Несколько дней назад известный шоумен и телеведущий Андрей Малахов впервые стал отцом. Его жена, Наталья Шкулева, подарила ведущему сына – богатыря весом 4 кг 200 г и ростом 54 см. Родился малыш в 23 часа 30 минут 16 ноября.

Звездная пара собиралась дать имя своему первенцу только после того, как станет понятно, какой у мальчика характер и наклонности. Это очень всех удивило, потому как груднички в первые месяцы только кушают, какают и спят, поэтому характер ребенка, а следовательно, и имя, все узнают очень не скоро.

Но вот вчера стало известно, что Малахов решил выбрать имя своему сынишке очень оригинальным способом. Шоумен в эфире телепрограммы «Андрей Малахов. Прямой эфир» телеканала «Россия» предложил зрителям проголосовать за имя, которое можно будет дать его сыну.

Надо сказать, что известная самопиарщица и скандально известная особа Ксения Собчак, когда год назад родила своего сына, также долго не признавалась, какое имя дала своему первенцу. Тогда известнейшая сеть быстрого питания предложила Собчак назвать сына в честь фастфуда, а за это она получала бы до совершеннолетия мальчика за это 100 миллионов в год. Но¸ на удивление, Ксения тогда не стала делать из личной жизни шоу.

Источник: zelv.ru

Когда вступает в свои права белоснежная зима, не всегда хочется сидеть дома, укутавшись в плед, да и пользы от этого мало. В зимний период полезно чаще бывать на улице, дышать свежим морозным воздухом и уделять время физической активности. 

Занятия спортом зимой не только приносят радостные эмоции, но и положительно воздействуют на здоровье. В преддверии зимы мы хотим рассказать о пользе зимнего спорта, а также перечислить, какими видами спорта можно заниматься зимой.
Полезные рекомендации
— До того как приступить к занятию выбранным видом спорта, нужно проконсультироваться с доктором, чтобы узнать, нет ли медицинских противопоказаний. 

— Если занятие будет проходить в труднодоступной местности (в горах, в лесу), оповести о своем местоположении близких людей, а еще лучше – отправляйся туда с компанией.

— Будучи новичком в выбранном виде спорта, соблюдай повышенную осторожность во время первых занятий. Незадолго до выхода из дома делай небольшую разминку.

— Выбирай только качественную одежду, лучше всего адаптированную под конкретный спорт. Ткань не должна промокать и пропускать холодный ветер.

— Не нужно приступать к занятию на пустой желудок. Лучше всего начать тренировку через час или два после приема пищи. 

— Пей побольше жидкости, так как во время физических нагрузок организм будет терять влагу. 

— Для сноубординга, лыж и хоккея нужна надежная защитная экипировка, которая снизит вероятность травм. 

— При выборе места для тренировок, учитывай уровень своей подготовки и не переоценивай свои возможности.
Когда занятия спортом противопоказаны
Есть случаи, когда от зимнего спорта стоит отказаться:

— слабая иммунная система;

— проблемы с суставами;

— деформирование костных тканей или травмы;

— болезни сердца и сосудов;

— болезни вирусного и инфекционного характера;

— заболевания нервной системы;

— недавно перенесенные операции;

— растяжения или воспаления мышц и сухожилий.
Лыжи
Катание на лыжах предусматривает постоянное движение в течение продолжительного времени. Во время тренировки продуктивней работают сосуды, легкие, сердце и опорно-двигательная система, укрепляется иммунитет и усиливается выносливость. 

Лыжи полезны тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, так как за 60 минут можно сжечь порядка 500 – 600 калорий. При этом будут разрабатываться и укрепляться мышцы ног, рук, ягодиц, бедер и живота. Специалисты считают, что для оздоровления достаточно 60 минутной прогулки на 3 – 5 км несколько раз в неделю. 
Сноубординг
Сноубординг – хорошая и популярная альтернатива лыжам, которая не менее полезна для здоровья. Во время катания работают все группы мышц, но лучше всего разрабатываются ноги, ягодицы и бедра. За 60 минут можно сжечь порядка 400 калорий. Поэтому все сноубордисты такие стройные и подтянутые. 

Во время тренировок улучшается работа вестибулярного аппарата, сердца, сосудов, легких, в кровь поступает достаточное количество кислорода. Ну и, конечно, наряду с укреплением здоровья сноубординг дарит шквал положительных эмоций. 

Чтобы желаемые эффекты были достигнуты, нужно кататься на сноуборде несколько раз в неделю не меньше 60 минут.
Коньки
Коньки улучшают координацию движений, помогают держать равновесие и повышают гибкость. Такой вид спорта тренирует мышцы, которые находятся в нижней части тела. Но у профессиональных спортсменов более тренированные мышцы в верхней части туловища. 

Конькобежный спорт улучшает иммунитет, помогает держать организм в тонусе, делает тело стройнее, укрепляет ноги, ягодицы, бедра, а также стимулирует выработку эндорфинов – гормонов, отвечающих за чувство счастья. 

За 60 минут на коньках можно избавиться от 400 – 500 калорий, если тренироваться до 3 раз в неделю.
Хоккей
Профессиональный хоккей считается видом спорта с повышенным риском травм. Однако игры на любительском уровне безопасны и полезны для здоровья. Во время тренировки работают и верхние, и нижние мышцы. Особенно хорошо разрабатываются мышцы ног, рук, живота, а также спины. Хоккей укрепляет иммунную систему, положительно воздействует на опорно-двигательные функции и вестибулярный аппарат. 

Хоккей учит работать в команде, повышает выносливость, координацию движений и упорство. Специалисты рекомендуют уделять хоккею не менее 60 минут с небольшими перерывами. Тренироваться нужно 1 – 2 раза в неделю. 
Санки
Все помнят, как в детстве катались на санках с горок. Это не только веселое времяпровождение, но и польза для организма. Поэтому санки актуальны и во взрослом возрасте. Они нормализуют давление, укрепляют мышцы сердца, сжигают калории и улучшают настроение благодаря выработке эндорфинов. 

Зима уже на пороге! Самое время подобрать для себя зимний вид спорта, чтобы поддерживать себя в форме и наслаждаться морозной свежестью во время активных тренировок. 

Menslife

Американский Forbes назвал самых высокооплачиваемых женщин в музыке за 2017 год. Первое место заняла американская певица Бейонсе Ноулз — по подсчетам журнала она заработала 105 миллионов долларов. При этом прошлогодняя лидер рейтинга Тейлор Свифт переместилась на третье место с 44 миллионами долларов.

1. Бейонсе — 105 млн. долларов

A post shared by Beyoncé (@beyonce) on Oct 17, 2017 at 10:03pm PDT

В эту сумму входят средства, полученные от продаж последнего альбома Lemonade, а также заработок от концертного тура Formation. Кроме того, 36-летняя певица владеет собственной линией одежды.

Летом в семье Бейонсе и ее супруга, американского рэпера Джей Зи появилось долгожданное пополнение: певица родила близнецов Сэра Картера и Руми. У пары также есть пятилетняя дочь по имени Блю Айви.

В мае этого года Forbes оценил состояние самого Джей Зи (настоящее имя — Шон Картер) в 810 миллионов долларов, поставив его на второе место в списке богатейших рэперов 2017 года.

2. Адель — 69 млн. долларов.

Auckland / Mt Smart Stadium / Mar 25

A post shared by Adele (@adele) on Mar 25, 2017 at 9:41pm PDT

3. Тейлор Свифт — 44 млн. долларов.

A glimpse into the making of #reputation. There’s a video of me writing “Gorgeous” on @att ‘s YouTube page. Link in bio. #TaylorSwiftNOW

A post shared by Taylor Swift (@taylorswift) on Nov 1, 2017 at 8:04am PDT

Свифт, которая в прошлом году занимала первое место, по прогнозам Forbes, в 2018 году может снова увеличить свой капитал: 27-летняя певица недавно представила свой новый альбом Reputation и вскоре должна отправиться в мировой тур в поддержку пластинки.

4. Селин Дион — 42 млн. долларов.

Céline has announced 26 new shows for her Las Vegas residency at The Colosseum at @CaesarsPalace, scheduled March 27th to April 18th and May 22nd to June 9th 2018. Stay tuned, tickets go on sale Friday, November 17th. Go to celinedion.com for more information. Céline ajoute 26 nouvelles dates à son spectacle au Colosseum du @CaesarsPalace à Las Vegas, du 27 mars au 18 avril et du 22 mai au 9 juin 2018. Les billets seront en vente dès le vendredi 17 novembre. Visitez le celinedion.com pour plus d’information. – Team Céline @denisetruscello #CélineDion #CélineDionVegas

A post shared by Céline Dion (@celinedion) on Nov 13, 2017 at 5:18pm PST

5. Дженнифер Лопес — 38 млн. долларов.

But first… @Balmain

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) on Nov 17, 2017 at 3:12am PST

6. Долли Партон — 37 млн. долларов.

Spent the morning talking #iBelieveInYou at the @bobbybonesshow! Thanks for having me, @mrbobbybones!!

A post shared by Dolly Parton (@dollyparton) on Oct 9, 2017 at 1:24pm PDT

Американской кантри-певице уже 71 год.

7. Рианна — 36 млн. долларов

#STUNNA LIP PAINT. NOV 23 @fentybeauty

A post shared by badgalriri (@badgalriri) on Nov 9, 2017 at 10:36am PST

8. Бритни Спирс — 34 млн. долларов

Remember when I brought a jungle to the #VMAs?? This was my favorite performance!! #tbt via @rollingstone

A post shared by Britney Spears (@britneyspears) on Aug 24, 2017 at 3:03pm PDT

9. Кэти Перри — 33 млн. долларов

ruby sparkler by @adamselman x @sweetbabyjamie by @sergiorossi @kevinmazur #witnessthetour

A post shared by KATY PERRY (@katyperry) on Sep 20, 2017 at 7:56pm PDT

10. Барбра Стрейзанд — 30 млн. долларов

With dear little Sadie in 1974. #tbt

A post shared by Barbra Streisand (@barbrastreisand) on Oct 26, 2017 at 8:59am PDT

Deadbees

Минприроды РФ опубликовало составленный совместно с Общероссийским народным фронтом экологический рейтинг городов.

Набережные Челны, Казань, Воронеж, Магас и Вологда стали лидерами рейтинга городов по экоразвитию за 2016 год. Как сообщили в пресс‐службе минприроды России, список готовился совместно с Общероссийским народным фронтом. Информацию собирали и обобщали на основе данных, полученных от муниципальных органов власти.

Следом идут  Горно-Алтайск, Оренбург, Грозный, Йошкар-Ола и Владикавказ. Москва в рейтинге заняла 16-е место, а Санкт-Петербург  26-е. Худшие показатели продемонстрировали Южно-Сахалинск, Рязань и Махачкала.

Кроме того, более 30 городов в рейтинге получили самое низкое место за иецхэияу то, что их руководство не представило полную информацию об экологическом состоянии этих населенных пунктов. В их число вошли в том числе Благовещенск, Иваново, Калининград, Красноярск, Магнитогорск, Нижний Новгород, Петрозаводск, Псков, Смоленск, Тверь, Томск, отмечается на сайте ОНФ.

Результаты «Экологического рейтинга российских городов — 2017» полностью:
1. Набережные Челны
2. Казань
3. Воронеж
4. Магас
5. Вологда
6. Горно-Алтайск
7. Оренбург
8. Грозный
9. Йошкар-Ола
10. Владикавказ
11. Орел
12. Ярославль
13. Курск
14. Киров
15. Подольск
16. Москва
17. Ханты-Мансийск
18. Уфа
19. Ижевск
20. Новокузнецк
21. Якутск
22. Мурманск
23. Барнаул
24. Красногорск
25. Калуга
26. Санкт-Петербург
27. Тула
28. Мытищи
29. Пермь
30. Краснодар
31. Пенза
32. Тольятти
33. Самара
34. Челябинск
35. Абакан
36. Курган
37. Владимир
38. Нальчик
39. Кемерово
40. Тамбов
41. Сочи
42. Брянск
43. Белгород
44. Великий Новгород
45. Магадан
46. Нижневартовск
47. Омск
48. Нефтеюганск
49. Иркутск
50. Липецк
51. Сургут
52. Новосибирск
53. Улан-Удэ
54. Екатеринбург
55. Волгоград
56. Ростов-на-Дону
57. Ульяновск
58. Астрахань
59. Салехард
60. Тюмень
61. Архангельск
62. Черкесск
63. Владивосток
64. Нижний Тагил
65. Чита
66. Саратов
67. Южно-Сахалинск
68. Рязань
69. Махачкала

TOPNEWS