поговорим о страхе?
Доброго времени суток, дорогие друзья!
Как вы относитесь к страху?
Давайте откроем страницу знакомства с этой такой известной и близкой
стороной жизни.
Если верить статистике, то невротические страхи обнаруживаются у каждого
третьего жителя нашей многострадальной планеты. Подсчитано даже, каких
страхов сколько -- сколько людей побаивается летать на самолетах, сколько
живет в предощущении скорой смерти от какой-нибудь надуманной, но при этом
<<неизлечимой>> болезни, сколько человек боится <<открытого пространства>>,
сколько -- <<закрытого>> и т. д., и т. п. Короче говоря, всех нас ученые
посчитали и каждого <<поместили>> в свою колонку.
Но я, знаете ли, что-то не очень доверяю этим цифрам. Все мы хорошо понимаем
-- важно не то, сколько насчитано, а важно то, как считать. К примеру, я
нигде не встречала данных о том, сколько людей руководствуется в своей
повседневной жизни не своим <<хочу>>, а своим <<боюсь>> -- <<только бы чего
не вышло>>, <<не подумают ли чего такого>> и <<как это будет выглядеть>> (по
секрету скажу, что все, кто так не думает, уже сидят по <<желтым домам>>, в
изобилии раскиданным по просторам нашей необъятной родины).
Если сложить все страхи <<нормального человека>> (хотя бы те, что он
испытывает в течение одного дня), то мы получим силу тревоги, измеряемую в
тысячах ампер! Впрочем, тут сразу же встает вопрос: а может быть, так и
надо, если <<бесстрашные>> по дурдомам <<квартируют>>? Но неужели же у нас
только две альтернативы -- или не бояться и жить в лечебницах, или бояться,
но зато на свободе? Да и вообще, неужто для того чтобы считаться нормальным,
нужно страдать неврозом страха? Нет, разумеется! Альтернатив, во-первых,
значительно больше, двумя перечисленными они не ограничиваются; во-вторых,
по-настоящему хорошая жизнь -- это жизнь, свободная от страха. Психическое
же здоровье и страх -- вещи друг с другом и вовсе несовместимые.
Освободиться от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как
он у нас возникает, как действует и где прячется. По сути, я предлагаю вам
выйти вместе со мной <<на охоту>> <<на серых хищников -- матерых и щенков>>,
т. е. на свои большие и маленькие страхи (тем более что последние грозят при
первом удобном случае вырасти и превратиться в матерых). Мы выясним повадки
и привычки наших страхов; мы поймем, что их кормит -- ноги или, может быть,
какая другая часть тела; мы, наконец, найдем против них средство.
Главную опасность в этой жизни представляют люди, которые желают изменить
все -- или не изменять ничего. -- Нэнси Астор
Главное -- знать, зачем ты это делаешь. Если только для <<успокоения
нервов>>, то успех нашей <<охоты>>, мягко говоря, не гарантирован. Если же
мы учиняем эту <<экспедицию>>, желая освободить себя для счастливой жизни,
то без добычи не вернемся -- всех победим. Да, мне нужно именно такое
настроение -- вперед и с песней! И если ставить перед собой цели -- то
только грандиозные: все страхи -- на мыло, и чтобы жить хотелось!
И только в подобном настроении человек справляется с главными своими
страхами!
А главный страх наших незрячих и слабовидящих людей - это открытое
пространство.
Как выйти самостоятельно на просторы шумной, суетливой уличной
действительности?
Как побороть страх перед пространственной неизвестностью?
Вопросов у вас много?
Попробуем их рассмотреть.
С уважением, Ирина Латкина.
