Изо дня в день одно и то же, просыпаясь с утра ты уже чувствуешь себя усталой, мысль о том, что снова придется идти туда, вызывает ужас и панику. Ты умудряешься проспать или опоздать, даже если раньше славилась своей пунктуальностью. У тебя стали вызывать раздражение самые близкие люди, при их вопросе Что нового на работе? ты краснеешь и бледнеешь, простые слова все в порядке требуют невероятных усилий, а чаще тебе просто хочется взорваться. Когда подходит начальник с нов... Читать далее...
Исследования в области семейной терапии показывают, такую особенность российских семей, как высокую степень сплоченности отношений. Известно, что крайности ничем не хороши, везде нужна золотая середина. Когда высокая степень сплоченности переходит в слияние в отношениях, здесь начинаются эмоциональные и многие другие проблемы. Что значит "сплоченность" и "слияние"?
Под понятием "сплоченность" подразумевается эмоциональная связь, близость или привязанность членов семьи. Состояние слияния (тесной... Читать далее...
Красивую фигуру невозможно представить без округлых, выпуклых, но подтянутых ягодиц. И совсем не обязательно ходить в дорогостоящий спортзал, ведь поработать над собой можно и дома. Всё, что нужно, — пара гантелей (или книг), коврик для йоги и непреодолимое желание быть лучше.
В этой статье публикуем комплекс упражнений, который поможет подтянуть мышцы бедер, ягодиц и ног. Итак, начнем!
Неполный присед на одной ноге. Повторите 15 раз для каждой ноги. Со временем количество присе... Читать далее...
Часто ли вы говорите со своим ребенком о его целях, мечтах, желаниях? Много ли вы знаете необычных, проницательных, творческих тем, способных вызвать интерес у подростка? Можете больше не думать на эту тему, ведь мы уже все сделали за вас. Предлагаем 50 вопросов, которые помогут узнать о детях то, чего вы не знали раньше.
Из-за напряженного жизненного графика многие из нас уделяют общению с детьми совсем мало времени. А порой есть и время, и желание поговорить, но мы не знаем, как начать диал... Читать далее...
Если вы видели где-нибудь в парке людей с палками в руках, но без лыж, не удивляйтесь. Просто эти люди занимаются скандинавской ходьбой, или, как еще иногда ее называют, финской ходьбой, подходящей лицам любого возраста.
Что такое скандинавская ходьба?
Термин «скандинавская ходьба» (в переводе с англ. Nordic Walking) стал широко распространён в 90-е годы, а в России получил популярность совсем недавно. И это неудивительно, поскольку во время такой ходьбы в работу вкл... Читать далее...
Приятной поездки
В 1960-х годах в Чикаго на вокзале красовались необычные автоматы в виде фигур мужчин и женщин. Но это были не «однорукие бандиты», и их назначение было совершенно другим, хотя тоже коммерческим. Если опустить монету, они протягивают руку и говорят: «Привет, любезный! Приятной поездки!» Одинокие пассажиры охотно пользовались услугами автоматических друзей и даже выступили с обращением к производителям, чтобы их сделали «более человечными», и они могли бы не только подать рук... Читать далее...
Люди забывают о том, что в благость входит еще состояние души, т. е. не материальные ценности. Это является самой распространенной причиной, почему мы не впускаем благосостояние в свою жизнь! Самая распространенная причина, мешающая людям впустить благосостояние в их жизнь - страх. Что же на самом деле скрывается за этим сильным эмоциональным чувством?Все в нашей жизни подвержено изменению, ничто не является постоянным - один из основных законов Космоса. Вся наша жизнь - изменяющийся поток состо... Читать далее...
Что такое ''синдром менеджера'' и как он влияет на мужское здоровье?
Известно, что психотерапевт Зигмунд Фрейд очень интересовался подоплекой сексуальных отношений, и именно ''благодаря'' ему половое бессилие, или, как его сейчас называют, эректильную дисфункцию, традиционно считают ''болезнью от головы''. Но с этих времен в медицине и психологии многое переменилось, даже взгляд на теорию самого Фрейда. Достоверно известно, что причиной эректиль... Читать далее...
В последнее время любой, у кого есть возможность, старается избежать работы из офиса. Или хотя бы сократить поездки в офис до минимума. Особенно это касается тех, чья работа напрямую связана с интернетом. В этом случае человек может быть доступен везде, где коннект.Но работать дома не так просто, как кажется на первый взгляд. Много посторонних раздражителей и соблазнов, которые мешают сосредоточиться и выполнить работу, будь то ваши дети, сотрудники или окружающие люди.1. Правильная формулировка... Читать далее...
Женщине, которая планирует создать семью и находится в поиске спутника жизни, очень важно разбираться в мужчинах, чтобы не допустить ошибку. Поэтому, планируя серьезные отношения, следует знать, какие психотипы мужчин бывают.
«Плохие парни»
Данный психотип любит преувеличивать свою значимость. Такие мужчины любят татуировки, кожаные куртки, короткие боксерские стрижки. Они любят нецензурно браниться, хамить. Вредные привычки — их любимый спутник. Они смелые, рисковые... Читать далее...
Очень часто, имея высокое положение в обществе или какие-то заслуги, люди начинают вести себя не самым честны образом, обманывая других людей и нарушая закон.
Возникает интересный вопрос: кто в жизни поступает честнее – богатые или бедные? Или говоря более научно: насколько моральный облик человека зависит от его уровня доходов и положения в обществе?
Еще совсем недавно каждый гражданин СССР называл представителей богатой буржуазии насквозь прогнившей и бесчестной. При этом мало кто ... Читать далее...
Всемирный день моря (World Maritime Day) — один из международных праздников в системе Организации Объединенных Наций. Этот день отмечается с 1978 года по решению 10 сессии Ассамблеи Межправительственной морской консультативной организации (International Maritime Organization, IMO). До 1980 года он отмечался 17 марта, а затем его дату решено было перенести на один из дней последней недели сентября.
Цель Всемирного дня моря — привлечь внимание международной общественности к том... Читать далее...
Для этого типа людей слова «Внутренняя красота важнее внешней» – не бессмысленный набор слов. Но большая часть обвинений, обрушивающихся на хрупкие души интровертов, очень преувеличена:
Миф #1 – интроверты неразговорчивы.
Это не так. Просто они не говорят, если им нечего сказать. Они не любят пустую болтовню. Если заговорить с ними о чём-то, что их интересует, их невозможно будет остановить.
Миф #2 – интроверты стеснительны.
Стеснительность не имеет ничего о...
Система пилатес была придумана в начале 20-го века, однако приобрела популярность лишь спустя столетие. Разработанная спортивным специалистом Джозефом Пилатесом, она отличается от любого другого вида тренировки особо мягким воздействием на тело, что делает ее также и самой безопасной. Она рекомендована в качестве терапии даже тем, кто восстанавливается после травм позвоночника, что говорит о многом.
Пилатес помогает укрепить стабилизирующие мышцы, которые служат своего рода корсетом для прида... Читать далее...
При приеме на работу от нас требуют предъявить определенные документы. Часть из них требуют все работодатели, часть варьируется. А что на самом деле кандидат в работники должен предъявить в обязательном порядке? Трудовое законодательство определило, какие документы работодатель требовать вправе.
Итак, при заключении трудового договора вы должны предъявить:
∙ Паспорт или иной документ, удостоверяющий личность. Паспорт обязаны иметь все граждане России, достигшие 14 лет. Паспорт с ист... Читать далее...
Маловероятно, что найдется человек, который никогда не испытывал страха. Общественное мнение, средства массовой информации, литература и киноискусство диктуют нам установки о бескрайней смелости и бесстрашии, которые должны быть присущи каждому мужчине, бойцу в любом звании и в целом гражданину своей страны, независимо от пола и возраста.
Но все же в первую очередь мы — биологические существа со свойственными нам защитными механизмами в условиях экстремальных ситуаций. Одной и... Читать далее...
На первый взгляд, ответ на этот вопрос найти довольно легко, если принять за основу то, что самая теплая вода, разумеется, на экваторе планеты, где постоянно жарко. Но не всё так просто.
Ведь при этом не будут учтены различные поверхностные и глубинные течения, которые могут охлаждать воду, приходя с других мест, более холодных. Кроме того, вода в морях и океанах находится в постоянном движении: холодные донные слои могут подниматься к поверхности с весьма больших глубин.
И все же опр... Читать далее...