В последние дни ноября, начале декабря многие переживают хандру. Медики утверждают: короткие дни, долгие ночи, недостаток солнечного света, холод усиливают депрессивные состояния. А впереди самый любимый праздник — Новый год, время, когда принято украшать свой дом и дарить подарки. И главное в этом празднике — особое настроение, о котором стоит позаботиться уже сейчас.
Как помочь себе и сделать свою жизнь ярче? Просто займитесь рукоделием! Занятия рукоделием очень популя...
Во сне человек проводит треть своей жизни, а расстройствами сна страдают 30-45 % населения планеты. Но, несмотря на такую распространённость нарушений сна, они по-прежнему остаются мало изученными. Да это и понятно, не так легко изучить процессы, протекающие в глубинах нашего разума.
В природе происходит постоянная смена дня и ночи, а у живых существ бодрствование чередуется со сном. Сон просто необходим нам. Уже через сутки при отсутствии сна человек чувствует снижение активности психических... Читать далее...
Позабылась нами золотая крупка — появилось кулинарное разнообразие, поменялись вкусы, людям хочется всё нового и нового взамен приевшегося. Пришла пора и пшену. В наши дни оно будет приниматься как новое, как древняя экзотика. Как говорится, все средства хороши для достижения благой цели, попробуем и мы возродить кулинарные традиции предков, дополнив их элементами современной кухни.
Сначала немного истории. Пшено, пищевую крупу, получают из зерна проса, чаще проса обыкновенного. В ... Читать далее...
Сейчас начали все чаще ставить такой диагноз, и первое, о чем бы я попросила родителей – не спешить соглашаться. Как раз прошлым летом занималась с мальчиком, у которого два специалиста подряд зафиксировали ЭТО, а я месяц искала и не нашла. Другое заблуждение состоит в том, что, раз дефицит внимания, то обязательно присутствует гиперактивность. А это совсем не так, и чаще у девочек, чем у мальчиков. Ты говоришь, а она не слышит… Заметьте, прошу, самые опытные специалисты до сих пор не решили, чт... Читать далее...
Чаще всего мужчины носят костюмы (в том числе и «тройки»), как говорят, и в пир, и в мир, и в добрые люди. Однако, далеко не всегда и не на всех костюм выглядит элегантно. Наиболее часто встречающиеся недостатки тут связаны с неумением пригнать по себе длину брюк и рукавов - они нередко длинны, и уродуют пропорции фигуры, походку.
Даже врожденная мужская «основательность» сказывается и в плотно застегнутом пиджаке, и излишне затянутом галстуке под жестким воротничком. ... Читать далее...
Хорошо, когда женщина заботится о своем муже или партнере. Не очень хорошо, когда она начинает брать на себя не те обязательства, которые способствуют успеху мужчины, а те, которые делают его… более управляемым. Насколько это выгодно женщине и можно ли этого избежать?
Есть у меня одна знакомая, которая взяла на себя роль мамочки. «Мамочка» действует из очень хороших побуждений. Она постоянно заботится о мужчине, но эта забота порой чрезмерна и слишком щепетильна. Она буквально ежечасно заботитс... Читать далее...
Что приготовить из свёклы?
Даже при нынешнем продуктовом изобилии бывает непросто разнообразить зимнее меню. Мы увлекаемся поисками чего-то новенького, экзотического, забывая о простых и доступных продуктах, таких, например, как свёкла.
Не лишним, пожалуй, будет упоминание о полезных свойствах этого овоща. Свёкла богата углеводами (сахара в ней больше, чем в любых других овощах), минеральными солями. Есть в ней витамины С, РР, группы В. Но главное - в ней содержится клетчатка, пектины и ор... Читать далее...
Счастье. Что такое счастье? Однозначно ответить трудно, потому как для каждого человека, вне зависимости от рода занятия, образования, статуса, вероисповедания и цвета кожи, понятие счастья различно. То, что для одного является высшей степенью радости, для другого абсолютно безразлично. То, что некоторых повергает в эйфорию, на других не оказывает никакого влияния. Но одно точно: все люди на земле – и мужчины, и женщины – испытывали ощущение полета души неоднократно.Что же такое женское счастье?... Читать далее...
Чтобы разрушить отношения с матерью своего мужа, многого не надо. Достаточно выполнить 2-3 пункта из этой инструкции.
1. Усвойте раз и навсегда: хороших отношений со свекровью быть не может по определению. Поэтому даже не думайте искать с ней общий язык и стремиться к каким-либо компромиссам. Вы - соперницы, которые борются не на жизнь, а на смерть за любовь единственного мужчины.
2. Тем не менее после свадьбы сразу переезжайте к мужу, в квартиру его родителей. А что: не придется тратить день... Читать далее...
Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов.
Измучена, разбита, опустошена. А к генеральной уборке ещё и не приступала. До субботы ещё целых три дня, но уже неделю меня преследуют видения свёрнутых ковров, сдвинутой мебели, беспорядочных куч из опустошённых шкафов, между которыми пляшут щётки, вёдра, тряпки и бесчисленные флаконы с чистящими средствами.
А главное, уйма времени и сил уйдёт без толку – на следующий же день в квартире воцарится прежний хаос. Вещи словно издеваются надо мной. Часами ищу понадобившееся.
Вот и сегодн... Читать далее...
Чувством голода управляет наш мозг - именно он решает, когда послать сигнал голода желудку. Однако возникает вопрос, можно ли управлять чувством голода и как это делать?Как мы уже сказали, мозг (а точнее, гипоталамус) ответственный за то, чтобы мы не умерли с голоду и не забыли поесть, увлекшись любимым делом. В свою очередь, мозг реагирует на изменение состава нашей крови, а именно концентрацию так называемого гормона голода - грелина, вырабатываемого эндокринными клетками желудка. ... Читать далее...
Умение разбираться в людях, как впрочем, и в себе, важное качество для каждого человека. Вот только далеко не всегда это получается сделать. Психологи уже давно разработали советы, которые позволят лучше понимать себя и свое окружение.
Если вам хотелось бы научиться лучше разбираться в людях и в себе, вас наверняка заинтересуют пятнадцать полезных советов, сформулированных известным психологом Михаилом Литваком. Благодаря им можно научиться лучше понимать окружающий мир, ориентироваться ...
В холодное время года кожа на губах особенно уязвима и предрасположена к сухости. Снаружи ее изводят то холодный ветер, то мороз, изнутри состояние ухудшает дефицит витаминов (в особенности, элемента B2). Постоянно возникающее шелушение доставляет ощутимый дискомфорт, но к счастью, с ним можно быстро справиться при помощи питательных масок.
Ничто не справляется с обезвоживанием кожи губ так блестяще, как растительные масла. Полезно абсолютно любое, от экзотического кокосового до отечественног...
Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов.
Наступившая зима – это не повод, чтобы мёрзнуть ещё и дома. Если погодные условия изменились и пришли низкие температуры с ветрами и высокой влажностью, то настало время приобрести современный обогреватель, который придёт на помощь центральному отоплению. В магазине электротоваров мы удивимся разнообразию таких устройств. Какой же электрический конвектор выбрать для обогрева своего дома?
Электрические конвекторы пришли на смену керамическому обогревателю типа «Ветерок». Он обдувал помещение тёп... Читать далее...
Обычная история: все дети рано или поздно начинают просить собаку. Есть несколько способов решения этой проблемы: кому-то предлагается альтернативный вариант в виде дорогой игрушки, кому-то покупают хомяка, кто-то становится счастливым обладателем кота…
В нашем случае желание ребенка и мамы совпали полностью. Осуществлению плана мешал только глава семьи. В конце концов, под мольбами и слезами крепость пала, но перед этим поставила условие: собака должна быть маленькой. Этакий собакот, ... Читать далее...
«Парней так много холостых, а я люблю женатого», – поется в одной известной и жутко драматичной песенке. И действительно, приятного в такой ситуации мало. Тайные встречи, невозможность быть всегда рядом с любимым человеком, понимание того, что у него есть семья, которую он все-таки не хочет терять…
На протяжении всего развития человечества общество пыталось искоренить измены, сделать их своеобразным табу. Практически во всех священных книгах, в различных религиях измена считается грехом, котор... Читать далее...
«Он меняет подруг как перчатки!» «Она не может ужиться ни с одним мужчиной!» «Ему уже тридцать, а он не встречался ни с кем дольше месяца!»
Если вы не раз слышали эти фразы в свой адрес, то возможно, что вы относитесь к 30% взрослых мужчин и женщин, страдающих интимофобией – именно так называют это явление психологи. Такое расстройство (а это именно расстройство, а не заболевание) ежегодно диагностируют тысячам людей по всему миру. Но так ли на самом деле страдает интимофоб?
Боязнь близких эм... Читать далее...
Забытые дома ключи, долгие поиски телефона, вылетевшая из головы встреча — ситуации, в которые попадает каждый из нас. Небольшие провалы в памяти случаются с каждым из нас. Но если они повторяются слишком регулярно, то могут оказаться симптомом некоторых довольно опасных и прогрессирующих со временем заболеваний. А в некоторых случаях внезапная забывчивость может быть показателем того, что в мозге произошли нарушения, которые необходимо лечить. В этой статье поговорим о том, почему возника... Читать далее...
Начиная занятия фитнесом, некоторые не до конца понимают, в чем польза растяжки, и пренебрегают упражнениями такого рода. Действительно, если кардио— или аэробные тренировки направлены на то, чтобы сжечь лишние калории, то от неспешных упражнений на растяжку этого ждать не приходится.
Так, может, и делать их нет необходимости? «Красивая и Успешная» расскажет сегодня о том, для чего служит эта часть вашей фитнес-программы и как наиболее эффективно ее провести.
Польза растя... Читать далее...
«Вы зайдите к психологу и спросите у него, что делать с вашим Ромкой. Послушайте и сделайте все наоборот». Такой совет давала одна мама другой маме, одноклассника ее сына. Я неосторожно подслушала их разговор. Нет, если бы она сказала: послушай и подумай сама, что лучше сделать, я бы спокойно забыла услышанную фразу. Но: «сделайте наоборот». Очень зацепило. Как же так? Неужели наше родительское сознание работает от противного? Посмотрела литературу по данной проблематике. Оказывается, действител... Читать далее...
Великое множество салатов в своем наименовании носит гордое название того места, которое намерены прославить в гастрономическом плане. Заинтересовавшись этим однажды, я постепенно собрала целую коллекцию, частью которой и хочу поделиться. Частью, потому что, например, о венгерской кухне говорилось уже немало, а греческий салат встречается на каждом шагу, хоть и с некоторыми вариациями в рецептуре, и т.д.
Начнем со старушки Европы и пройдемся по ней, по возможности, с севера на юг.
Норвежский... Читать далее...
Современные информационные, компьютерные технологии всё больше входят в нашу жизнь. Сегодня уже невозможно представить полноценное общение без социальных сетей, многие просто «зависают» в них, проводят время в чтении сетевых блогов и новостей. Размещая свои посты, получая комментарии и «лайки» к ним, человек чувствует свою нужность, востребованность. Так реальная жизнь подменяется на виртуальную.
В принципе, ничего страшного в этом нет — если нет чрезме... Читать далее...
Просто удивительно, сколько информации способно храниться в мозгу у некоторых женщин. Например, это может быть десять новых способов похудеть, эротичный массаж для своего любимого, просмотренные фильмы, размышления о том, на какую тему поговорить с мужчиной на первом свидании, самокопание и сомнения по поводу своей привлекательности, воспоминания о последней вечеринке и еще много-много разного. Создается впечатление, что в голове у женщины находиться большое количество различных шариков, винтико... Читать далее...