Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Анонсы статей от Dvorec.ru

  Все выпуски  

Анонсы статей от Dvorec.ru


 
Как увеличить мышечную массу? Простые правила для начинающих

Если природа не наградила крепкими мышцами и широкой костью, думаю, это повод задуматься о приобретении абонемента в тренажерный зал. Кто не желает выглядеть привлекательно? Как правило, в этом случае хочется сразу преобразиться – в считанные недели и даже дни. Но процесс этот не так прост, как кажется. Можно, конечно, закупиться различными добавками и прибегнуть к услугам персонального тренера (как многие и поступают, если кошелек позволяет), но если это не вписывается в вашу политику,... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Спортзал        
 
 
Несколько рецептов для быстрого восстановления голоса

Что нужно делать, если вдруг пропал голос: во-первых хочется сказать о том, чего не следует делать в таком случае. Если пропал голос, то нельзя разговаривать, причем вообще, тем более, что шепот напрягает голосовые связки еще сильнее, чем обычная речь. И самое главное - это нельзя разговаривать на холоде.Также нельзя ни в коем случае курить, потому, то курение само по себе вызывает сиплость голоса. Нельзя дышать ртом, потому, что в этом случае пыль и различная инфекция попадает сразу на связки и... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Здоровый образ жизни        
 
 
Одиночество мужчин словами женщины

Иногда я с ужасом думаю, каково быть мужчиной! По большому счету, о нем, о мужчине никто не думает. Каково ему жить? О тюленях и морских котиках думают больше. Все женщины думают только о том, любит- не любит. Делает-не делает. Приедет-не приедет. Изменит- не изменит. Между тем, мужчина устает и закрывает глаза. Он больше не хочет видеть ни свой бизнес, ни свою женщину, ни свою глобальную ответственность за все. Если у него что-то не получается, он мудак. Он живет с ощущением "я мудак", и у нег... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Любовь и отношения        
 
 
Ученые выяснили, как прожить на 7 лет дольше

Представители науки из США выяснили, что люди, которые не страдают от лишнего веса, не курят сигареты и в небольшом количестве употребляют алкоголь или совсем не употребляют его, имеют все шансы прожить на 7 лет дольше других.

Такое заключение было сделано после тщательного анализа данных 14 000 жителей Америки, возраст которых составлял от 50 до 89 лет. Все анализируемые лица жили дольше других граждан страны. 

После обработки информации эксперты назвали три главных фактора, влияющих...

Читать статью, обзор..         Раздел Говорят, что...
 
 
Как справиться с ленью? Прекратить дрессировать себя!

С самого детства мы слышим, что с ленью надо бороться. И так усиленно боремся, что редко рассматриваем «врага» поближе. А между тем лень лени - рознь. И если мы знаем, какой конкретно подвид на нас напал, то и противоядие от неё найти станет куда проще. Сегодня я предлагаю рассмотреть некоторые виды лени в зависимости от причин, которые её вызывают. «Некоторые» - потому что все возможные варианты в одну статью попросту не поместятся. Но кое-что обсудить сможем. А заодн... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Психология        
 
 
Кто счастлив? Вы!

Авраам Линкольн сказал: «Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми». Счастье — прекрасное и неопределенное во времени и пространстве понятие, вызывающее при упоминании одновременно восторг, улыбку, грусть и размышления. Совершенно непонятно, что же считать счастьем на самом деле?! В какой момент, ответив на вопрос знакомых о своем душевном состоянии, можно абсолютно уверенно ответить: «Я счастлив (а)!» Какие мысли п... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как создать приятное первое впечатление?

Все мы живем в мире людей. Ежедневно у каждого из нас сотни контактов. По закону «моментальной фотографии» человек оценивает другого за 30 секунд. Вот так – взглянул и все ясно! И вы так же оцениваете. Чисто механически. Что же таит в себе первое впечатление? Мы почти безошибочно устанавливаем пол, возраст, социальную принадлежность, расу. Присмотревшись, можем понять по внешнему виду то эмоциональное состояние, в котором находится человек. Уверенного в себе «выдает&ra... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Что приготовить Раку? Астрологическая кулинария

Рак (22.06 – 22.07) – первый водный знак в зодиакальном круге. Самый чувствительный и чувственный знак, домовитый и семейный. Любые чувства и впечатления ранимый Рак пропускает через свою душу. Он обладает такой притягательной силой, что легко подчиняет своему обаянию всех и вся. Панцирь Рака охраняет внутреннюю пугливость, ранимость и тонкую душу. Рак – самый зависимый знак от фаз Луны. Его действия совершенно непредсказуемы. Чувства не подвластны рассудку. Рака может обиде... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Зачем вести дневник своей жизни?

Дневник жизни, как и любой другой элемент культурного пространства, то исчезал (порой на длительные периоды, например, в сталинско-хрущевскую эпоху), то вновь завоёвывал своё место среди увлечений молодого поколения (в основном, девушек). Всплеск «дневниковой активности» пришелся на конец 80-х-90-е. Новое время, максимум свободы, «вольница души». Дневники того времени — это неистовое буйство красок, это жизнь одним днём (но каким!), это постоянное предвкушение ... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Что можно приготовить из молодого картофеля?

В первой половине лета у нас появляется возможность разнообразить свое меню блюдами из молодого картофеля. Молодую картошку от зрелой отличает более тонкая кожура и нежный вкус, повышенное содержание витаминов и биологически активных веществ. Какие вкусные и полезные блюда можно приготовить из молоденьких картофельных клубней? Ответ на этот вопрос вы найдете в статье.

Обычно хозяйки просто отваривают молодой картофель в кожуре и подают его к столу с укропом и сливочным маслом. Однак...

Читать статью, обзор..         Раздел Приятного аппетита
 
 
Как преодолеть внутренние барьеры? Активируйте свой Google!

Вы, наверное, уже слышали такую фразу: «Перед тем, как создать бизнес в миллион $, сначала необходимо стать человеком на миллион $». То есть действовать, мыслить и принимать решения на миллион. Посмотрите на успешных людей, которые построили огромные корпорации, огромные империи. Перед тем как каждый из них создал что-либо, они стали людьми, способными действовать на миллион $, они стали лидерами, людьми, способными вести команду, способными уверенно принимать решения. Каждый из н... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Что можно узнать, дав мужчине номер своего телефона?

Мужчины иногда напоминают раскрытую книгу - бери и читай. Самое интересное, что о намерениях, характере, и даже комплексах представителя сильного пола можно узнать по его манере знакомиться. Если быть точнее, по тому, как и куда он записывает ваш номер телефона. Итак, вы познакомились с мужчиной, неважно где: в библиотеке, на дискотеке или на улице. Если между вами вспыхнула искра, то логическим продолжением вашего знакомства будет момент, когда он попросит ваш номер телефона. И, вероятно, в эт... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Чем утолить жажду летом

Летом у всех появляется дополнительная статья расходов — прохладительные напитки. И сколько бы врачи ни твердили, что лучше всего жажду утоляет обыкновенная питьевая вода, наши руки тянутся к сладким газировкам, лимонадам, сокам в пакетах, бочковому квасу и прочей радости. И если уж перед таким соблазном вы устоять не можете, отдавайте предпочтение «жаропонижающим» домашнего производства. В этом случае вы можете быть уверены, что, по крайней мере, вредных консервантов и ароматизаторов, идентичны... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как быть счастливым? Возможность или вероятность

Земной наш человек не в пустоту родится и не в пустом пространстве жизнь его идёт. Его всегда да что-то окружает, бесчисленных событий бег, условий наложенье и обстоятельств череда. Он верит в то, что это он их создаёт и контролирует вполне, меняя всё местами. Отчасти это так, причина он всего, что с ним же происходит. Но только вот понятно не всегда, когда и что он в жизни упускает. Ведь каждая возможность для него, не более чем ограниченный набор событий, который открывает двери ко все... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как правильно хвалить людей?

У нас достаточно часто возникает ситуация, когда хочется похвалить любимого человека, ребенка, кого-то из близких людей или коллегу по работе за какой-то хороший поступок. Существует несколько универсальных приемов, которые помогут вам сделать это наилучшим образом.

Хвалить всегда надо искренне, иначе похвала будет звучать как лесть. Искренние слова, идущие от чистого сердца, возымеют положительные результаты немедленно. И человек, которому адресована похвала, почувствует себя очень счастливы...

Читать статью, обзор..         Раздел Психология
 
 
Что порадует в жару? Мой фирменный холодец!

«Кто не любит холодец, тот совсем не молодец!» – о какие строки у меня, великой поэтессы, родились при виде тарелочки моего фирменного холодца!.. А если серьёзно – то блюдо это просто находка и в жару, и в холод. В жару потому, что холодное, а в холод – потому, что энергетичное и калорийное. Особенно, если с хлебушком рубануть. А сколько рецептов холодца удалось сыскать на просторах Рунета! Народ подходит к процессу приготовления с выдумкой и любовью. Ну, и я ... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как сохранить любовь и уважение в браке?

Счастливая дружная семья - главная жизненная опора. Ради того, чтобы семья была для нас крепостью, хранящей нас от всех житейских невзгод, стоит потрудиться. В семье нельзя делать все по наитию, руководствуясь только сердцем и чувствами. Нужно знать хотя бы несколько основных правил. Предлагаю вам три самых главных, основообразующих. 1. Во-первых, если вы семья, то вы - команда. В хорошей команде успехи принадлежат добившемуся, а неудачи делятся поровну. Например: в гостях ваш сын разби... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Психология        
 
 
Как правильно принять решение?

В процессе ежедневной работы, в различных жизненных ситуациях нам приходится принимать решения. Иногда мы подолгу их обдумываем, иногда принимаем слишком поспешные, однако и в том и в другом случае впоследствии часто испытываем недовольство результатом.

Хорошо, если принятое решение играет не слишком важную роль в нашей жизни. Но ведь бывают ситуации, когда неправильные действия могут привести к необратимым последствиям. Что же делать? Как принимать решения так, чтобы позже не жалеть об ...

Читать статью, обзор..         Раздел Психология
 
 
Где отдохнуть всей семьёй, включая собаку?

Вот и оно, пляжное лето, во всей своей красе, и все по уши погружены в процесс обновления жизни: копают, сажают, моют и красят, сидят в косметическом кабинете, спешат заказать летний наряд… Но даже в кутерьме обновляющих дел и желаний люди – как птицы – предчувствуя время отлёта, всё чаще в разговорах о саженцах и моде роняют фразы о том, кто и куда отправится летом. Маршруты, вкусы, возможности – самые пёстрые. Кого-то по былой советской традиции тянет в Сочи и... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
На чём строится стратегия выживания бизнеса?

Основа стратегии любой компании, которая собирается выжить, – расширение. Если ваш бизнес не будет расширяться, то он будет становиться меньше. Не существует в этой вселенной ни одной системы, которая находилась бы в статичном состоянии – всё либо расширяется, либо сужается. Если ваш среднемесячный доход не увеличивается в течение года, значит вы уже теряете. Хотя бы из-за инфляции. И очень скоро вы можете быть неприятно удивлены, когда обнаружите, что среди ваших конкурентов нашёлся всего один... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Международный Олимпийский день. Олимпиада - это спорт или политика?

23 июня отмечается Международный Олимпийский день. В этот день в 1894 году по предложению французского общественного деятеля Пьера де Кубертена были возрождены Олимпийские игры. Существует множество легенд о происхождении Олимпийских игр. Обычно историки ведут отсчёт от 776 года до нашей эры. Древнегреческие государства постоянно находились в состоянии войны. И вот правители договорились между собой, чтобы хотя бы один раз в 4 года «отдыхать» от войн: устраивать спортивные состяза... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
10 книг, которые изменят твою жизнь к лучшему

Каждая прочитанная книга приближает нас к успеху, счастью, материальному благополучию, потому что каждая книга – это переосмысленный опыт чьего-то жизненного пути. Советуем ознакомиться с подборкой книг, которые, по нашему мнению, принесут тебе огромную пользу и удовольствие.


1. Ицхак Пинтосевич, Живи!

Эта книга представляет собой перечень важных открытий в области медицины, психологии и физиологии. А также в ней раскрыты секреты подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее ав...

Читать статью, обзор..         Раздел Школа жизни, советы, обучение
 
 
Где прячется наш дополнительный доход?: Как вернуть НДФЛ

Эта статья для тех, кто ищет пути увеличения дохода. Чаще всего на расстоянии вытянутой руки можно найти дополнительный резерв, да еще какой «жирный». Речь идет о 13% от нашего дохода, о НДФЛ. При выплате зарплаты с вас удерживают и перечисляют в бюджет НДФЛ. И вы имеете право полностью их вернуть.

Нужно поставить себе задачу найти способ, как максимально больше вернуть свой уплаченный налог на доход физических лиц. Превратить это в игру, в квест — кто больше ...

Читать статью, обзор..         Раздел Бизнес, карьера, деньги
 
 
Что такое кредитомания?

В свое время советская власть не баловала своих граждан таким изобилием финансовых учреждений, как банки и кредитные союзы, которые сейчас растут, как грибы после дождя. Плохо это или хорошо, сказать трудно. С одной стороны, у граждан появился выбор – не нравится один банк, можно обратиться в другой или третий, тем более что отделения многочисленных банков уже находятся чуть ли не в каждом подъезде, не говоря уже о крупных и не очень крупных супермаркетах, где вам предложат любые банковские ус... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Отдых в Крыму. Что интересного на пляже Инжир в Балаклаве?

Пляж Инжир находится в Балаклавском районе на юго-западе Крыма, но при этом лежит за пределами Балаклавской бухты. Место красивое и довольно удаленное от попсовых туристических троп. Встаньте спиной ко входу в бухту: пляж окажется у вас по левую сторону. Он расположен после Серебряного и Золотого пляжей. От бухты до Инжира не близко — 11 километров. Некоторые проплывают это расстояние по морю, но всем такой способ не порекомендуешь. Лучше нанять лодку. Если народу много и умеете... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 

В избранное