Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 73 RSS

←   Ноябрь 2017   →
		1 01.11.2017 00:32:23 01:31:03 03:30:27 04:31:21 05:30:27 07:31:21 09:30:52 12:31:58 13:31:37 14:32:07 15:31:46 16:31:48 18:32:23 19:31:14 20:30:51 21:31:41 23:31:40	2 02.11.2017 00:30:57 03:30:51 06:31:59 07:30:28 08:31:41 10:38:49 12:32:32 13:33:37 14:30:51 15:31:31 18:32:05 19:30:51 20:30:58 21:31:33 23:30:31	3 03.11.2017 00:31:29 01:30:24 02:30:22 03:30:39 07:30:28 08:30:52 09:32:25 10:31:35 11:30:25 12:31:06 13:31:06 15:31:14 16:32:26 17:31:07 18:32:18 19:31:28 21:30:34 22:31:44 23:30:38	4 04.11.2017 00:32:31 02:30:51 03:31:16 04:31:24 05:30:39 06:30:49 07:32:26 08:30:36 09:30:53 10:30:26 11:32:21 12:30:55 14:30:21 15:31:40 16:35:15 17:30:31 19:30:33 21:30:27 22:31:37	5 05.11.2017 00:32:02 01:31:18 02:31:19 03:31:39 06:31:39 07:32:05 08:32:06 09:30:30 11:31:45 13:31:38 14:31:36 15:31:45 17:31:45 21:30:47 22:31:05
6 06.11.2017 01:32:07 04:31:18 06:30:29 09:32:05 10:31:27 11:32:44 12:32:45 15:32:17 16:30:45 17:31:38 18:31:07 19:31:08 23:31:58	7 07.11.2017 00:32:54 02:32:15 04:30:20 05:31:51 06:31:28 07:32:11 08:32:03 10:30:40 12:30:52 13:30:34 14:32:00 15:30:54 16:31:48 17:31:37 18:32:29 19:30:28 20:31:09 21:30:39 22:31:50 23:31:57	8 08.11.2017 03:30:51 04:30:45 06:30:29 07:30:22 08:31:28 09:30:28 10:32:41 11:30:34 12:30:29 13:32:00 14:32:41 15:33:33 16:33:31 18:30:23 19:31:36 20:31:26 21:30:55 22:30:56 23:31:39	9 09.11.2017 00:32:08 01:31:57 02:30:29 03:31:02 05:30:22 06:32:19 08:32:18 09:31:54 10:30:43 11:32:14 12:32:21 13:30:36 14:32:11 15:33:29 16:33:14 17:31:49 18:30:29 19:31:22 20:34:11 22:30:35 23:31:52	10 10.11.2017 00:30:57 01:30:50 02:31:51 03:31:36 04:32:03 06:33:06 07:31:05 09:31:35 10:32:21 11:31:22 12:32:04 13:31:54 14:30:24 15:30:28 16:32:29 17:32:53 18:43:51 20:31:40 21:31:29 22:30:37 23:32:30	11 11.11.2017 00:31:42 02:31:00 03:30:26 04:31:56 06:30:41 07:31:51 08:30:29 09:31:55 10:32:07 11:32:34 13:32:13 14:30:37 15:32:08 16:31:46 18:31:02 19:30:46 20:30:29 21:31:22 23:30:32	12 12.11.2017 01:31:26 03:31:03 04:30:30 06:31:42 07:31:19 08:30:36 09:30:58 11:30:53 12:31:05 13:30:55 14:30:29 15:30:31 16:31:11 17:30:41 18:30:43 20:30:27 21:31:59 22:30:49 23:31:23
13 13.11.2017 00:31:18 01:30:52 04:31:15 05:30:54 06:30:44 08:31:34 09:31:26 10:32:26 11:30:59 12:31:34 13:30:27 14:31:12 16:31:49 17:31:58 20:31:28 21:30:56 23:30:26	14 14.11.2017 00:31:21 01:31:41 02:31:13 03:30:39 04:31:10 05:30:35 06:31:32 07:31:05 08:30:43 09:31:01 10:32:16 11:30:32 13:31:40 14:30:42 15:31:16 16:30:53 17:31:18 18:30:45 20:31:14 21:31:21 22:30:39 23:31:04	15 15.11.2017 01:30:40 02:30:26 03:30:33 04:30:59 05:31:08 06:30:36 08:31:43 09:31:49 10:31:34 11:30:46 13:30:53 14:30:35 16:32:34 17:31:47 18:30:27 20:31:45 21:31:04 22:31:05	16 16.11.2017 00:31:27 01:30:31 02:31:45 04:31:39 05:30:31 06:30:33 07:31:05 08:31:37 10:31:23 12:31:46 14:31:26 15:30:27 16:32:30 17:30:31 18:31:20 19:31:23 21:30:32 22:30:40 23:30:46	17 17.11.2017 00:31:46 01:31:06 02:30:39 03:30:24 04:30:25 05:31:02 06:31:34 08:31:06 09:30:35 10:31:09 11:31:12 12:31:53 13:30:21 15:30:36 16:32:32 18:31:42 19:30:27 22:31:20 23:30:52	18 18.11.2017 00:30:39 01:31:31 02:30:46 03:30:21 04:31:37 05:30:52 07:30:28 08:31:36 09:30:22 11:32:08 12:31:11 13:30:37 14:31:23 15:30:56 16:30:55 17:31:48 18:31:44 19:31:11 20:31:05 22:31:14 23:30:26	19 19.11.2017 00:31:04 01:30:19 02:31:39 03:30:39 04:30:20 06:30:39 07:30:58 10:31:43 11:30:55 12:30:55 13:31:22 14:31:00 16:31:57 18:31:37 19:30:41 20:30:24 21:30:26 22:31:04 23:30:57
20 20.11.2017 00:30:34 02:30:17 03:30:25 04:30:26 05:31:13 06:30:30 09:31:05 10:32:04 12:30:45 13:31:48 14:31:48 15:30:25 16:31:51 18:31:48 19:31:10 20:31:17 21:30:39 22:31:30 23:30:26	21 21.11.2017 00:30:37 01:31:44 02:30:26 03:31:13 04:31:15 05:31:13 06:30:31 09:31:12 10:31:50 11:31:22 12:30:37 13:30:58 14:31:13 15:32:04 16:31:43 17:31:03 19:31:40 20:30:22 21:31:21 22:31:40 23:31:23	22 22.11.2017 00:31:25 01:30:26 02:30:59 03:30:21 04:30:42 06:31:12 07:30:43 08:37:01 09:30:36 10:32:53 11:33:14 12:32:43 13:31:06 14:32:30 16:31:26 17:32:18 18:32:01 19:30:34 20:31:35 21:31:17 22:30:25 23:30:54	23 23.11.2017 00:31:03 01:31:39 02:30:47 04:31:24 05:31:04 06:31:43 07:30:56 08:31:34 09:31:45 10:32:10 11:32:41 12:30:33 13:31:59 14:31:32 15:31:32 16:32:35 17:32:04 18:30:42 19:31:35 20:31:23 21:31:47 22:30:41	24 24.11.2017 00:30:49 01:31:15 02:30:33 03:31:07 04:30:48 05:31:21 07:31:05 08:31:12 09:31:15 10:31:26 11:31:44 13:32:14 14:30:30 15:31:54 16:31:13 17:31:52 18:32:08 19:30:37 20:31:25 21:31:24 22:30:21 23:31:06	25 25.11.2017 00:30:30 01:31:13 02:31:09 03:30:56 04:30:25 05:31:01 07:30:25 10:31:06 11:30:22 12:31:48 14:31:37 15:30:26 16:30:32 17:31:33 18:31:41 19:31:40 20:30:57 22:30:34	26 26.11.2017 00:30:59 01:30:37 02:30:42 03:31:26 05:31:10 06:30:17 07:31:25 08:30:55 09:30:36 10:31:48 11:31:32 12:32:00 14:30:59 15:31:20 17:31:35 18:30:36 19:31:28 20:30:31 21:31:47 23:31:09
27 27.11.2017 00:30:27 02:30:57 03:31:21 04:31:21 05:31:19 06:31:24 08:30:24 09:31:05 10:31:18 11:31:02 12:31:50 13:31:43 14:31:53 15:30:23 16:31:51 17:31:34 18:31:46 19:30:31 20:31:45 21:30:31 22:31:13 23:31:11	28 28.11.2017 00:32:08 01:30:25 03:30:21 04:30:36 05:31:27 06:30:53 07:31:14 08:30:45 09:30:21 12:31:39 14:31:08 15:31:49 16:32:13 17:31:47 18:30:29 19:31:13 22:31:33	29 29.11.2017 00:30:23 01:30:20 02:30:57 03:30:22 04:31:01 05:30:43 06:31:05 07:30:57 08:31:33 09:30:29 11:31:34 12:31:23 13:31:51 14:30:55 15:31:42 16:31:14 18:30:19 19:30:48 20:30:30 21:31:17 22:31:26 23:30:37	30 30.11.2017 00:31:12 01:32:05 02:30:51 03:31:01 04:31:29 05:30:23 06:31:02 07:30:27 09:30:24 11:30:30 12:30:34 13:30:54 14:30:34 15:32:15 16:30:19 17:30:47 18:32:11 19:30:38 21:30:32 23:30:36

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://utkanos.net/
Открыта: 19-10-2013

Автор

AllNews

Статистика

73 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Эксперты рассказали, какие продукты нужно есть, чтобы был здоровый сон

Эксперты рассказали, какие продукты нужно есть, чтобы был здоровый сон 2017-11-19 11:28 iinews Ученые выяснили, что спасут от бессонницы и будут способствовать здоровому сну определенные продукты питания.  По их мнению, для хорошего сна нужна пища, богатая магнием и триптофаном. Поможет преодолеть бессонницу мясо индейки, так как оно стимулирует выработку мелатонина – гормона сна. Также положительный эффект окажут бананы, так как в них есть магний и калий. Магний и триптофан есть в достаточном количестве миндале. Нередко такие орехи раздают во время длительного перелета.  Желание спать возникает после употребления овсяной каши. Поэтому ее лучше есть вечером, а не утром, как делают многие.  Кроме того, эксперты считают, что способствовать здоровому сну будет мармайт (мармит). Он представляет собой соленую пасту коричневого цвета на основе дрожжей, с добавлением трав и витаминов. Продукт на наших просторах пока еще не очень распространенный, однако, в Австралии, Великобритании и Новой Зеландии он уже давно стал популярным. Есть категория продуктов, которые нельзя есть незадолго до сна. К ней относится жареная, жирная и обильно посыпанная специями пища. В противном случае есть риск мучиться от бессонницы и утром проснуться в разбитом состоянии. Menslife 0

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}