Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Заметки из Мастерской Волшебных Превращений 1227

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Волшебный мир" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
yura.stepovick@yandex.ru

Статистика

340 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Заметки из Мастерской Волшебных Превращений 1227


Виртуальный кабинет психолога Павловской Александры

 

  Заметки из Мастерской Волшебных Превращений 1227

 

Выпуск № 20

3 апреля 2011 года, Воскресенье

 

 Что делать жене после измены супруга?

За последние дни несколько человек независимо друг от друга попросили меня прокомментировать некоторые истории из жизни их знакомых, либо вычитанные ими где-то. Так или иначе, эти рассказы их тронули, вызвали массу эмоций и желание разобраться. Их интересовало, почему события сложились определенным образом, как лучше поступать дальше, какие ошибки совершали герои историй.

Для того чтобы говорить о чем-то с уверенностью, в этих рассказах было слишком мало информации. Но некоторые ошибки, допущенные героями сюжетов, были видны очень отчетливо.

Предлагаю вашему вниманию один из таких разборов.

Зинаиде Михайловне 42 года, она замужем 12 лет. Мужу верила безоговорочно. Недавно узнала, что муж изменял ей 4 года. Женщина испытала шок. После долгих выяснений отношений, клятв в том, что любовнице дана отставка, они решили начать с чистого листа, то есть забыть о прошлом, об измене.

Зинаида Михайловна поставила неверному супругу жесткие условия:

- чтобы он всегда ночевал дома

- чтобы его телефон был всегда доступен для нее

- чтобы она могла проконтролировать любой его контакт

Вымаливающий прощение супруг, согласился искупить свою вину.

С момента их исторического выяснения отношений прошел месяц, и супруг исполняет условия договора, пытается заслужить прощение. Вот только Зинаида Михайловна отказывается ему верить. Она ждет от него поддержки, понимания, сочувствия и заверений в преданности. А он иногда ведет себя с прохладцей… Она пыталась простить его, но оказалось, что ей трудно совладать со своими чувствами. И тогда женщина с головой уходит в работу, чтобы не думать и не испытывать постоянную боль, и что гораздо тяжелее, мучительные сомнения – снова врет супруг или теперь уже нет.

В поведении героев в предложенной истории о жизни после измены есть три очень крупные ошибки.

1. Ошибка отрицания

 Зинаида Михайловна несколько лет избегала (не замечала, игнорировала) факты, говорящие об измене ее супруга. То, что она поставила условием «ночевать дома всегда!» позволяет предположить, что эти факты были достаточно явные. Но это полдела. Гораздо хуже то, что теперь женщина отрицает

- масштабы случившейся в ее жизни проблемы;

- собственные чувства. Она предпочла заглушить их, уйти в работу.

- наличие в жизни мужа женщины, с которой они были связаны 4 года.

Супруги ведут себя так, словно одного разговора и выдвинутых повинных требований достаточно, чтобы заделать огромную брешь в их браке.

2. Ошибка прощения

Многие ли люди задумывались над тем, что прощение – это не чувство? Прощение – это действие, действие активное и созидательное.

Слова «Я прощаю тебя» - это декларация, объявление о том, что дальше я буду действовать, сохраняя любовь и уважение к повинившемуся, совместными усилиями восстанавливая разрушенное.

Прощению предшествуют понимание, принятие и любовь.

А что делает Зинаида Михайловна?

Она понимает «простить» как «перестать чувствовать гнев, боль, обиду, разочарование, страх, стыд, сожаление». Заведомо невыполнимое желание в ее условиях и в столь короткий срок.

Она выставляет конкретные требования, выполняя которые ее муж может заслужить прощение. НО!!!! Ждет от него совершенно иного – участия, заботы, сочувствия. Причем идущих от сердца, а не вынужденных.

Она не подумала (что неудивительно в ее состоянии), а что она собирается делать в случае однократного нарушения условий? Трехкратного? Разводиться? А если окажется, что телефон отключился из-за оператора связи? Не заряжен вовремя? И так далее.

Эти требования – заведомая, гарантированная проблема для обоих супругов.

Причем печально то, что ни одному из них эти условия не нужны как таковые. Каждому из них нужно нечто другое (сохранить брак, получить помощь и поддержку, понимание и сочувствие).

Она ставит себя этими условиями в крайне проигрышное положение: получается, что урон, который она понесла в результате предательства и измены, будет уравновешен выполнением списка в общем-то естественных в обычной семье вещей, вроде открытости и уважения друг к другу.

Причина тому в попытке наказать виноватого. Наверное, она не знает, что факт наказания снимает с допустившего промах человека ответственность. То есть, как только он «отбудет» наказание, она обязана будет его «простить». Она ведь выдвинула условия, он их выполнил. А она не может простить …

В итоге это приводит их к третьей крупной ошибке

3. Ловушка магического треугольника Карпмана

Стивен Карпман представил простую и эффективную модель для анализа игр, в которые играют люди.

Есть три основные Роли: Жертва, Преследователь и Спаситель.

Основной движущей силой треугольника является уход от личной ответственности. Все участники действуют полуосознанно, автоматически.

Роли могут исполнятся годами. В треугольник постоянно вовлекаются новые люди. Участники легко меняются ролями.

Итак, Зинаида Михайловна выбрала себе роль Жертвы, роль Преследователя досталась ее супругу, а на роль Спасителя, видимо, пытаются пригласить кого-то из числа знакомых.

Что произойдет со временем? В один из моментов прозвучат следующие слова: «Я ради тебя … а ты!!!!». Раз, и роли поменяются. Уже супруг побежит к любовнице. Ведь он уже будет Жертвой, злая жена – Преследователем, а кто ж спасет бедного дядьку, как не замечательная любовница – Спасительница.

Играть в Игры гораздо легче, чем решать свои проблемы. При Игре и думать особо не надо, и эмоций масса…И это привычно.

Казалось бы взрослые люди, ведут себя как дети. Жестокие дети. А это далеко не всегда благо для участников событий.

Об их детском поведении говорит и решение «начать с чистого листа, забыть об измене». Вы себе представляете, как бы это можно было реализовать? Забыть одним махом о преданном доверии, четырехлетней измене? А заодно и двенадцати годах брака?

Нужно быть достаточно взрослым, чтобы спокойно принимать мысль, что то, что мы есть сейчас – это в том числе и наше прошлое, со всеми его успехами, и со всеми его ошибками. Можно делать выводы из своих ошибок, можно исправлять их последствия.

Может ли быть у истории Зинаиды Михайловны и ее супруга счастливый финал? Да, конечно.

Они оба хотят сохранить свой брак. Но и пробоина у их семейного корабля имеется очень серьезная. Поэтому ремонт нужен не детский, шапкозакидательский, а ответственный, вдумчивый, длительный и серьезный.

Рецепт для Зинаиды Михайловны:

Признать, что на текущий момент своей жизни она оказалась в серьезном кризисе.

Честно сказать себе, что вот прямо сейчас действительно хорошее – это то, что острая фаза кризиса уже случилась. Худшее позади.

До спасения брака, до принятия серьезных решений, ей нужно сделать следующие вещи:

- пережить самую сильную часть боли, отойти от шока;

- разобраться, как следует все обдумать

- переговорить с мужем, рассказать ему о своих чувствах, мыслях, сомнениях и ожиданиях. Выслушать его (это может быть не одна и не две беседы)

- еще раз тщательно обдумать, готова ли она восстанавливать их союз, решать предшествующие измене проблемы, менять свое поведение. Затем принять решение, временное (на полгода - год)

- обсудить его с мужем, договориться

- жить дальше, обращая особое внимание на восстановление и заботу о себе и отношения в семье.

 

Получайте квалифицированную помощь психолога, читайте интересные и полезные материалы на

 сайте автора рассылки Виртуальный кабинет психолога Павловской Александры  или   Зеркале. 

 

     

Если Вы думаете, что эта информация может пригодиться кому-то из Ваших знакомых, помочь в решении их проблем, пожалуйста, перешлите им данный выпуск рассылки.

 

 

 

 Задавайте свои вопросы, делитесь впечатлениями, отправляйте заявки на консультации на адрес wmt1227@yandex.ru 

  
В избранное