В наше время вести здоровый образ жизни очень увлекательно – то и дело появляются новые фитнес-направления, на любой вкус! Спортивные клубы предлагают множество классов, от разнообразия просто глаза разбегаются. Сегодня я расскажу про йогалатес, сравнительно новое направление фитнеса.
Впрочем, все новое – это хорошо забытое старое. Уже по названию ясно, откуда появился йогалатес. Эта дисциплина вобрала в себя все лучшее из йоги и пилатеса. По сути они разные, но имеют много общего... Читать далее...
С чем лучше есть вяленую воблу? Большинство людей посчитают этот вопрос довольно странным, если не полностью лишённым смысла. Разумеется, с холодненьким пивком. Отрываем рыбине голову, счищаем покрытую чешуёй шкурку. Затем, нужно взяться за хвост и одним рывком разделить тушку надвое. Достаём из холодильника несколько заветных бутылочек или банок. Аккуратно налив пенный напиток в кружку, медленно, тонкой струйкой, чтобы пиво не пенилось слишком сильно, делаем первый глоток и начинаем получать уд... Читать далее...
Наверное, каждый, или почти каждый из нас оставляет чаевые официанту, когда ужинает в ресторане. Даже если качество обслуживания неидеальное, мы все равно оставим на чай. Потому что так принято. С официантами все понятно. А многие ли из нас дают на чай мойщику машин, продавцу, парикмахеру? Далеко не все.
Нам кажется, что стоимость стрижки или маникюра уже и так достаточно велика, что тот парень в красивом комбинезоне на автозаправке чаевые не заслужил, да и мойщику машин оставлять чаевые совс... Читать далее...
Женщины очень хотят, чтобы мужчины стали похожи на женщин. Женщина выбирает мужика, выходит за него замуж, а потом хочет сделать из него подружку, но ничего не получается.
Потом мужчина уходит к другой бабе, которая тоже хочет сделать из него подружку и так из жизни в жизнь.
Мужчины с самого детства страдают, потому что только они родились, о них начинают заботиться женщины и по жизни, начиная с садика, школы вокруг одни женщины, хорошо, если в армию попал, там женщин меньше.
Мужчины во... Читать далее...
С чего же начать?.. Как написать и как объяснить то, что пришло из ниоткуда и ушло в никуда… То что-то, что вдруг загорелось, всколыхнулось в, казалось, давно онемевшем сердце… Прошло крупной дрожью, сентиментальной оторопью, какой-то задумчивой до ступора лихорадкой, и то, что, казалось, так же тихо ушло…
А может, еще нет?.. Может, затаилось на время в непонятном и непонятом сердце… или все же ушло, схлынуло, отлетело?..
Как объяснить себе-то (а другим – ... Читать далее...
Сентябрь, и уже ощущается первое дыхание золотой осени. Дни стремительно укорачиваются, а среднесуточная температура заметно снижается. Во второй половине месяца в средней полосе уже велика вероятность первых ночных заморозков. В этом месяце желательно завершить все работы по сбору урожая на участке и приступить к подготовке своего сада к зиме.
Сад
В сентябре начинается массовый сбор урожая плодов осенних и зимних сортов яблонь и груш. В первую очередь снимают окончательно созревшие плоды, не ... Читать далее...
Развитие информационных технологий определяет многие общественные процессы в XXI веке. Они влияют на социальные процессы, явления и структуры, определяют жизнедеятельность общества на разных ее уровнях — от индивида до больших общностей и социальных институтов.
Влияние Интернета на социум и отдельного индивида неоднозначно. Оно ведет к появлению как позитивных, так и негативных последствий. К последним можно отнести развитие специфического вида психологической зависимости, тягу к н... Читать далее...
Для некоторых людей любовь и страсть не имеют никакого различия. Другие постоянно путают их между собой, не понимая насколько опасно их не различать. Испытывая чувство страсти, они думают, что это любовь. Что постепенно губит. Потому что неконтролируемая страсть может поглотить человека. Из-за нее люди теряют рассудок, а иногда даже погибают.
В словаре ''Ожегова'' любовь определяет, как сильное чувство глубокого расположения, самоотверженной и искренней привязанности. А страст... Читать далее...
Еще около сотни лет назад профессия учителя была одной из самых уважаемых. А что же происходит в наших школах на сегодняшний день? Дети занимаются на уроках чем попало, но только не предметом, позволяют себе не лицеприятные высказывания в сторону учителя и тому подобное. И надо заметить, что не только дети перестали уважать своих учителей, отношения некоторых родителей к учителям тоже оставляют желать лучшего. Почему же так изменилось отношение к этой профессии? Дело здесь не в низких зарплатах ... Читать далее...
Ожидание ребенка... Казалось бы, каких здесь могут быть сюрпризы? Современные родители знают и пол будущего ребенка, и какие проблемы со здоровьем его ожидают, и дату его рождения с большой точностью. Они знают, какие выплаты положены семье, кто из бабушек уже изъявил желание сидеть с ребенком иногда, а кто – прямо-таки жить с ним постоянно, какие детские сады в округе пользуются хорошей репутацией, а какие – плохой, где ближайшая гимназия и спортивная школа... Но все же, если этот р... Читать далее...
Правило первое
Если ты, подьезжая к моему дому, будешь громко сигналить, то единственное твое оправдание - что ты почтальон и привез мне срочную посылку. В противном случае тебе с моей дочерью ничего не светит.
Правило второе
Не прикасайся к моей дочери на моих глазах. Ты можешь на нее смотреть при условии, что твой взгляд не будет опускаться ниже ее шеи. Если ты не сможешь держать свои руки или глаза под контролем, я удалю их тебе.
Правило третье
Я понимаю, что носить просторные ... Читать далее...
Можно ли жить без хобби? Думаю, да, можно. Интересно ли жить без хобби? Нет, нет и еще раз нет. Но это моя точка зрения, и я ее не навязываю. Интересно послушать и другие мнения на этот счет. А сейчас хочу аргументировать, почему без хобби жизнь скучна, бледна и неинтересна.
Ведь что такое хобби? Это занятие для души. Чаще всего такая деятельность не приносит денег. Но есть люди, которые зарабатывают, занимаясь тем, что им нравится. И это — высший пилотаж, по моему мнению... Читать далее...
К сожалению, ссоры и конфликты неизбежны периодически даже между самыми близкими людьми. Разумеется, если любишь человека, то даже во время ссоры желаешь поскорее помириться с ним.Однако чтобы после даже серьезных разногласий между любящими снова установился мир и покой, им обязательно надо научиться правильно ссориться.Итак, ваша "лодка любви" не разобьется о скалы житейских конфликтов, если даже во время ссоры вы:1 - Будете слушать партнера. Конечно, по большинству вопросов у каждого из вас им... Читать далее...
«Сел он утром на кровать, Стал рубашку надевать, В рукава просунул руки – Оказалось, это брюки...» Ну что ж, с кем не бывает? Ведь многие люди попадают впросак из-за своей невнимательности.
В легком случае – это кипяток, налитый вместо заварочного чайника в сахарницу, в другом – это неправильный аэропорт, куда мы приезжаем по инерции, чтоб отправиться в отпуск, не удосужившись прочитать информацию на билете. Рассказывают, что однажды телефонный террорист по рассеянности представился своим насто... Читать далее...
Мы уже знаем, что подсознательное, инстинктивное отношение к мужчине формируется уже в первые минуты знакомства женщины с ним. Дальше повлиять на это ощущение практически нельзя: женщина (вернее, ее инстинкты) сразу понимает хочет ли она этого мужчину и на каких условиях хочет, кто перед ней — высокоранговый самец или низкоранговый снабженец.
Надо помнить, что при этом инстинктом женщина всегда выберет высокорангового мужчину, именно ему она и желает отдаться и принадлежать.
Простая ... Читать далее...
Синдром эмоционального выгорания был введен в практику в семидесятые годы прошлого века для обозначения эмоционального истощения, возникающего в результате длительного рабочего стресса. Оно происходит незаметно, и его симптомы легко спутать с другими негативными факторами, например, с простудой или плохим начальником. Казалось бы, вы должны быстро понять или хотя бы почувствовать, что находитесь на грани эмоционального выгорания, но это не всегда получается.
Эмоциональное опустошение
Вот 7... Читать далее...
Всегда ли, когда разговаривают двое, можно сказать, что между ними происходит настоящий диалог – в котором оба слушают, слышат и понимают друг друга? К сожалению, гораздо чаще в общении людей можно наблюдать что-то похожее на два параллельных монолога: каждый стремится прежде всего высказаться сам и не столько слушает собеседника, сколько ожидает возможности вставить следующую реплику.
В итоге оба расходятся недовольными друг другом, не нашедшими взаимопонимания, а то и обиженными. Стив... Читать далее...
Массажный биотренажёр, перекатываемый в ладонях, представляет собой жёсткий пластиковый мячик из твёрдой пластмассы с острыми конусообразными гранями, которые называют просто - «колючками». Шарик легко перекатывать в ладошках - от запястья вдоль пальчиков и далее к самым крайним фалангам.
Название «су джок» пришло к нам с Востока и расшифровывается просто: су - кисть, джок - стопа. На кистях, пальцах рук, стопах и пальцах ног находятся различные точки и зоны влияния на... Читать далее...
Во сколько можно начинать учиться кататься на лыжах, коньках или плавать? В три, пять или семь лет? Нет, в семь уже поздно! А если в тридцать пять? Вы что, сошли с ума? А может, наоборот, вы наконец-то очнулись и поняли, что нет ничего, что не поздно начать? Поздравляю, тогда для вас откроется прекрасный мир спорта и активной жизни!
Так вышло, что в школе я была одной из тех девочек, у кого ничего толком не получается. От бега у меня кололо в боку, на лыжах я падала и съезжала на попе даже с ... Читать далее...
Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов.
Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов.
Каждому из нас время от времени необходимо уходить в свою зону комфорта, где мы чувствуем себя лучше всего. Это может быть не только место, но и занятие, состояние души.
Зона комфорта помогает нам очищаться от негативной энергии. Когда вы заняты тем, что вам нравится, находясь в любимом месте и в самом приятном состоянии, весь негатив уходит, оставляя место только приятным эмоциям.
Большинство Овнов ищет укрытие от проблем в спорте или в путешествиях, в смене обстановки. Динамика — в... Читать далее...
Ну вот, торжественная школьная линейка, белые банты и букеты гладиолусов позади. Родители могут вздохнуть спокойно: хлопоты по устройству ребенка в самую-самую школу позади, класс – лучший. Впрочем, покой им только снится. Очень скоро в тысячах семей начнется нестареющее: "А почему не пять?".
У нас в стране с советских времен существует культ отличника. Давно уже не прокатывает "учиться на четверки и пятерки". Четверок быть не должно! Сомнительна даже пятерка с минусом! "Мой ребенок может быть ... Читать далее...
Из всей небесной иерархии, ее трёх ликов и девяти хоров – Серафимов, Херувимов, Сил, Архангелов… – чин Ангелов расположен ближе всего к человеку и имеет с ним контакт. Слово «ангел» обозначает «посланник». Временно он выполняет роль хранителя и защитника, дается Богом для помощи и руководства.
Считается, что каждый человек при крещении получает ангела-хранителя, своего постоянного спутника. Только со временем мы начинаем игнорировать его предупрежден... Читать далее...
1. Настоящий мужчина должен быть сильным
Настоящий мужчина не кричит, не стонет, не жалуется и не идет на прием к доктору каждый раз, когда он чихает. Он принимает решения и берет на себя ответственность за свои действия и свои слова. Настоящий мужчина устойчив. Если жизнь будет с*кой, то настоящий мужчина отвесит ей оплеуху и будет двигаться дальше.
2. Настоящий мужчина сосредоточен
Настоящий мужчина знает разницу между тем, что важно, а что нет. Настоящий мужчина не тратит время на глупос... Читать далее...