[pc] Положительные эмоции.
Друзья, всем доброго воскресного времени суток!
Человек - удивительное существо с необычайно интересным устройством как
тела, так и психики. Положительные эмоции человека также очень разнообразны.
Предлагаю список положительных эмоций, которые все мы испытываем время от
времени, порой не отдавая себе в этом отчет. Итак, наши любимые и такие
приятные - положительные эмоции:
1. Радость
Возглавляет список положительных эмоций самая известная и знакомая всем -
радость. Вспомните какое-нибудь позитивное и запоминающееся событие,
случившееся с вами? Момент, когда вы чувствовали себя в безопасности,
ощущали счастье и комфорт, вероятно, и был моментом радости. Радость
приходит к нам вместе с восхитительными и желанными событиями, улучшает наше
самочувствие, мы чувствуем легкость и прилив энергии.
2. Благодарность
Эта положительная эмоция или ощущение возникает, когда мы осознаем, что
получили некоторую пользу. Благодарность может иметь отношение к чему-либо,
за что мы можем быть признательны, она возникает в моменты, когда мы кому-то
или чему-то благодарны. Это прекрасное ощущение.
3. Умиротворённость
Эта положительная эмоция возникает тогда, когда все в жизни происходит так,
как надо. При этом вы испытываете ощущение спокойствия. Ваш разум не
обременен заботами, вы способны просто ничего не делать и расслабиться.
Умиротворенность приходит к нам в моменты спокойствия и затишья, когда можно
просто наслаждаться моментом здесь и сейчас.
4. Интерес
Не последнее место в списке положительных эмоций, как вы видите, занимает
интерес. Интерес это стремление узнавать что-то новое и открывать для себя
какие-то незнакомые и увлекательные вещи и явления. Интерес возникает тогда,
когда нам что-то любопытно или мы чем-то увлечены. Это состояние интриги и
трепета, когда вы хотите узнать больше и вас тянет к объекту интереса.
Ощущая интерес, вы более открыты к новым событиям, у вас есть желание
изучать окружающий мир.
5. Надежда
Это вера и ощущение, что все, в итоге, будет хорошо. Наши текущие проблемы
не кажутся нам вечными, мы все еще видим будущее хорошим, несмотря на все не
самые приятные обстоятельства. Человек, который ощущает надежду, верит, что
он получит то, что он хочет, несмотря на все зловещие обстоятельства, в
которых он оказывается. Таким образом, при этом человек остается способным
что-то предпринимать для улучшения ситуации.
6. Гордость
Это ощущение величия и важности того, что мы делаем или уже сделали.
Гордость возникает не тогда, когда мы испытываем потрясающее ощущение
самоудовлетворения. Это ощущение возникает, когда мы делаем что-то социально
значимое - тогда мы чувствуем гордость за сделанное. Гордость возникает
благодаря ощущению целенаправленности и определенного смысла того, что мы
делаем. Это способствует повышению самооценки и раскрывает наш потенциал,
благодаря которому мы способны на еще более грандиозные поступки.
7. Веселье
В смешных, забавных и игривых ситуациях с участием других людей мы
веселимся. Мы находимся в веселом состоянии, когда смеемся вместе с кем-то
над удачной шуткой, наблюдаем за шалостями щенка или играем в забавную игру
или занимаясь какими-то увлекательными занятиями. Веселье помогает нам
строить отношения с другими людьми.
8. Вдохновение
Это ощущение возникает в ходе каких-то трогательных и эмоциональных событий,
как например, в тех случаях, когда мы наблюдаем проявление настоящей доброты
или когда поступки людей выходят за рамки обычного. Восхитительные
проявления интеллекта, силы и ловкости могут вдохновлять нас. Момент
вдохновения вовлекает нас и, на самом деле, остается в памяти как что-то
особенное.
9. Трепет
Мы ощущаем трепет, когда испытываем любопытство и благоговение по отношению
к чему-то невероятно мощному и восхитительному. Фредриксон считает, что
трепет может возникать, когда люди наблюдают за необычными природными
явлениями, такими как солнечное затмение, прекрасный закат или волны океана,
разбивающиеся о скалы. Трепет также могут вызывать удивительные произведения
искусства или по-настоящему впечатляющие достижения техники. В эти моменты
мы понимаем, насколько мы маленькие и обычные создания по сравнению с
огромным миром вокруг нас.
10. Любовь
Завершает список положительных эмоций - одна из самых первостепенных в нашей
жизни. Любовь это сочетание всех перечисленных выше эмоций. В целом, любовь
связывают с ощущением сильной привязанности и преданности, когда мы ощущаем
позитивную связь с другим человеком. Это ощущение может быть усиленно, когда
мы видим, как кто-то достигает чего-то удивительного, когда мы смеемся и
развлекаемся вместе, а также когда кто-то совершает добрые и бескорыстные
поступки по отношению к нам. Любовь это слияние всех эмоциональных
состояний, которые встречаются на протяжении нашей жизни.
Надеюсь, что этот список положительных эмоций поможет вам оценить весь
спектр ощущений, которые вы испытываете ежедневно. В большинстве своем, вы
можете выбирать, какие из этих эмоций вы хотите испытывать. Вы можете
сделать свой выбор и быть открытыми всему новому, впуская в свою жизнь
моменты вдохновения, радости, интереса, при этом сохраняя веру в будущее и
благодарность за настоящее.
Всем желаю удачи, и чаще испытывать положительные эмоции!!!!!!!
