Почтовая рассылка "ЗАСТРОЙЩИК"
Застройщик - рассылка для тех, кто занимается строительством и ремонтом по профессии, по велению сердца или в силу обстоятельств. Советы и технологии, новые материалы и решения. Информация от строительных фирм и строительных журналов.
У меня следующая проблема: я ненавижу брата. И что с этим делать - не представляю. Начну попорядку.
Он старше меня на 8 лет. Сколько себя помню, он всегда оскорблял, бил и унижал меня. А я все прощала, и все равно любила его как брата. Но
вот мы выросли (мне сейчас 24 года), и я больше не могу прощать. Он столько зла и горя причинил родителям, мне, другим родственникам! А
однажды у него вышла какая-то заморочка с бандитами, и они ему сказали, что подставила его я (это было не так, и прозже они же в этом ему и
сознались). Тогда он с ненавистью в глазах бросил в меня камень. Я стояла у окна. Камень меня не задел, но пробил все стекла. С того времени много воды утекло, много всего произошло (это было 2 года назад), но если я думаю о нем и закрываю глаза, то всегда вижу
эти полные ненависти глаза. С тех пор я все больше и больше начинаю ненавидеть его. Просто разучилась прощать. А проблема собственно в том, что живем мы вместе. И разъехаться пока нет возможности. Ему от
моих чувст не жарко и не холодно, а вот мою жизнь это отравляет. Я - спокойный, дружный, веселый человек. Но в последнее время стала просто впадать в депрессии из-за своего этого. Порой жить не хочется. А живу то я здесь и сейчас. И хочеться счастливой и радостной жизни. Как мне жить с этим? Как научиться не замечать его и жить своей жизнью?
Пожалуйста, помогите мне!
Инкогнито
Ответ консультанта:
Здравствуйте.
Вы обозначили две основных проблемы - то, что Вы ненавидите брата и то, что Вы живете вместе. Кроме этого меня встревожили Ваши слова "стала просто
впадать в депрессии из-за всего этого. Порой жить не хочется." Вы в тупике? Ситуация кажется неразрешимой и те варианты выхода из нее, которые приходят в голову кажутся настолько отдаленными, что уже нет сил ждать?
Вполне понятно, что в Ваших чувствах к брату сейчас мало теплоты. Брату зачем-то нужно было всегда Вас оскорблять, бить и унижать. Вам самой, так сложилось - необходимо было прощать, может это был единственный способ для Вас не дать прорваться ненависти. Сейчас, пожалуй, уже неважно, зачем это
необходимо было вам обоим, просто факт такой - отношения, такие, какие они есть сейчас, складывались более 20 лет. Это не значит, что может помочь
только кардинальное решение - разъезд, просто поиск выхода из ситуации может быть долгим и потребовать значительных усилий. В принципе ходов может быть несколько.
Первый - то, что вы сами упомянули - разъезд. В данный конкретный момент он невозможен, но он возможен в принципе. Если невозможность определяется сейчас финансовыми обстоятельствами, посчитайте, какие средства необходимы, что вы можете сделать для того, чтобы переезд ускорить (сменить работу на более высокооплачиваемую, снять жилье на двоих с подругой, другом и т.п.).
Вполне возможно, что Вы сможете найти работу, которая позволит не только снимать жилье, но и еще откладывать какие-то средства. В любом случае, если
говорить о долговременной перспективе - у Вас должен появится какой-то четкий и поэтапный план действий. Это, в частности, поможет снизить остроту
депрессий, если не убрать их совсем. Кстати о помещении - жаль, что, указав на это обстоятельство, как на проблему, Вы все-таки не описали Ваши жизненные условия более подробно. Есть
ли у Вас своя комната? Или Ваша семья живет более плотно? Если вторая ситуация - есть ли у Вас свой "уголок", где Вы могли бы уединиться, пускай
маленький? Ведь это очень важно, чтобы у каждого была своя территория, куда, при желании, можно ограничить доступ другим людям.
Второй ход - по поводу "не замечать его". Конечно, Вы не сможете "не замечать его". Это невозможно в принципе, если вы сталкиваетесь в тех или
иных обстоятельствах: Если Вы обратитесь к психотерапевту за очной консультацией, сама, возможно, что после нескольких консультаций Вам не
потребуется его "не замечать".
Вы не сможете заново "научиться прощать": есть поговорка - "понять - значит простить". Но Вы не понимаете, зачем ему так относиться к Вам. Поэтому может выглядящий и не самым оптимальным вариант - поговорить с Вашим братом. И может быть
У меня осталось несколько вопросов, на которые я предлагаю ответить Вам уже самостоятельно.
Скажите, пожалуйста, а что стоит за Вашим "А живу то я здесь и сейчас. И хочется счастливой и радостной жизни?" Как Вы даете выход той ненависти, которая скопилась за все эти годы? И Ваши слова "Как научиться не замечать его и жить своей жизнью?" Чем так связаны ваши жизни, что Вы живете сейчас не своей жизнью? И чьей же тогда? Если поиск ответов на эти и другие вопросы будет сложным - не забывайте о
возможностях очной консультации, которые намного шире, чем консультация сетевая.