Когда раньше мне кто-нибудь рассказывал о различных заболеваниях, операциях... у меня появлялось ощущение в соответствующих участках тела...
Вопрос читателя:
Когда раньше мне кто-нибудь рассказывал о различных заболеваниях, операциях, переломах и т. п., у меня появлялось ощущение в соответствующих
участках тела, например, когда у подруги обнаружили опухоль на ноге, и она рассказала мне об операции, у меня потом полдня было чувство, как будто
это происходило с моей ногой.
Сейчас я вышла замуж, и мы планируем родить ребёнка, я начитавшись книжек о беременности , уже сейчас не могу вечером заснуть, всё из-за того же что... я представляю свой огромный живот, как будто он у меня уже сейчас, о родах стараюсь вообще пока не читать.
Что это за навязчивое состояние, или это
норма? Как это прекратить, или хотя бы уменьшить эти ощущения?
Тамара
Ответ консультанта:
Здравствуйте, Тамара.
То, что Вы описали навязчивым состоянием, может являться только, если Вы не умеете этим управлять. Если Вам интересна природа Ваших ощущей, то как психолог могу сказать, что у Вас сильно развита "проекция" - перенесение каких либо состояний на себя. Возможно когда-то Вам так легче было научиться чувствовать мир. Однако, как человек, преподающий йогу, я бы сказал, что у Вас хорошие задатки ясновидения, которыми Вы просто не умеете пользоваться.
Теперь несколько слов о том, как от этого можно избавиться. От любого мешающего ощущения, в том числе и от головной боли, можно избавиться дотошно исследуя его. Например, Вам кажется что у Вас сейчас "огромный живот". Вы начинаете его исследовать, задавая себе вопросы и отвечая на них: "Какого он размера, формы, где его границы?", "Какого он цвета, веса?" Но Вы не должны придумывать, а лишь наблюдать то, что Вы чувствуете. Попробуйте повторить себе несколько циклов таких вопросов, Вы достигните достаточно интересного результата. О результате здесь специально не пишу, дабы не навязывать. Да и еще не думайте, что Вы это делаете, для того, чтобы ощущение прошло, - Вы лишь его исследуете.
Также можно избавиться и другим способом, который, скорее всего, Вам понравиться больше. Сядьте или ложитесь в максимально удобное для Вас положение, расслабьтесь, закройте глаза и внутренним взором исследуйте свое тело. Чем "мельче" будет объект исследования, тем эффективнее оно будет. В идеале надо чувствовать каждую точку своего тела. Но начинать можно, исследуя отдельно каждую руку, каждую ногу, живот, грудь, спину, голову, лицо. В процессе осмотра/исследования, отвечайте себе на вопросы: "Какого размера моя рука, где ее границы, что она чувствует, что она хочет?" и т.п. Таким образом Вы научитесь управлять ощущениями в своем теле.
И в заключении несколько слов, почему Вам не стоит избавляться от своих ощущений/представлений. Научитесь ими пользоваться. Смею Вас уверить, - это очень поможет Вам в Вашей жизни, в том числе и в контакте с будущим ребенком. Как это сделать. Проще всего прийти ко мне на занятия. Для этого, напишите мне о своем желании; также в ответном письме я смогу описать несколько упражнений позволяющих развить и научиться управлять Вашим чувством.
Подобрала очень маленького котенка, он не умеет кушать...
Вопрос читателя:
Здравствуйте, уважаемый консультант. Помогите, пожалуйста. Подобрала очень маленького котенка, он не умеет кушать. Подскажите, как его кормить, тыкала в блюдечко с молоком, пробовала кормить из пипетки, он не ест. Становится слабее, хуже ходит. Как его кормить сейчас, сколько молока он дожен выпивать за день, как его научить есть из чашки. Заранее благодарю.
Добавьте в молоко немного яичного желтка из расчета 1/литр, чуть-чуть соли и сахара, поите сосочкой из резинки от пипетки и, главное не забывайте почти постоянно легко массировать животик, как это делает
кошка языком - это вызовет сокращения кишечника. Кормите часто и малыми порциями.