Здравствуйте!

Всем хорошо известно состояние страха.
А кто и как с ним борется?

Мыслим позитивно.
Окружающий мир считывает все наши мысли, ощущения, страх и неуверенность, и
начинает их материализовать. В виде возможных неудач, препятствий и
ограничений. А мы сами не осознаем, что создали такую ситуацию. Когда
человек боится или поддается сомнениям, он не понимает, что эти ощущения
являются низкими. Они соединяются с подобными ощущениями и тянут человека
вниз. И наоборот, сильное позитивное желание, наполненное уверенностью в
успехе, крепнет и помогает человеку в достижении его целей.

Нужно смотреть на мир, исходя из положительных эмоций. Творите свои мысли из
ярких и чудесных впечатлений, внимательно оглядываясь по сторонам, и замечая
красивое и светлое вокруг себя. Это самый легкий путь привлечения радости,
здоровья и счастья в свою жизнь. Сверху нам направляют энергии добра,
здоровья и света, но только туда, где царят позитивные мысли и эмоции. А
там, где слезы, уныние, неудачи и болезни, там работают низкие энергии.
Страх ограничивает человека в его поступках, решениях, заставляет
действовать неадекватно, нелогично, и человек обычно не осознает, что
причиной его поступка был страх. На самом деле это только эмоция. Страх --
это наше нежелание попадать в какую-то ситуацию, потому что мы считаем, что
это нам повредит. Нам поможет только спокойное состояние, способность
управлять своими эмоциями и поступками, и принятие правильного и логического
решения. Страх нас обманывает, никак не спасает от опасной ситуации, а
наоборот, не дает быть к ней готовым, продумав, как можно действовать, чтобы
справиться и победить. "Подобное притягивает подобное" -- этот закон
работает так, что притягивает к человеку те энергетические потоки, которые
тот излучает!

Пример: Молодая женщина растит ребенка, он ей тяжело дается, помогать
некому, родственников рядом нет, работает на производстве, где приходится
постоянно перерабатывать основное рабочее время, потому что работы много и
справиться в отведенное время невозможно. Характер у нее достаточно
оптимистичный, но периодически бывает спад настроения, нарастает
раздражительность, приходят в голову плохие мысли. Она проваливается в них,
сама не замечая, как это происходит. И тогда верх над ней берет низшая сила,
захватывает ее. Не узнать. Все кругом "гады", все надоели, никто ее не
жалеет. Не успевает справляться с работой, а ребенка нужно брать из детского
сада вовремя. Нервы сдают, каждый день плачет. Чувствует, что надорвалась.
Растерянно понимает, какая у нее адская работа и вообще она живет, как раб.
Никто ее не любит, все ее бросили. И начинает свое раздражение выплескивать
на людей. Ей кажется, что они все к ней придираются, пристают с глупыми
вопросами. Заставляют подчиняться им и не дают покоя. И самое главное, все
по делу, не подкопаешься, ничего не привирает. Так обстоят дела. Вот так она
периодически проваливается. Потом жизнь применяет относительно нее шоковую
терапию. Создается ситуация, когда женщине предлагают уйти с работы, ребенок
дома становится нервный, не слушается. Приходится поневоле очнуться от
дурного сна, понять, что она делает что-то не то. Сама критическая ситуация
вытаскивает "оттуда" силой.

Все дело в том, как относиться к происходящему. Все, очнулась, сказала себе,
да, и правда я раба. Раба своего внутреннего состояния, поддаюсь на
провокации раздражения и недовольства. Поняла, улыбнулась, жить снова можно.
И люди вокруг опять хорошие, за следующую неделю выполнила план без
переработок и даже не устала. Собирается с ребенком в выходные с ночевкой в
поход, энергии хоть отбавляй. Работа? Да ладно, прорвемся. Тем более премию
обещали. Разница какая! А один и тот же человек. И ситуация вроде бы та же
самая, да не та же. А другая уже. Сегодня жить хочется и все вокруг
светится, а вчера все вокруг "сволочи" и жить плохо, тяжело. Пока не может
сама выходить из таких состояний, не отслеживает их. Но это дело времени.
Жизнь силой заставляет меняться, а завтра женщина будет делать это сама,
своим осознанием и чувствованием происходящего.

Добро и бесконечная любовь создана для нас, для радости и успеха, доверяйте
ей и отбросьте все мрачные мысли. Поверьте в себя, излучайте положительную
энергию и уверенность в успехе. Следует сосредотачивать свое внимание только
на всем хорошем и позитивном, что у вас есть в данный момент. Возьмите себе
за правило с благодарностью воспринимать все в своей жизни. Успешные люди
всегда ищут зерно будущей радости даже в самые критические моменты. Ведь из
любой неудачи нужно и можно всегда извлечь корень удачи. И не зря мы
говорим, что все, что ни делается, делается к лучшему. В нашей жизни нет
мелочей. Каждое действие влечет за собой целую цепочку причинно-следственных
связей. Наполнитесь верой и убежденностью, укрепите в своем сознании образ
себя -- как человека удачливого и успешного. И вы увидите, как начнут
открываться перед вами невидимые двери.

Однажды надо проснуться. Увидеть реальность, как бесконечно разумный мир
энергий со сложной структурой и сущностями, населяющими ее. На собственном
опыте надо увидеть, что "обыденные вещи" не так безобидны, как считает
большинство.

Всем удачи!

Доброго времени суток!

Давайте познакомимся с Эмоциональным интеллектом.

Вопреки расхожему мнению, высокие показатели IQ совсем не являются гарантией
карьерного успеха...

Способности человека в наш век стоят дорого. Ну скажите, кто бы из нас не
мечтал быть талантливым, одаренным и гениальным? Ведь все это может принести
нам не только уважение со стороны окружающих, но и нечто более материальное.
Например, прибавку к зарплате. Ни для кого не секрет, что работодатели
предпочитают нанимать тех, у кого "ушки на макушке". Соображайте побыстрей,
берите инициативу в свои руки, доверяйте интуиции - и вы покорите любого
босса. Кстати говоря, вопреки расхожему мнению, высокие показатели IQ, то
бишь неплохие умственные способности отнюдь не являются гарантией карьерного
успеха. То есть соображать - необходимо, но не достаточно. Как показали
исследования последних лет, ничуть не меньшую роль играют ваша уживчивость,
неконфликтность, общительность. А это означает, что традиционная фраза
"коммуникабелен, умею работать в команде" - это не формальный довесок к
вашему резюме, а одна из основных характеристик вас как "рабочей силы".

Несколько десятилетий назад психологи штата Масачусетс провели несложное
наблюдение. В качестве "подопытных кроликов" выступили 450 американских
мальчишек. Две трети из них отличались высоким IQ и выросли во вполне
благополучных семьях. Оставшаяся треть ребят еще в детстве столкнулась с
семейными проблемами и не отличалась задатками гениев, то есть показатели IQ
в этом случае были более, чем средними. Как показала встреча 15 лет спустя,
их жизненный успех далеко не напрямую зависел от показателей IQ. Гораздо
более важными оказались умение сопротивляться стрессу и привычка оставаться
оптимистом, невзирая на неудачи.

В 1995 году американец Даниель Гоулмен ввел термин "эмоциональный
интеллект". Смысл, вложенный им в это понятие, был таким: "Эмоциональный
интеллект есть способность человека истолковывать собственные эмоции и
эмоции окружающих с тем, чтобы использовать полученную информацию для
реализации собственных целей". Вы возразите: "Прислушиваться к собственным
ощущениям, конечно, полезно. "Познай себя"... Но при чем тут интеллект? Ведь
этот термин обычно связывают с рациональными способностями человека, с его
умением мыслить логически, со склонностью к математике..." Но обратимся к
одной из классических интерпретаций термина "интеллект". Как гласит
определение Давида Вечслера, "интеллект есть умение действовать
целенаправленно, рационально и эффективно с целью достижения успеха в данных
условиях". Стоит ли говорить, что такая трактовка подразумевает не только
мыслительный процесс в строгом смысле этого слова, но и множество
внеинтеллектуальных факторов.

Собственно, идея не нова. Еще в далекие 30-е годы Роберт Торндайк писал о
"социальном интеллекте", говоря о людях, склонных к адаптивности. В 40-е
исследователи из штата Огайо обратились к теме лидерства. Их основной
задачей было выяснить, какими именно чертами характера природа наделяет
наиболее талантливых руководителей. Как оказалось, чем выше ранг социального
работника, тем больше требований его должность проявляет к эмоциональному
интеллекту.

Впрочем, не стоит ударяться из крайности в крайность. Конечно, сколь угодно
высокие показатели эмоциональной гибкости никогда не заменят ни
профессиональной компетентности, ни умения взвешивать все "за" и "против" и
делать выводы "головой". Однако при прочих равных лучше быть дружелюбным да
с чувством юмора, чем иметь лишние 10-15 баллов IQ. Вообще говоря, когда
говорят об эмоциональном интеллекте, то обычно подразумевают два аспекта.
Речь идет о том, чтобы контролировать свои эмоции и о создании благоприятной
эмоциональной атмосферы.

Практика показывает, что наибольшего успеха в жизни добиваются те, кто в
состоянии в критический момент взять себя в руки и не поддаться гневу,
раздражению или унынию. Интересно, что, если человек наделен подобными
качествами, то они распространяются на все жизненные ситуации, а не только
на область, связанную с учебой, работой и т.д. Наилучшей иллюстрацией к
этому может послужить, наверное, знаменитый "зефирный тест", проведенный
учеными из Стенфордского университета. С точки зрения любого здорового
ребенка тест этот носил ярко выраженный характер издевательства. Ибо
заключался он в том, чтобы как можно дольше сидеть перед столом со
сладостями, ни к чему не притрагиваясь. Вскоре были выявлены рекордсмены
самообладания, и, как ни смешно, именно они оказались наиболее успешными
предпренимателями спустя десяток лет.

Контроль за эмоциями, как правило, заключается в том, чтобы не давать
выплеснуться негативным впечатлениям. Речь идет о непрерывном
психотреннинге, позволяющем поддерживать себя в хорошем настроении. Так,
Мартин Селигман разработал целую концепцию "ученого оптимизма". Ее суть - в
том, чтобы выместить абстрактное недовольство в случае неудачи
конструктивной самокритикой. То есть, когда вас в очередной раз обломают, не
восклицайте раздраженно: "Все плохо, эта жизнь - отстой!", а возьмите
бумажку и проанализируйте собственные недочеты. Что было сделано, как надо,
а что - не так? В результате у вас поубавится уныния, да, к тому же, в
следующий раз вы будете осмотрительнее - ведь в вашем распоряжении будет
новая информация.

Иногда - перед важным испытанием - стоит изначально настроиться на
великолепный исход дела. Мысленно нарисуйте себе на лбу ярко-красную
пятерку, когда идете на экзамен!

Кстати, этот момент стоит учитывать руководителям всех рангов: при
благоприятных ожиданиях со стороны начальства производительность труда
вырастает раза в полтора. Подтверждением тому - еще один эксперимент. На
одном из треннингов по подготовке кадровых специалистов в число обучающихся
включили профессионального актера. При работе с добровольцами, выступавшими
в роли сотрудников, он целенаправленно изменял эмоциональный фон общения с
"персоналом". В одном случае, он "заражал" их энтузиазмом, в другом - пугал
угрюмостью, в третьем - демонстрировал верх раздражительности, в четвертом -
вызывал поклонение, являя миру харизму... Ожидания себя оправдали: степень
"слаженности" коллектива и скорость работы напрямую зависели от поддержки со
стороны руководителя.

Напоследок стоит упомянуть о еще одной ипостаси эмоционального интеллекта.
Эмпатия - способность "вживания" в другого. Если вы способны "впрыгнуть" в
шкуру собеседника и лучше, чем он сам мог бы это выразить, понять, чего же
он от вас ждет - успех обеспечен. Как показывает практика, из подобных людей
выходят первоклассные менеджеры.