Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

НЯНЯ - беременность, роды, дети, воспитание, консультации...

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.008 RSS
←   Октябрь 2007   →
 1
01.10.2007
09:06:33
10:08:53
 2
 3
03.10.2007
12:22:33
12:48:49
 4
 5
05.10.2007
09:05:57
12:39:02
 6
 7
 8
 9
09.10.2007
08:46:26
09:02:55
10
11
12
12.10.2007
09:07:03
11:08:24
13
14
15
16
17
18
18.10.2007
09:07:52
09:49:10
19
20
21
22
23
23.10.2007
09:08:33
09:40:39
24
24.10.2007
10:43:49
11:34:51
25
25.10.2007
10:18:03
10:50:57
26
26.10.2007
08:07:30
09:07:12
27
28
29
30
31
31.10.2007
10:20:26
10:45:22


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.nanya.ru
Открыта: 28-07-2005

Автор
www.nanya.ru - Журнал НЯНЯ + форумы + консультации специалистов

Статистика

1.008 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

НЯНЯ - беременность, роды, дети, воспитание, консультации... Абрикосовые мамы


на главную
сайт
реклама
фотоконкурс
телетайп -поиск
няня-клуб
дети
беременность и роды
развитие ребенка
няни
кухонька
семья
консультации
красота и здоровье
семейный отдых
психология

Абрикосовые мамы

На что только не идут женщины, чтобы нравиться окружающим и, прежде всего, самим себе! Чего стоят, например, ухищрения древних гречанок, которые могли часами сидеть под палящим солнцем только затем, чтобы волосы приобрели золотистый оттенок. Сегодня нам уже не нужно жарить себя на солнышке, чтобы обрести желаемый цвет волос. Но что делать будущим мамам? Ведь они тоже хотят быть красивыми, но при этом, конечно же, опасаются навредить своему будущему малышу. Как правильно выбрать краску для волос и как ей воспользоваться, будучи в интересном положении, расскажет Анастасия КАЗАКЕВИЧ, стилист салона красоты «Persona».

О суевериях
На Руси считалось, что в волосах сокрыта жизненная сила человека, поэтому перед родами стричь волосы нельзя. Расстаться с волосами - уменьшить свой жизненный потенциал.
Официальная медицина не подтверждает истинность примет, считая, что они основаны на желании предков обезопасить будущую маму. Но если вера в них приносит спокойствие - следуйте на здоровье.

Красить или не красить?
Точного ответа на этот вопрос нет. Обычно краски для волос не вызывают нарушения развития ребенка, но рисковать все же не стоит. Особенно в первом триместре беременности, когда идет интенсивное развитие плода. В этот период женщина должна подходить к своим волосам крайне бережно. Необходимо пользоваться красителями, не содержащими аммиак. Это очень важно, поскольку обилие химии в составах красок может вызвать аллергические реакции. Для беременных часто неприятен даже сам запах краски, поскольку они становятся крайне восприимчивыми. Можно остановить свой выбор на красителях растительного происхождения. Например, хороши хна или басма разных оттенков.

А знаете ли вы...
...что во время беременности не рекомендуется делать химическую завивку? Во-первых, у большинства будущих мам она просто не получается, а во-вторых, химические растворы могут нанести вред малышу.

Выбор - красить
Самый щадящий вариант - тонирование. При этой процедуре идет воздействие только на чешуйчатый слой волоса, происходит его обволакивание.
Следовательно, риск аллергических реакций сведен к минимуму. Для обладательниц светлых волос лучше перейти на частичное окрашивание, при котором практически исключен контакт краски с кожей головы. В салонах это называется мелированием. Краски для этих типов окрашивания тоже следует выбирать по возможности без аммиака, с натуральными красителями. Но обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы подобрать средство именно для ваших волос. После покраски, впрочем, как и на протяжении всей беременности, женщинам можно посоветовать витаминные ампулы с маслами от выпадения волос. Сейчас они есть в линейке продуктов всех известных косметических марок от Wella до Schwarzkoph.

«Радикально черный цвет»
Как известно, организм беременной претерпевает множество изменений, и волосы не исключение: они могут выглядеть лучше, прибавить объем и блеск, или хуже - потерять упругость, стать чересчур мягкими и блеклыми. Это происходит из-за меняющегося гормонального фона в организме будущей мамы, а также потому, что малыш «забирает» много витаминов...

 

Уязвимое место в резюме

Помните стишок двадцатилетней давности: «Мамы всякие нужны, мамы всякие важны». Но действительность показывает, что многим работодателям мамы вовсе и не нужны. Тем более, мамы с маленьким ребенком на руках. С вопросом о том, каковы шансы найти работу молодой маме, мы обратились в кадровое агентство «ДЖЕЙМС», специалисты которого занимаются трудоустройством по комплексной программе.

Совет дня:
В резюме в разделе «Дополнительная информация» вы можете указать, что проблема с ребенком решена (он ходит в детский сад, или имеется няня, или помогают бабушки). Или же скажите об этом на собеседовании, не дожидаясь лишних вопросов. Тем самым вы дадите понять, что ваш шаг действительно осознанный и подготовленный.

 

 

 

Где слезы и объятия?
При выходе из декретного отпуска на прежнюю работу практически каждая мама сталкивается с рядом проблем. Например, если у нее не было контракта и она не являлась «топовым» сотрудником, то ее место вполне может оказаться занятым. И тогда приходится все начинать сначала или... искать новую работу.

Мамаша, вы куда?
Поиск подходящего места – головная боль для мамы с маленьким ребенком. И это несмотря на то, что на правительственном уровне всерьез озаботились вымиранием нации и вовсю призывают «плодиться и размножаться». А работодатели все равно остаются при своем мнении. Для них молодая женщина с ребенком – словно «бомба замедленного действия», рано или поздно взрывающаяся больничными и экстренными уходами с работы навстречу режущимся зубкам и новым игрушкам для своего крошки.
Первый и, как правило, последний вопрос на собеседовании звучит как приговор: «А с кем и насколько вы можете оставить своего ребенка?»

Совет дня:
Когда малышу исполнится годик, начинайте вспоминать, что вы умеете. Если вы бухгалтер – помогите коллегам за небольшую плату. Наверняка в вашем окружении найдутся те, кому нужна помощь во время квартальной отчетности. Если вы переводчик – берите работу на дом.
Особенно хорошо будет, если в резюме вы сможете указать в качестве последнего места работы хотя бы частные консультации. Это сейчас вполне принято.

Гуманисты? Конкуренция!
Многие эксперты отмечают положительные тенденции на рынке труда. Ведущие компании стали перестраиваться на европейский лад и начали относиться к соискательницам-мамам более благосклонно. На это также влияет и «кадровый голод». Ведь многие молодые мамы заканчивали университеты и были отличными специалистами!
Ряд работодателей в условиях конкуренции вынуждены переходить на цивилизованный стиль работы: четким графиком, соблюдением Трудового кодекса, с медицинской страховкой для мамы и ребенка, частичной или полной оплатой детских садов.

Карты в руки профи
Методы поиска работы у всех разные. Кто-то ищет через знакомых, кто-то просматривает вакансии в газетах и Интернете. К сожалению, в агентства большинство почему-то не обращается. Тогда как на Западе уже давно принято иметь своего юриста, дантиста, парикмахера, психолога и, конечно же, рекрутера. У нас еще нет осознания всех плюсов этой системы...

 

Диета кормящей мамы

Качество и количество грудного молока во многом зависит от рациона кормящей мамы. Малыш получит все питательные и биологически активные вещества только в том случае, если мама ограничила прием продуктов, способных навредить ребенку, и добавила в свой рацион продукты, необходимые для выработки нужного количества молока

От чего следует отказаться кормящей маме?

  • От высококалорийной пищи. Употребление высококалорийной пищи с минимальной пищевой ценностью (конфеты, рафинированные продукты, сдобные мучные изделия) следует свести к минимуму. Единственное, что вы получите от такой пищи - это несколько лишних килограммов веса, а вот ребенку от такого молока - нет никакой пользы.
  • От обжорства. Любой продукт, съеденный мамой в большом количестве, может вызвать болезненную реакцию у ребенка. Поэтому новые продукты следует вводить в свой рацион постепенно. Если малыш срыгивает, у него появились аллергические симптомы, разжиженный стул или, наоборот,склонность к запорам, вздут животик - это последствия неправильного питания кормящей мамы. Необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы найти и устранить погрешности в питании.
  • От продуктов, вызывающих пищевую аллергию. Таких, как цитрусы, клубника, рыба и т.д. Но если молодые родители не подвержены пищевой аллергии, то полностью исключать из своего рациона продукты такого рода молодой маме не стоит.
  • От острой пищи, чеснока и пряностей. При употреблении этих продуктов молоко часто приобретает специфический запах и вкус, из-за чего ребенок может отказаться от груди.
  • От соли и сахара. Общее количество соли в пище кормящей мамы не должно превышать одну чайную ложку - 6 г в день. Желательно употреблять йодированную соль. А увлечение рафинированным сахаром способствует выводу из организма важных минеральных веществ и дает много «пустых» калорий. Поэтому сахар лучше заменить сухофруктами и медом (при отсутствии аллергии).
  • От продуктов, вызывающих повышенное газообразование. Это лук, зеленый перец, брокколи, цветная, брюссельская и кочанная капуста, фасоль и горох. Они могут провоцировать у новорожденного боли в животике и «колики». Употреблять эти продукты следует очень осторожно (по отдельности) и в небольших количествах.
  • От кофеина. Его много в шоколаде, кофе и крепком чае. Попадая через грудное молоко в детский организм, кофеин вызывает повышенную возбудимость ребенка. Если ваш организм требует «кофеиновой подпитки», ее желательно принимать сразу после кормления ребенка, чтобы к следующему кормлению содержание кофеина в грудном молоке было минимальным.
  • От молокa. Существует мнение, что для усиления лактации кормящей маме нужно пить много молока. Это наиболее распространенное заблуждение. Молоко не оказывает заметного влияния на лактацию. Кроме того, увлечение кормящей мамы цельным молоком может провоцировать колики и вздутие живота у новорожденного. Поэтому цельное молоко лучше заменить кисломолочными продуктами.
  • От лекарственных препаратов. Принимать лекарства следует только в случае острой необходимости и после консультации врача!

    Когда не стоит отдавать ужин врагу?

    Питание кормящей женщины должно быть регулярным. Чтобы обеспечить ребенка необходимым количеством молока, кормящая мама должна принимать пищу кратно кормлениям ребенка...

    •  

    Новый фотоконкурс! Стартует 27 октября!
    «Мамины помощники» от Philips

    Детская афиша на ноябрь

    В избранное