Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

       Вовсю идет конкурс, объявленный Школой своего Здоровья, желающие получают книги и скидки на курсы. Конкурс продлится до 27 апреля.

 ---

Приветствую тех счастливчиков, которые напишут первыми.

У нас есть 4 места на вторую смену "Янтарного Калейдоскопа" для мамы (папы) с ребенком от 5 лет и старше.

Есть 3 места на Украинский лагерь "Разноцветный мир". Условие единственное - принимаем семью (семьи) с детишками от 5 лет и старше.

Принимаю заявки на radam@mail.ru

-----

В какой -то момент, каждый из нас понимает:

-я хожу по кругу

- я наступаю на одни и те же грабли

-совершаю одни и те же ошибки

- общаюсь с одними и теми же людьми

-болею хроническими болезнями.

Как выбраться из замкнутого круга?

Для этого надо сделать несколько  шагов:

-осознать, что вы находитесь в сценарии

-определить, как его обозначить, ЧТО надо изменить в своем поведении

-определить, КАК это изменить

-начать меняться..

Именно этим мы и будем заниматься на семинаре - обозначать свои сценарии, придумывать свою идеальную жизнь, накладывать жизнь существующую на жизнь идеальную.

И, искать, искать, искать свои выгоды от СЕГОДНЯШНЕГО положения дел. Моделировать свою новую реальность. Воплощать ее в жизнь.

Разбор одного алгоритма. Как всегда, когда мы перестаем расти душевно, наше тело вынуждено нам на это намекать.

 ОЧЕНЬ важно , часто, только ОСОЗНАТЬ, посмотреть на ситуацию со стороны. Это и легко , и трудно. Легко - потому что истина всегда где-то очень рядом, трудно - потому что сценарий не дает оценить себя со стороны.

Итак, Юлия.

(Юлия)

Алгоритм по поводу моего сегодняшнего состояния.

1. Сформулируй свою проблему одним предложением.

(Юлия)Точно так же начинался гайморит в начале января, боюсь, что снова.

 (Юлия Матвеева) Перед январским гайморитом было событие, которое вас расстроило?

 (Юлия) Не успевала сдать контрольную в срок, т.к. не получалось, задание казалось слишком сложным, нужна была причина не делать её и не сдавать, вот она и возникла. Но это, конечно, не серьезная причина для гайморита.

Кроме этого, некоторое время перед болезнью во мне накапливался негатив: обида, злость на своих родителей за ошибки воспитания, благодаря которым я выросла с такими недостатками в характере, не буду вдаваться в подробности, это тема для отдельного алгоритма. В феврале, когда тоже самое начиналось, я эти причины и нашла. Сделала упражнение «я прощаю», стала думать совсем по-другому и, когда приехал отец, общались так, как будто мы близкие люди, как и должно быть, а не так как раньше, натянуто и сухо.

И еще, только что поняла, мне тогда казалось, что муж уделяет мало времени ребенку, родители уехали в деревню, мы жили вдвоем, пока я болела, дочка тоже тогда болела бронхитом, и он возился с нами двумя, недостатка внимания не ощущалось.

 (Юлия Матвеева) Опять возвращаемся к этой же причине – кажущийся недостаток внимания мужа

2. Когда впервые возникла эта проблема, при каких жизненных обстоятельствах?

 (Юлия  ) Почувствовала разбитость вчера днем. Муж пришел от друга в 4 утра, я его не ждала и спала в это время. Такого никогда раньше не было, но я к этому отнеслась спокойно, засиделся, с кем не бывает. Выпил он там немного, но утром был весь больной. На похмельный синдром не похоже, болели ноги, голова, и температура 38. За неделю до этого он так же болел, только ноги не болели, мы написали алгоритм, я даже его выкладывала на форуме, как самостоятельно разобранный, и вроде бы ему полегчало, стал ходить на работу, подумали, выздоровел. Наверное, не в том направлении работали.
Погода была замечательная, и мы с дочкой и его родителями оставили его дома, а сами поехали на ВДНХ гулять. Настроение во время прогулки было хорошее, но слегка першило в носоглотке, очень похоже начинался гайморит в начале января, который вначале был принят за обычный насморк. Тогда (в январе) я уже читала Ваши рассылки и знала про алгоритм, но мое состояние тогда не позволяло сосредоточиться на его написании и это мероприятие было отложено на потом. Через месяц снова появились симптомы такие же как сейчас, только без температуры (сейчас 37, не высокая, но мало приятного). Тогда я перебрала в голове все возможные выгоды и на утро проснулась здоровой. Но сейчас нет тех выгод, как тогда. Или они замаскированы. Не могу разобраться, наверное, тогда я не доработала, нужно было на бумаге или с Вами.

3. Какие чувства, эмоции, ощущения в теле ты испытываешь сейчас?

Расстроена, что муж болеет. Такое впечатление создается, что он специально не заботится о своем здоровье, чтобы болеть. Хотя говорит, что это не так. Будто он заразился гриппом на работе, там все болеют. Тогда почему мы все от него не заразились, если все так просто? Живем впятером, а болеет только он. Ну и я чучуть, чем-то совсем другим. Он считает эти алгоритмы и метафизику чем-то несерьезным. Год назад он заболел воспалением легких, переносил его на ногах, лечился антибиотиками. После этого не делал ничего, чтобы восстановить иммунитет. Я просто не знала, как его восстанавливать. Контрольные анализы сданы не были и флюорография не сделана. Сказал, что на работе после больничного завал и некогда этим заниматься. А еще за год до этого, тоже весной, болел бронхитом, тогда я ему уколы делала, тоже антибиотики. В общем после всего этого, когда он даже чучуть выпьет, то наутро сильное похмелье, весь день потерян можно считать. Курит и бросать не собирается. Все разговоры бесполезны, всё понимает, но все равно продолжает себя травить этим всем. Как будто в знак протеста.

   (Юлия Матвеева) Юль, есть такое понятие «принцип сперматозоида». Когда вам пытаются что-то навязать, что вы делаете? Отвергаете. Вы можете даже внутри соглашаться, что то, что вам говорят – верно и правильно, но из какого-то чувства противоречия, все равно , будете сопротивляться.

 Это качество вложено во всех нас.

Чем больше, вы будете призывать мужа к здоровому образу жизни, тем упорнее он будет делать все наоборот. И это не назло вам, просто из чувства противоречия, которое СИЛЬНЕЕ его (мужа).

 Итак, к чему мы пришли.

Если уговорами вы толкаете мужа и дальше вести такой образ жизни, значит, для того, чтобы он изменил свое поведение, надо, как минимум, перестать обращать внимание на все, что, по вашему мнению, губит его здоровье.

 Более того, к этому надо ненавязчиво подталкивать. Говорить, что курить – это правильно, не делать контрольных снимков тоже, колоться антибиотиками – вообще ВЕЩЬ. Ну и плевать, что кишечник, почки, печень грохаются, ерунда какая, зато быстро вылечился.

 Чуть-чуть усиливать, незаметно утрировать позицию мужа.

Тогда, исходя из того же принципа сперматозоида, он опять начнет сопротивляться, но уже в другую, нужную вам, сторону.

 Это не должно походить на издевку, насмешку, действовать нужно тонко.

Еще один параллельный способ – самой заняться своим здоровьем, показать мужу, что есть и другие способы лечения, поддержания иммунитета и пр.

Но, самой не втягивать и даже отговаривать.

 Быстро ситуацию не изменить. Пройдет 1-2-3 года, прежде, чем муж начнет на вас оглядываться.

 Не забываете, что вы НЕ ответственны за здоровье мужа. Он – взрослый человек, сам разберется. Когда он болеет – не надо вокруг бегать , охать и ахать. Если он не лежачий больной, то сам может дойти до лекарств, сделать процедуры, поесть.

Болезнь не должна стать приятным событием, не должна обещать повышенное внимание родственников.

  (Юлия  ) Здесь все поняла, но если я перестану заботиться о его здоровье и ухаживать во время болезни, то он же обидится на мое такое равнодушие…

  (Юлия Матвеева) Читаю и улыбаюсь. Я через это прошла.

Муж всю жизнь лечился таблетками по поводу и без.

Я сказала, что, во-первых, я считаю, что человек своей болезнью хочет привлечь к себе внимание и это относится и ко мне тоже (это я говорила много раз и не всегда прямо, приводила примеры других людей, так, чтобы это не казалось нравоучением). Во-вторых, я не могу лечить его лекарствами, т.к считаю, что это вредно.

Вот травками могу.  Я могу приготовить, но как пить, когда и сколько – он регулирует сам. То есть, я показываю, что готова помочь, но только в том случае, если муж тоже себе помогает.

 (Юлия  ) Еще у дочки диатез усилился. Раньше было чучуть на ножках, иногда на ручках, а сегодня живого места на ногах нет, на попу переместился и ручки все красные, я такого не видела раньше никогда, ужас просто, смазала фенистилом, чтобы не мучилась и спала спокойно.

 (Юлия Матвеева)  Это нужно отдельно разбирать.

У вас нет нашей книги «Зачем приходит аллергия». Там есть целый комплекс мер по лечению аллергии, в т.ч. и мазь, которую можно сделать самим, для снятия зуда.

 (Юлия  )  Книги такой пока нет. При возможности приобрету. И алгоритм уже думала написать по этому поводу.

 С родителями общение сейчас ровное. Но проблема есть внутри. Просто ни я, ни мама не затрагиваем проблемных тем, чтобы по телефону не ссориться, и так редко разговариваем. Две недели назад все равно поссорились, не буду описывать сейчас предмет разговора, об этом буду алгоритм писать позже, но в отличие от прошлых ссор, я не чувствовала себя виноватой, даже, наоборот, правой, по-моему, я сказала все правильно, но осадок был неприятный. Потом забылось, и позавчера был нормальный долгий дружелюбный разговор.
В теле ощущения такие: весь день першило в носоглотке, температура 37, потом стало "холодно" вдыхать в глубине правой ноздри (здесь я испугалась и решила писать алгоритм, а то на утро могу проснуться совсем больная), сейчас правая ноздря забита и из нее течет вода. С левой все в порядке. Во всем теле ломота, в спине боль (но это скорее из-за того, что я на днях делала упражнение для укрепления мышц спины, хотя пройти должно бы уже)

4. К чему эти чувства, эмоции, ощущения тебя вынуждают, а что, наоборот, мешают тебе делать?

Вынуждают снова копаться в себе. Несмотря на то, что ощущение счастья меня не покидает на протяжении последнего месяца, все-таки где-то что-то не так. Не могу понять, где собака зарыта. Не могу разглядеть, что пытается мне эта болезнь показать.

 Наверное, из-за этого сегодня весь день глаза болели.

 (Юлия Матвеева)  Похоже на это

 Я думаю, вы пытаетесь заболеть для того, чтобы показать мужу, что не о нем одном надо заботиться.

Раз у вас есть обида на то, что он так себя ведет, «тянет на себя» одеяло внимания, то, как можно проучить? Заболеть сильнее!
Для вас это выход? Думаю, нет?

Значит, проблему надо решать по-другому. Перестать обижаться на мужа за то, что он болеет. Передать ответственность за его здоровье в ЕГО руки.

 (Юлия  ) А как это, передать ответственность? Он ведь уже привык, что ему всё приносят, ни о чем не просят, когда он болеет. Может лежать весь день, смотреть телевизор и капризничать, сразу все обязанности снимаются. Может быть, предоставлять ему возможность так вести себя, когда он здоров? Чтобы заболеть ради этого не хотелось. Но ведь тогда он может превратиться в «диванного» мужа. Или я ошибаюсь?

  (Юлия Матвеева) На самом деле, с детьми и мужьями (женами) надо себя вести так, чтобы выгод от болезни не было. Он болеет,  а вы идете погулять. Если он в состоянии встать с кровати, значит, и по дому может помочь.

 Для начала, надо перестать уделять ПОВЫШЕННОЕ внимание при болезни, а вот , когда здоров – тогда, да!

 Хочет выпить – пожалуйста, но завтра вы с ним нянчиться не будете.

Хочет курить – пусть курит, но и кашель лечит тоже сам.

 
5. Чтобы ты делал сейчас, не будь у тебя этой помехи?

 (Юлия   Продолжала бы жить в неведении, считала бы, что все хорошо

  (Юлия  Матвеева) И продолжали бы нянчиться с мужем и его болезнями.

 (Юлия  )  А как же иначе

6. В чем заключается твоя скрытая выгода от того, что эта проблема у тебя есть?

 (Юлия ) На это вопрос ответить не могу натолкните, пожалуйста, в нужном направлении. Я понимаю, что мне виднее, но у меня нет выгод. Я продолжаю заниматься всем, чем занималась и до этого, мое состояние пока мне не мешает совсем, просто неприятно, но терпимо. Конечно, я не смогу ничего делать, если заболею, как в январе, но не хочу этого допускать.

 (Юлия Матвеева) Раз вы болеете, болеет дочка, значит, у вас нет времени заниматься здоровьем мужа. Наоборот, теперь он должен заботиться о вас. Теперь вы пытаетесь привлечь его внимание.

  (Юлия  ) Видимо, это так и есть. Сегодня он пришел с работы раньше (пошел, несмотря на плохое самочувствие, т.к. там все болеют, и работать некому). Узнал, что я тоже болею и поэтому с дочкой мы пошли гулять все вместе. Уже давно не было такого, чтобы мы все втроем гуляли. Если бы я себя чувствовала хорошо, то пошла бы одна гулять с нею.

  (Юлия Матвеева) Вы оба друг друга эмоционально шантажируете. Продолжать или нет делать это дальше –выбор каждого. Начните перемены с себя.

  (Юлия  ) Правда, погуляли мы совсем недолго, т.к. дочка встала в коляске и выпала из нее головой вниз на асфальт. Ужас! Страху натерпелись! Весь день проверяли её на наличие признаков сотрясения мозга. Юля, а в падениях и ушибах детей тоже есть мамины выгоды? Какие могут быть? Не могла же она просто так упасть именно сегодня, когда мы всей семьей гуляли, до этого вставала в коляске и нормально ездила.

  (Юлия Матвеева) Выгода есть всегда, чтобы узнать, какая именно, надо пройтись по всем вопросам алгоритма.

7. Что страшного произойдет, если ты этой выгоды лишишься?

 (Юлия  ) Ну вот, выгод не вижу и лишаться нечего. Если муж, наконец, осознает всю губительность своего образа жизни и изменит его, если у дочки пройдет диатез, буду счастлива. А про выгоды ничего сказать не могу.

 (Юлия Матвеева)  Не будет внимания мужа в нужном вам количестве

  (Юлия ) Значит, займусь поисками других способов привлечения вниманияJ

 8. Какой жизненный урок тебе не позволяет извлечь получаемая тобой выгода?

 (Юлия  ) Сложно сказать

 (Юлия Матвеева) Каждый отвечает за свое здоровье САМ.

 Вы не в ответе за выбор стиля жизни мужа.

 Если вы хотите получить внимание мужа, надо подумать, как это сделать без болезни.

 9. Каковы мои цели минимум и максимум при усвоении этого урока? Что ты сделаешь для их воплощения уже сегодня?

 (Юлия  ) Хочу, наконец, навести порядок в душЕ. Несколько лет блуждала в потемках, барахталась, вообще не понятно как жила, и непонятно, как не скатилась на дно. Сейчас чувствую, что на правильном пути, но в багаже полный бардак.
Сегодня отправлю Вам на рассмотрение алгоритм.

 Спасибо, Юлия! Теперь все более понятно. Если у Вас есть какие-то уточнения, напишите, пожалуйста.

Наверно, для того, чтобы получить внимание мужа, нужно не болеть, а как-то реализовываться. Буду обдумывать.

  (Юлия Матвеева) Надо сделать так. Чтобы ему с вами было интересно. Чтобы в его понимании вы были не только мамой его ребенка, но и женой, любовницей.

  (Юлия  ) Юлия, спасибо! Про эмоциональный шантаж-это точно. Когда прочитала эту Вашу фразу, сразу поняла - это и есть причина. В тот же день болезнь начала проходить без всякого лечения. Я очень рада, что Вы встретились мне на пути, это произошло не просто так, и я теперь знаю, в каком направлении мне двигаться и что менять в себе. У меня есть еще несколько поводов к Вам обратиться, хочу достичь полной гармонии.

(Юлия Матвеева) Казалось бы - насморк. Чему он может меня научить? Что он хочет мне показать - где я неправа? А вскрывается целый пласт задач, которые нужно решить.

В рамках консультации мы можем дать только направление движения.

А в рамках семинара -еще и инструменты изменения себя, своей реальности. своего к ней отношения.

 19-20 апреля в Москве Татьяна Морозова и Юлия Матвеева проводят единственный тренинг-семинар на тему:

"Страдать или наслаждаться".

 В программе тренинга:

1. Почему в моей жизни не все так, как хочется?

Разбор типичных жизненных сценариев и путей вовлечения в них.

2. Нахождение своих скрытых выгод от нахождения в "тупике".

Разбор алгоритма на нахождение истинной причины любой проблемной ситуации.

3. Как приблизить свою жизнь к идеалу и где взять на это энергию?

Выход из конфликтных сценариев.
Отказ от защитных масок и ролей.
Базовые навыки бесконфликтного общения
Упражнения и практики для быстрого восстановления сил и хорошего настроения

4. Проигрываем идеальную жизнь.

Я сам и мои жизненные цели - чего же я хочу на самом деле?
Моя семья и работа - как совместить с пользой для всех?
Как расширить круг единомышленников

Так как тема семинара-тренинга подразумевает глубокое погружение в истории жизни участников, то количество мест на него ограничено.

Отправить заявку на тренинг-семинар можно по адресу radam@mail.ru

При оплате до 15 апреля   цена участия со скидкой .

  Юлия Матвеева

Наши форумы:

1. Форум ШСЗ
2. Бесплатные консультации по беременности и родам
   Консультант - Михаил Фомин, врач, духовный акушер, создатель центров по подготовке к беременности и родам в С-Петербурге, Калининграде и Ярославле
3. Бесплатные консультации по грудному вскармливанию
4. Консультации по денежным вопросам
   на ваши вопросы отвечает руководитель Школы Личных Финансов Галина Острикова
5. Психологические консультации Илоны Вистбакки
   На ваши вопросы отвечает Илона Вистбакка, веб- психолог, автор книги «Душа нараспашку» (как я вытащила себя за волосы из депрессии)

6.  Летний лагерь "Янтарный Калейдоскоп 2008 - 1 смена"

7.  Летний лагерь "Янтарный Калейдоскоп 2008 - 1 смена"

8. Летний лагерь "Разноцветный мир" (Украина)

9. Семинар "Страдать или наслаждаться"

10. Тренинг-семинар "Здоровый ребенок"

Мой адрес

radam@mail.ru

Юлия Матвеева

Объявления

Татьяна Морозова & Юлия Матвеева © 2008
Ольга Морозова © 2008 - оформление