Я год назад стала посещать коммуникативные тренинги...
Вопрос читателя:
Здравствуйте!
У меня к вам такой вопрос. Дело в том, что я страдаю от одиночества, скованности, застенчивости и т.д. Чтобы избавиться от этого, я год назад стала посещать коммуникативные тренинги. Сначала я очень удивлялась, что постепенно происходит раскрепощение, при этом я ничего со своей стороны специально не делала, то есть я избавлялась от комплексов на подсознательном уровне. Мне это очень понравилось. Но... Есть 2 "НО".
Во-первых, после недолгого прекращения посещения тренингов я снова становилась замкнутой и застенчивой. Нормально ли это? Перерыв повлиял отрицательно. Но после возобновления посещений мне снова стало хорошо.
И второе. Хожу я туда год. Но чувствую, что моё состояние стоит на одной точке. Я стала чуть раскованней, но не до конца, дальше изменений нет.
Почему так? Спасибо!
Рая
Ответ консультанта:
Добрый день, Рая.
Мне знакома проблема о которой вы пишите. Ее можно разделить на две части:
1. Возможное невысокое качество работы тренеров и психологов на тех курсах, куда вы ходите. Так бывает.
2. Неадекватность ожиданий. Бывает так, что ряд тренеров намеренно или неосознано (не все психологи
столь осознаны) вместо решения проблем клиентов заняты только организацией интересного и яркого процесса общения. А ведь корень ваших проблем лежит не в недостатке самого общения. А общение в рамках тренинговой группы чаще всего очень "безопасное" и не похоже на реальность. Привыкание жить в
тренингах не есть хорошо. Ведь смысл тренингов не в том, чтобы дать вам замену, а в том, чтобы научить вас жить в вашем реальном мире.
Что же делать? Первое и самое главное - подойдите к ведущему ваши тренинги психологу и задайте все те же вопросы. От того как будет реагировать на эти
вопросы этот человек, вы сможете понять присутствует ли в действительности прокол со стороны психологов. А содержание его ответов в любом случае сможет вам подсказать выход из вашей ситуации.
Второе: найдите способ получать адекватную оценку ваших изменений - это может быть обратная связь от ваших близких людей не вовлеченных в тренинги.
Ведь собственное мнение не всегда корректно.
Третье: используйте моменты, когда вам становится легче для решения тех проблем, которые привели к появлению ваших комплексов. Решать надо не только
следствия, но и корни.
И последнее: процесс работы над собой это долгий путь в этой жизни. Не год и не два. И не один центр или курсы будут в вашей жизни на этой дороге, главное, чтобы этот процесс не заслонял вам самой жизни и приносил радость. Удачи вам.
Моя дочь пишет стихи, ей 13 лет, подскажите пожалуйста, где в Интернете я мог бы выставить ее стихи на участие в конкурс. Заранее благодарен.
Евгений
Ответ консультанта:
Добрый день, Евгений.
В Сети масса поэтических сайтов, и почти все они устраивают какие-либо
конкурсы. Выбрать подходящий - вот это задача. А найти - не вопрос. К Вашим услугам Яндекс [http://yandex.ru/], Рамблер [http://www.rambler.ru/], и многие другие [http://start.drvo.ru/].