Много читала про БАД, но ни разу не встретила информацию о длительности их применения и передозировках. Интересует, например, Бромелайн, а также другие БАД. Спасибо.
Наталия
Ответ консультанта:
Отзывы о Бромелайне можно найти в Сети [1, 2, 3]. Отзывы эти противоречивы, есть и критические: "Он без разбора расщепляет все клетки тела организма: и мышечные, и нервные, и соединительно-тканные, и, как не странно, жировые. Его применение похоже на расстрел воробьев из артиллеристского оружия: убивая все, мы убиваем жиры." Есть и более умеренные: "Во всяком случае не повредит. Но вряд ли стоит надеяться, что сильно сбросите."
Длительность применения БАДов определяется строго индивидуально. Бромелайн долго употреблять не рекомендуется, так как вместе с жирами выводятся жирорастворимые витамины - витамин D и кальций (выпадают волосы). Кроме того, он вызывает привыкание. Этот препарат расщепляет и выводит лишь жиры, при этом шлаки, источник жиронакопительной системы, остаются. Как только Вы перестаете принимать Бромелайн, прежний вес возвращается. В результате, Вы не можете от него отказаться, поскольку организм теряет способность управлять жировым обменом самостоятельно.
Для этой цели (снижение веса) лучше использовать жирорастворимый комплекс Хитозан - одна его молекула выводит 12 молекул жира. Помимо этого, он выводит холистерин.
Изменение веса является серьезным стрессом для организма, поскольку сопровождается значительной перестройкой всего обмена веществ. Чтобы смягчить нежелательные последствия этого, рекомендуется сочетать "сжигатели жира" с нормализующими обмен препаратами. Можно порекомендовать следующее:
- Витаминнымй комплекс, например, Александрина (гидролизат дрожжей).
- Комплекс микроэлементов, например, Викальгин (на основе ламинарии).
Можно также порекомендовать антиоксидант и гепатопротектор Коррда-К (вырабатывается из виноградной лозы). Этот препарат защищает клетки печени и других органов от активного разрушения окислителями, снижает риск онкологических заболеваний.
При применении такого комплекса уменьшение веса будет долговременным и не повлечет побочных эффектов.