[pc] Манипуляторы.
Доброго времени суток, дорогие!
Каждому из нас на пути встречались и будут встречаться манипуляторы. И как
поступать, когда приходится с ними контактировать?
Джексон Маккензи (Jackson Mackenzie), сооснователь онлайн-сообщества
PsychopathFree, которое поддерживает пострадавших от общения с психопатами и
манипуляторами, собрал пять расхожих фраз, которыми пользуются манипуляторы,
чтобы подорвать вашу независимость.
1. Ты все преувеличиваешь
Конечно, все мы иногда придаем слишком большое значение пустякам. Однако, с
манипуляторами получается, что по факту вы всегда оказываетесь правы.
Манипуляторы будут нарочно делать то, что заставит вас чувствовать себя
параноиком. Например, флиртовать с бывшим на глазах у всех, а потом скажут,
что вам показалось и не надо делать из мухи слона. А через месяц выяснится,
что именно с этим бывшим вам и изменяли.
Цель манипулятора - заставить вас сомневаться в собственной интуиции и
чувствовать себя чертовым детективом. Они постоянно будут подбрасывать вам
намеки, чтобы заставить вас испытывать чувство тревоги, а потом вас же в нем
и обвинят.
2. Ненавижу драму
И в то же время именно вокруг манипуляторов постоянно разыгрываются драмы.
Сначала они будут превозносить вас и ваш чудный характер, но очень скоро им
это надоест. Манипуляторы - патологические лжецы, серийные мошенники и
вечные жертвы. Манипуляторы нарочно устраивают провокации и, когда вы
реагируете, обвиняют вас в том, что вы устраиваете драму, которую они так
ненавидят. Вы будете чувствовать себя виноватым в том, что реагируете на их
отвратительное поведение.
3. Ты слишком чувствительный/ая
Задача манипулятора - спровоцировать вас на эмоции. Сначала они будут
превозносить вас и петь дифирамбы, а потом неожиданно включат жесткий игнор
без предупреждения и причин и будут ждать вашей реакции. А когда вы
отреагируете, обвинят вас в излишней чувствительности или требовательности.
Они будут оскорблять, принижать и критиковать вас (обычно будто в шутку,
поддразнивая), отодвигая ваши личные границы, пока вы не возмутитесь. А за
вашу реакцию обвинят вас в сумасшествии. Манипуляторы способны сделать
человека беззащитным и неуверенным в себе - для этого им нужно только время.
4. Ты меня неправильно понял(а)
Разумеется, в любой паре встречается недопонимание и ошибки. Но манипуляторы
нарочно устраивают провокации. И когда вы реагируете, они все переворачивают
с ног на голову и обвиняют вас в том, что это вы все неправильно поняли.
Часто они даже отрицают, что что-то говорили. Это называется <<газлайтинг>>
- когда нарочно говорят или делают что-то, чтобы затем обвинять других в
неверном понимании (или полностью отрицать, что сказанное или сделанное ими
вообще имело место). На самом деле, вы все правильно поняли. Они просто
пытаются заставить вас сомневаться в здравости вашего рассудка.
5. Ты не в своем уме/пьян/ревнуешь/без ума от меня и тд.
Наклеивание ярлыков - любимый инструмент манипулятора. Согласно их данным,
все их коллеги, бывшие любовники, друзья - либо сумасшедшие, либо
алкоголики, либо ревнивцы и бог знает, кто там еще. Не сомневайтесь - для
вас уже тоже готов ярлык. Вы станете лишь еще одним в бесконечном цикле
идеализации и обесценивания, в который попадает каждый несчастный,
оказавшийся на их пути.
Единственный способ выйти из этих деструктивных отношений - прекратить все
контакты. Никаких сообщений, звонков, мейлов и дружбы в соцсетях. В
противном случае можете быть уверены - они сделают все возможное и
невозможное, чтобы свести вас с ума.
Хорошая новость - если манипулятор старается заставить вас сомневаться в
вашей интуиции, значит, она создает ему проблемы. Манипуляторы стараются
психологически разрушить каждого, кто может угрожать их иллюзии нормальной
жизни. Поэтому, когда они начинают играть с вами в <<игры разума>>,
считайте, что вы верно заметили, что с ними что-то не так.
С уважением, И. Латкина.
https://vk.com/id21647738
https://www.facebook.com/iraida.latkina
https://twitter.com/irinalatkina36
iraida2016grinenko.wordpress.com
Отправлено с iPhone
