина, шпигованная сливками 1 кг мякоти свинины (желательно окорок или шейка, 1 средняя головка чеснока (20~25г, 0,5 стакана сливок или молока, 1 ч ложка соли, 1 ч ложка готовой острой горчицы, перец. Чеснок продавить через пресс и положить в молоко (или сливки.Если есть блендер, то лучше взбить чеснок с молоком.В чесночное молоко всыпать соль и горчицу. Р...
