Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультарий

  Все выпуски  

Консультарий Спецвыпуск


Служба Рассылок Subscribe.Ru

Семинары психотерапевта М.Е. Литвака в Москве
"ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ АЙКИДО" + "МАСТЕРСКАЯ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА"
30 марта с 10.00 до 19.30     31 марта с 10.00 до 15.00     Гостевой час - 30 марта с 10.00 до 11.30     Запись на семинары: 741-22-46, 953-82-83, mcross@newmail.ru
29 марта (пятница) пройдет однодневный семинар по теме "Психология управления" и "Ораторское искусство". Посещение данного семинара происходит по записи. Тел. 953-8283.
Семинары - тренинги состоятся по адресу: метро Добрынинская, ул. Валовая д. 32\75 стр. 1 (помещение "МОСПРОДЯРМАРКИ"), оф. 409
Еженедельно действует группа психологической поддержки - Клуб Решивших Овладеть Стрессовыми Ситуациями (КРОСС).

Выпуск N 572 Читателей - 8292
КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет веб-студия"dr.Vo"
[Другие темы]   [Задать вопрос]

Психологическое айкидо

Вы часто спорите? И всегда стараетесь переубедить своего оппонента? Вы уверены в своей правоте? Уверяю вас, он тоже. Как часто мы переживаем из-за человеческого непонимания, придирчивости и безапелляционности наших родственников, друзей, начальства. И спорим - вслух или про себя. В ситуации конфликта вы скорее сорвете голос или расплачетесь, чем согласитесь с мнением другого. Ведь это вы правы! Вы хотите победить. Но дело в том, что в психологической борьбе не бывает победителя или побежденного. Здесь либо оба выигрывают, либо проигрывают - оба.

Давайте же поговорим о принципах человеческого общения, а точнее о тех принципах, которые забывают особенно часто.

Вслед за психотерапевтом М.Е. Литваком вспомним классику - "Похождения бравого солдата Швейка": "Шредер остановился перед Швейком и принялся его разглядывать. Результаты своих наблюдений полковник резюмировал одним словом:

- Идиот!

- Осмелюсь доложить, господин полковник, идиот! - ответил Швейк".

Это модель психологической амортизации: немедленно согласившись с доводами другого человека, вы разрушаете сценарий назревающей ссоры. А ведь "повинную голову и меч не сечет"… Из сцен подобного рода, которые вы наверняка и сами встречали в жизни, или на примере восточных единоборств можно понять принцип амортизации: побеждать, используя энергию противника против него самого.

М.Е.Литвак, известный ростовский психотерапевт, развивает идеи, корни которых уходят в теорию психолога Эрика Берна, который занимался психотерапией в 50-70х годах XX века. Литвак сравнивает общение с питанием - и то, и другое должно быть рациональным, включать набор разнообразных питательных веществ и пр. Когда нам скучно - это голод на события, когда мы очень хотим, наконец, чего-то добиться - голод на достижение и т.д. А когда не хватает какого-то элемента - интереса, признания, событий - возникает структурный голод. Не правда ли, разумно?..

Здесь возникает вопрос: "Да, есть проблемы. А что делать?" Возвращаясь к принципу психологической амортизации, можно вспомнить пример из практики того же Литвака:

Мужчина 38, женатый, имеющий детей, рассказал на занятиях про свои проблемы. Из-за того, что он поздно приходил с работы, у него регулярно возникали конфликты с женой. Упреки были следующего содержания: "Когда это кончится? Я не знаю, есть у меня муж или нет! Есть ли отец у детей!" После месяца обучения психологическим навыкам в семье этого человека произошел следующий диалог:

- Почему задержался сегодня?

- Дорогая, я удивляюсь твоему терпению. Я бы давно уже не выдержал. Позавчера пришел поздно, вчера, сегодня опять поздно.

- Брось свои психологические штучки!

- Да причем здесь психология. Муж у тебя есть и в то же время нет.

- Ладно уж…

После чего герой рассказа идет в комнату читать книгу. Его недовольно окликает жена.

- Что же ты не идешь есть? Где-то уже накормили?

- Нет, я голоден, но я не заслужил.

Жена (мягко):

- Ладно, иди есть.

Конфликт был исчерпан.

А теперь представьте, сколько времени продолжалась бы ссора, если бы пошла по обычному руслу: нападение, защита, удар, еще удар… Герой рассказа не умел решать такие проблемы. Но научился.

Что тут можно возразить? "Люди все разные, такие непредсказуемые…" А ведь многие известные представители разных наук пытались делить людей на типы. Да и мы часто говорим: "Да, это такой тип". Часто у, казалось бы, совершенно разных людей преобладает одна, наиболее яркая черта. Например "Беспомощная личность" много жалуется, а на все попытки что-то посоветовать отвечает: "Да, но...", "Золушку" легко узнать, в гостях она всегда помогает хозяйке, не участвует в развлечениях, безропотна, полна тревоги, единственное счастье - семья. И таких типов можно выделить очень много...

Интересно? Безусловно. Сложно? Осваиваемо.


Итак, мы снова приходим к выводу, что знание - сила. Овладев принципом психологической амортизации, который ввел М.Е.Литвак, немедленно соглашаясь с противником, вам уже не страшны будут нахалы и грубияны, но нет предела совершенству. Развивайтесь, живя по принципам психологического айкидо.

Ольга Морозова.


Семинары психотерапевта М.Е. Литвака в Москве

"ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ АЙКИДО" + "МАСТЕРСКАЯ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА"
30 марта с 10.00 до 19.30
31 марта с 10.00 до 15.00
Гостевой час - 30 марта с 10.00 до 11.30
Запись на семинары по тел.: 741-22-46, 953-82-83
e-mail: mcross@newmail.ru

29 марта (пятница) пройдет однодневный семинар по теме "Психология управления" и "Ораторское искусство". Посещение данного семинара происходит по записи. Тел. 953-8283.
Семинар приурочен к выходу нового издания книги М.Е. Литвака "Командовать или подчиняться" и "Из ада в рай". Изд-во "Феникс", 2002г.
Семинары - тренинги состоятся по адресу: метро Добрынинская, ул. Валовая д. 32\75 стр. 1 (помещение "МОСПРОДЯРМАРКИ"), оф. 409 Для ориентира, здание на углу ул. Пятницкой и ул. Валовой (Садовое кольцо).

Еженедельно действует группа психологической поддержки - Клуб Решивших Овладеть Стрессовыми Ситуациями (КРОСС).

Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:     Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет психологический центр на Пятницкой "Триалог"
    Секс, ложь и деньги. [НОВАЯ!!!] Психологические проблемы деловых взаимоотношений.
    Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея".
    Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия. Ведут: PERFUME-SHINE (парфюмерия), Салон Красоты Very, Чаровница.
    Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK":
Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Консультарий
Секс, ложь и деньги
Психологический Консультарий
Медицинский Консультарий
Консультарий - Салон Красоты
eManual.ru - вся компьютерная документация от Majordomo.ru
ИМ(с)Б Интернет для малого (и среднего) бизнеса
Застройщик

Задайте свой вопрос:[http://48.drvo.ru/faq.html]  (он будет опубликован!)
Ваш E-Mail:
Ваше имя:
Просьба не публиковать e-mail
Просьба не публиковать мое имя
Какому специалисту вопрос:
Ваш вопрос:
или
Вы получаете рассылку в текстовом виде? Можете также отправить вопрос на адрес consult@drvo.ru
Сначала проверьте, возможно у кого-то была подобная проблема? - http://48.drvo.ru/q_and_a.html
ВНИМАНИЕ! Бездумное использование заочных советов может быть опасным!


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное