[pc] Что такое гештальт
Доброго времени суток, уважаемые друзья!
Что такое гештальт или почему официант сразу забывает выполненный заказ
<<Теории и практики>> продолжают объяснять смысл часто употребляемых
выражений, которые зачастую используются в разговорной речи в абсолютно
неправильном значении. В очередном выпуске рубрики -- в чем секрет картин
Ренуара и почему мы понимаем слово, даже если в нем поменять местами почти
все буквы.
<<Тебе просто надо закрыть гештальт>>, -- такой совет можно от
доброжелателей. Но чтобы понять, что такое гештальт и правильно использовать
это понятие, нужно на какое-то время отвлечься от психотерапии и обратиться
к психологии восприятия.
В буквальном переводе с немецкого Gestalt означает <<форма, вид, фигура>>, а
производное от него слово Gestaltung -- <<оформление>>. Другие более или
менее подходящие по смыслу русские аналоги -- <<целостность>>, <<структура>>
и <<модель>>. Официальной датой рождения термина считается 1890 год, когда
философ Кристиан фон Эренфельс опубликовал свой ключевой труд U:ber
Gestaltqualita:ten (<<О качествах формы>>). Этот ученый поддерживал точку
зрения Иммануила Канта -- о том, что мы не можем воспринимать физический мир
непосредственно. Человек всегда взаимодействует с информацией, полученной от
органов чувств -- дорабатывая ее в своем сознании. Таким образом, любое
целое для нас больше суммы его частей, потому что мы вкладываем в него и
свое восприятие.
Незавершенный гештальт может вызвать навязчивое желание вернуться в ситуацию
и <<переиграть ее>>
Эта идея продолжала развиваться в течение 1910-х--1930-х годов, когда
психологи начали активно изучать восприятие произведений искусства. Ученые
выяснили, что когда мы смотрим на картину или статую, главную роль играет
некое целостное восприятие объекта, несводимое к свойствам суммы
составляющих ее элементов. Образно говоря, когда мы смотрим на картину
Ренуара или другого импрессиониста, мы не замечаем и не оцениваем каждый
мазок, а видим единое целое и именно это общее сочетание цветов и форм нас
впечатляет. Такое целостное восприятие и стали называть <<гештальтом>>.
Параллельно гештальт-подход к восприятию вырос в самостоятельное направление
психологии -- благодаря Максу Вертхаймеру, ученику фон Эренфельса. В 1912
году он опубликовал работу <<Экспериментальные исследования восприятия
движения>>. Ученый описал, как две вспышки света, сверкнувшие в двух разных
местах в разное время, могут восприниматься как один источник света,
переместившийся с одного на другое место-- если правильно подобрать
расстояние и временной интервал (оптический обман работал при интервале
около 60 миллисекунд).
Таким образом, наблюдатель воспринимал не два отдельных элемента, а единое
целое. Это подтвержало идею о том, что цельная модель отличается от простой
суммы частей. Похожие эксперименты проводились и с музыкой -- Эрнст Мах в
своей работе <<Анализ ощущений>> доказал, что изменение тональности и темпа
мелодии не мешает идентифицировать мотив. Похожий эксперимент -- но только с
текстом -- сейчас широко тиражируется в соцсетях: благодаря способности
мыслить гештальтами вы можете понять предложение, даже если в каждом слове
поменять порядок букв и оставить на месте только начальные и конечные.
Нпармиер, вы лгкео мжотее почрстеь эту фазру.
Исследования гештальта продолжил датский психолог Эдгар Рубин. Он делил
любое воспринимаемое человеком изображение на Фигуру (объект) и Фон. Фигура
-- это то, на чем сосредоточено наше внимание, а фон -- все остальное. Чтобы
показать, что фигура и фон являются взаимоисключающими, Рубин создал
знаменитый рисунок, который можно <<прочитать>> либо как изображение вазы,
либо как изображение двух лиц -- смотря на чем сконцентрироваться. Когда
объектом выступают лица, ваза становится фоном, но когда фигурой становится
ваза, лица сразу и полностью отступают на задний план.
Из психологии термин перекочевал в психотерапию и прочно там обосновался,
породив новое направление-- гештальт-терапию. Ведь понятие фона и фигуры
сохраняется и в повседневности -- если представить, что реальность, в
которой мы существуем -- это фон, а различные объекты или процессы -- это
фигуры. Когда у нас появляются те или иные потребности, мы можем
<<выдергивать>> фигуры из фона и сознательно с ними взаимодействовать, а по
завершении взаимодействия, фигура снова сливается с фоном. Например, мы
проголодались и ищем еду, а дожевав и проглотив гамбургер, забываем об этой
потребности и отвлекаемся на что-то другое.
По сути, <<фигурой>>, гештальтом, может быть любой процесс -- увлечение
кем-либо, ссора или начатое дело.
Незавершенные процессы мы запоминаем лучше -- это явление называется
<<эффектом Зейгарник>> по имени советского психолога Блюмы Зейгарник. Будучи
еще студенткой, она подметила, что официанты в кафе прекрасно помнят все
невыполненные заказы и моментально забывают выполненные. Позже Зейгарник
провела ряд экспериментов, подтвердивших, что невыполненные задачи создают
определенное напряжение в человеческой памяти.
Это напряжение помогает нам не забыть о своих потребностях, но для того,
чтобы человек был психологически здоров, гештальты надо своевременно
доводить до логического завершения. Незавершенный гештальт может вызвать
навязчивое желание вернуться в ситуацию и <<переиграть>> ее. И человек
начинает повторять прежние схемы в изменившихся условиях -- например,
провоцирует в новых отношениях конфликты, нерешенные с прежним партнером.
Понятие просочилось и в поп-культуру: в мультсериале <<Трансформеры>>
Гештальтом зовут сложносочиненного робота, состоящего из нескольких роботов
меньшего размера. Название было придумано поклонниками сериала, но потом
стало официальным -- возможно, потому что робот действительно оказался
наглядной иллюстрацией сложного термина.
Источник: theoryandpractice.ru
Здравствуйте, уважаемые участники!
Вот заглянула в почту и прочла как мне думается разумную статейку.
Делюсь ею с вами.
Одной любви не достаточно
Одной любви не достаточно
В прошлом году я стала свидетелем многих расставаний. Расставаний,
которых я не ожидала, как не ожидали и сами эти пары. Но у всех была
одна общая деталь: они все еще сильно любили друг друга, но, как не
удивительно, этого оказалось не достаточно, чтобы сохранить отношения.
Раньше я отстаивала идею, что любовь побеждает все, что любовь поможет
все наладить, даже самые трудные отношения. Но потом я поняла, что одной
любви не достаточно. Это основа, на которой строятся отношения, но не
топливо, на котором они могут работать.
Вы можете любить того, кто вам не подходит.
Вы можете по-настоящему любить кого-то, но он все равно будет не для
вас. Вы можете быть или слишком похожими, или слишком разными до такой
степени, что вы просто не можете прийти к общему решению. Вы или слишком
упрямы, чтобы признать это, или даже более упрямы, чтобы закончить
отношения. В конце концов, когда вы любите того, кто не для вас,
отношения становятся похожи на перетягивание каната: вы тянете и тянете,
пока кто-то не отпустит, и вы не разлетитесь в разные стороны.
Вы можете любить кого-то, но еще не пришло нужно время.
Вы можете делать все ради отношений, но один из вас еще может быть не
готовым к следующему шагу. А другой может устать ждать следующего шага.
Один может получить серьезное повышение по работе и посвятить себя этому
в данный момент жизни. Другой может жаждать семьи и детей.
Вы можете любить кого-то, но на вашем пути могут встать родители.
Хотя на календаре 2016 год и наше поколение более независимое, родители
все еще имеют свое влияние. Вы можете любить друг друга, но если чьи-то
родители серьезно против вашего выбора, то отношения могут быть
обречены. Так или иначе, а давление и напряжение будет чувствоваться.
Вы можете любить кого-то, с кем вы не можете ужиться.
Вы можете любить друг друга, но ссоритесь по 100 раз в день. Вы можете
любить кого-то, но он постоянно работает. Или постоянно сидит на
телефоне. Или не делится своими чувствами. Или меняет свое мнение как
перчатки. Хотя вы можете думать, что любовь все стерпит, иногда это не
так. Иногда вы устаете мириться с тем, с чем не можете жить. Любовь
становится тяжелой работой, которую вы больше не можете делать, как бы
сильно она вам не нравилась.
Вы можете любить кого-то, кто заставляет вас любить себя меньше.
Это парадоксально, иронично и немного по-садистски, что кто-то может
любить вас так, что вы перестаете любить себя. Любовь - это наркотик, и
когда ее становится меньше, у вас начинается ломка, злость,
беспокойство. Вы становитесь неполноценны, не самодостаточны. Вы не
верите в себя без него.
Вся правда в том, что любовь работает тогда, когда она идет рука об руку
с уважением, смирением, совместимостью и преданностью. Отношения,
основанные на одной только любви, крушатся, потому что любовь не может
жить одна долго и счастливо.
Источник - soulpost.ru