Встречались ли вам люди, которые часто затягивают и откладывают выполнение каких-либо дел? Те, кто не выражают отказ прямо, а просто не делают? Хочется, конечно, ткнуть пальцем в кого-то другого, но… такое время от времени происходит с каждым.
У одних людей такое поведение включается изредка, у других часто, а бывают те, для кого пассивные формы поведения становятся стилем жизни.
ПАРЛ — это не попытка пирата произнести слово «парламентёр», это аббревиатур... Читать далее...
Идея относиться к работе как к развлечению может показаться парадоксальной, но даже если поставленная перед вами задача скучна, она тренирует мозг.
«Есть что-то захватывающее в переходе от незнания к знанию. Иначе зачем вы разгадываете кроссворды, решаете судоку, играете в шахматы, читаете детективы или учитесь танцевать сальсу?» – задает риторический вопрос психолог Нейл Фьоре.
Даже если вы никогда не находили в работе удовольствия, в его новой книге «Психология личной эффективности» вы почер... Читать далее...
Американские специалисты составили рейтинг профессий, которые сильнее всего вредят здоровью. Как выяснилось, абсолютное большинство людей, столкнувшихся с сердечно-сосудистыми заболеваниями и ожирением, работает в сфере торговли и предпринимательства.
Ассоциация кардиологов США провела масштабный эксперимент с участием 5500 добровольцев в возрасте 45 лет. Эксперты измерили у каждого испытуемого уровень холестерина, сахара и артериальное давление. Далее все участники исследования подробно расс...
Социологи попытались выяснить, куда делись рыцари и джентльмены. Оказалось, что о хороших манерах мужчины позабыли от постоянного перенапряжения, усталости и нехватки времени на работе и дома. К таким выводам пришла английская компания Simplyhealth, занимающаяся проблемами здравоохранения.
Опрос, в котором приняли участие более тысячи человек, показал, что британцы практически отказались от хороших манер. По их мнению, они препятствуют успешной карьере и счастливой семейной жизни.
Так, восемь ... Читать далее...
Гиппокампус (гиппокамп)– это не только морской конек, а еще и самый древний участок человеческого мозга. Человеко-формирующий! От низших мы отличаемся прежде всего эмоциями. Вот этот конек в нашем мозге (он своим видом его напоминает) и заведует эмоциями. И не только. Он кодирует нашу кратковременную память в долгосрочную. Трудится по ночам, пока мы спим. Он заведует нашей пространственной ориентацией.
Потеря памяти, способности концентрации внимания, ориентации на местности и в виртуал... Читать далее...
Американские ученые обнаружили, что употребление алкоголя значительно повышает риск развития доброкачественных заболеваний груди, в частности мастопатии, у девушек и молодых женщин.
Исследователи из Вашингтонского и Гарвардского университетов с 1996 по 2007 год проводили регулярные опросы 6899 девушек из всех 50 штатов страны. Задаваемые вопросы касались потребления алкоголя и диагностики мастопатии и схожих с ней доброкачественных поражений грудных желез. На момент начала исследования возрас... Читать далее...
Подхалимы были всегда. Были, есть и, наверное, будут. Они являются красной тряпкой для рядовых сотрудников и кривым зеркалом (заметно улучшающим изображение начальника и все его действия) для шефа. Из-за них иногда срывается работа, особенно если количество подхалимов превышает количество обычных сотрудников и принятие любого коллегиального решения превращается в послушное соглашательство с боссом. Тогда любая мельчайшая ошибка шефа превращается в грандиозный промах – ведь никто из подхали... Читать далее...
Не все могут похвастаться крепкими мышцами от природы и широкой костью, поэтому многие пытаются исправить ситуацию при помощи походов в тренажерный зал. Большинство мужчин желают выглядеть привлекательно, причем, чем быстрее, тем лучше. Однако не все так просто, как кажется на первый взгляд.
Некоторые, желая добиться эффекта, как можно быстрее, закупают пачками различные добавки, а также прибегают к услугам персонального тренера. Однако если возможности, а также размер кошелька не позволяют с... Читать далее...
Скоро наступит самый красивый и самый сказочный праздник – Новый год. И хотя предновогодняя суета еще не началась, но люди уже начинают задумываться о том, как проведут новогоднюю ночь, какие подарки будут дарить своим близким и любимым. Женщины уже листают глянцевые журналы, чтобы наконец определиться с выбором платья, в котором будут очаровывать своих мужчин.
Думаете – причем здесь Новый год? Почему название не соответствует статье? Да просто Новый год часто называют семейным пр... Читать далее...
Как часто вы мучились, осознавая, что неизбежно опаздываете? Сколько раз вы читали разнообразные рекомендации, обучающие вас пунктуальности? Мнение о том, что точность – вежливость королей заставляет вас чувствовать себя чем-то второсортным, если вы не столь точны. Это состояние «напрягает» многих людей, хотя ни один из них в этом не сознается.
В пользу пунктуального способа жизни обычно приводят множество аргументов: от соответствия требованиям галантности и общественных но... Читать далее...
Люди читают. Одни — много, другие — не очень. Некоторые берут в руки книгу по необходимости. Но в основном люди читают для удовольствия. Это я так думаю. Возможно, я не права.
В этой заметке я не разделяю книги на бумажные и электронные. Я пытаюсь понять, с какой целью люди вообще читают.
Для чего читают деловую литературу и книги по саморазвитию?
Ответ понятен. Попытаюсь систематизировать свои мысли по этому вопросу.
С помощью деловых книг читатели хотят приоб... Читать далее...
Пользу можно получить и из жира, но надо знать, какой и в каких объёмах потреблять
От жиров в рационе отказываются прежде всего те, кто хочет похудеть, и те, кто переживает за своё сердце. А правильно ли это?
Худеющим
Почему отказываются. Стереотип древний, как сама идея похудания: чтобы сбросить лишние кило, надо отказаться от сладкого и жирного.
На самом деле. Не все жиры одинаково вредны. Например, молочный жир — содержащийся в твороге, сыре и, соответственно, в молоке, &mda... Читать далее...
Цель нашего урока - узнать, каким, собственно, образом искать интересную, высокооплачиваемую, перспективную работу.
Никаких волшебных способов поиска работы нет. Если вы приготовились, что вам сейчас откроют Америку, - вынуждена вас разочаровать, увы, этого не будет. Но один секрет я открою. Поиск работы чем-то напоминает стрижку английского газона, который, если вы помните, надо стричь каждый день, но не 300 лет, а хотя бы 2-3 месяца.
Для того, чтобы понять, как лучше искать работу, для н... Читать далее...
Как свидетельствует статистика, приблизительно около 45% малых бизнесов терпят фиаско в первые один-два года после основания. С другой же стороны, десятки тысяч владельцев малого и среднего бизнеса вдруг становятся миллионерами.
В чем же секрет успеха? Что необходимо для того, чтобы преуспеть в бизнесе?
Не стоит заранее беспокоиться о том, что, возможно, вы обладаете не всеми качествами, необходимыми для успеха в бизнесе. Помните: некоторые качества вы можете усовершенствовать на специализиров... Читать далее...
Летом организм и беспокойный ум особенно нуждаются в отдыхе, солнце, витаминах и приключениях. Время отпусков предоставляет выбор, где и как отдохнуть. С одной стороны, появляется возможность провести заслуженные выходные вдвоем, с близким человеком, с другой — отдохнуть друг от друга.
Рассмотрим плюсы и минусы совместного отпуска.
Со знаком «плюс»
Организация отдыха — это труд, а труд, как говорится, объединяет.
Турпакеты и проживание в отеле... Читать далее...
Эксперты из Великобритании провели опрос, благодаря которому обнаружилось еще одно неоспоримое преимущество социальных сетей. Как выяснилось, огромное количество молодежи активно работает над своей физической формой, руководствуясь желанием похвастать идеальной фигурой и ухоженной внешностью перед своими друзьями в виртуальном пространстве.
Научные работники из Университета Восточной Англии провели анкетирование среди молодежи. Как оказалось, более 50% парней и девушек массово посещают спортз... Читать далее...
В понедельник утром каждый считает своим долгом выставить статус в социальных сетях в духе «Впереди рабочая неделя, наша задача – выжить» или «Понедельник день тяжелый», «Снова эта дурацкая работа» и прочее. Излюбленная тема для всех разговоров – начальник-дурак и опостылевшая работа. Каждый раз, когда слышу нечто подобное от своих друзей, думаю: так какого черта вы там работаете?
Каким образом люди выбирают себе профессию? Почему одни становятс... Читать далее...
Выращивать малину очень приятно. Конечно, уход за колючими кустами требует сил и времени, однако радость от сбора урожая это компенсирует. Когда малина обильно плодоносит, каждый выход в сад — настоящее удовольствие. Как же посадить малину, чтобы она радовала глаз и давала урожай?
Первым делом выбираем хорошие саженцы. Здоровые саженцы можно определить по следующим признакам:
хорошо развитая корневая система (желательно не менее 3 корней 10 см в длину... Читать далее...
Наверное, пока еще не придумали материала для отделки ванной комнаты лучше, чем кафельная плитка. Она и красива, и практична, и по цене можно подобрать вполне демократичный вариант. Если за кафелем ухаживать регулярно, то и хлопот он особых не доставляет. Вполне достаточно один раз в неделю уделить ему внимание, и он всегда будет иметь привлекательный вид.
Как почистить кафель в ванной, чтобы со временем он не потускнел, не потрескался? Сегодня в магазине можно купить различные средства, дороги... Читать далее...
В наше время многие пробуют себя в бизнесе. Время подходящее, вариантов для собственных проектов пруд пруди, а вот с ресурсами сложнее.
Без стартового капитала никак не обойтись, и, как правило, капитал этот бывает гораздо меньше, чем нужно. В итоге приходиться экономить с самого начала: офис – поменьше и подальше, компьютер – из дома, мебель – что бог пошлёт. Как говорится, «Не до жиру – быть бы живу!». Знакомо?
И хорошо еще, если проект на начальном этапе требует только ваших усилий (не оче... Читать далее...
Полным мужчинам лучше избегать резких линий в костюме. Следует остановиться на однобортных пиджаках с мягкими линиями. Еще лучше, если под пиджаком будет надета жилетка из ткани костюма, которая придаст фигуре дополнительную длину.
Брюки следует выбирать свободные, прямые, с защипами по талии и категорически без отворотов. Великолепным решением будет костюм в полоску.
При выступающем животе стоит носить широкий галстук, заканчивающийся на верхней части живота. И конечно, весь кос... Читать далее...
Индивидуальный подход
Зачастую в этой теме приходится проявлять изобретательность и индивидуальный подход.
Например, юбилей компании. Тут необходимо учитывать статус сотрудника и срок его (её) работы. То, что придётся по вкусу секретарю, – например, недорогие часы или фарфоровый чайник с чашкой – вряд ли обрадует руководителя отдела или вице-президента компании. Хотя секретари и президенты тоже бывают разные…
Хорошим инструментом обозначения социального и имущественного неравенства является р... Читать далее...