Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологическое кафе

За 2016-11-24

[pc] Пятьдесят вопросов.

Это пятьдесят вопросов, которые должен задать себе каждый человек. На эти
вопросы нет правильных или неправильных ответов. Но ведь иногда правильно
заданный вопрос -- уже и есть ответ.

1. Сколько бы Вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?

2. Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?

3. Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим
делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?

4. Если работа завершена, все сказано и все сделано, чего было больше --
разговоров или дел?

5. Если бы Вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было?

6. Если счастье станет национальной валютой, какая работа сделает Вас
богатым?

7. Вы делаете то, во что верите, или пытаетесь верить в то, что делаете?

8. Если бы в среднем человеческая жизнь длилась 40 лет, что бы Вы изменили в
своей жизни, чтобы прожить ее максимально интересно?

9. Насколько Вы контролируете то, что происходит в Вашей жизни?

10. О чем Вы больше беспокоитесь: сделать вещи правильно или сделать
правильные вещи?

11. Вы обедаете с тремя людьми, которых уважаете и цените. Они начинают
критиковать Вашего близкого друга, не зная, что Вы с ним дружите. Эта
критика унизительна и несправедлива. Что Вы сделаете?

12. Если бы Вы могли дать маленькому ребенку только один совет за всю жизнь,
что бы Вы сказали?

13. Смогли бы Вы нарушить закон для спасения любимого человека?

14. Вы видели безумие там, где позже увидели гениальность?

15. Что в этой жизни Вы делаете иначе, чем другие люди?

16. Как получается, что то, что делает Вас счастливым, не делает счастливым
всех остальных?

17. Что Вы очень хотели сделать, но так и не сделали? Что Вас останавливает?

18. Вы держитесь за что-то, что Вам давно пора отпустить?

19. Если бы Вам предложили навсегда переехать в другую страну, куда бы Вы
переехали и почему?

20. Вы нажимаете кнопку вызова лифта больше одного раза? Вы действительно
верите, что это ускорит лифт?

21. Кем бы Вы хотели быть: нервным гением или счастливым дурачком?

22. Почему Вы -- это Вы?

23. Если бы Вы смогли стать самому себе другом, хотели ли бы Вы себе такого
друга?

24. Что хуже: если Ваш лучший друг переедет жить в другую страну, или будет
жить рядом, но Вы перестанете общаться?

25. За что Вы больше всего благодарны в этой жизни?

26. Что Вы выберете: потерять все свои прошлые воспоминания, или никогда не
иметь новых?

27. Можно ли добиться правды, не сражаясь?

28. Ваш самый большой страх стал реальным?

29. Вы помните, как были ужасно расстроены лет 5 тому назад? Сейчас это
имеет значение?

30. Какое у Вас самое счастливое воспоминание о детстве? Что делает его
таким?

31. Какие события из Вашего прошлого заставили Вас чувствовать себя
настоящим, живым?

32. Если не сейчас, то когда?

33. Если Вы еще не достигли этого, то что Вам терять?

34. У Вас было такое, что Вы были с кем-то и ничего не говорили, а затем
решили, что это был лучший разговор в Вашей жизни?

35. Почему религия, которая проповедует любовь, стала причиной стольких
войн?

36. Возможно ли знать без тени сомнения, что хорошо, а что плохо?

37. Если бы Вам сейчас дали миллион долларов, Вы бы уволились с работы?

38. Чтобы Вы больше хотели: иметь много работы, которую нужно сделать, или
мало работы, но той, которую Вам нравится делать?

39. У Вас есть ощущение, что сегодняшний день уже повторялся сотни раз до
этого?

40. Когда в последний раз Вы начинали активно действовать, имея в голове
только зачаток идеи, но при этом уже сильно веря в неё?

41. Если все, кого Вы знаете, умрут завтра, кого Вы навестите сегодня?

42. Хотели бы Вы обменять 10 лет своей жизни на всемирную известность и
привлекательность?

43. В чем разница между жизнью и существованием?

44. Когда уже наступит время рассчитывать риск, и начать делать то, что Вы
считаете верным?

45. Если мы учимся на своих ошибках, почему мы боимся их совершать?

46. Что бы Вы могли делать по-другому, зная, что никто Вас не осудит?

47. Когда в последний раз Вы замечали звук своего собственного дыхания? А
сердцебиения?

48. Что Вы любите? Последние Ваши действия выражали эту любовь?

49. За каждый день 5 прошедших лет, Вы сможете вспомнить, что делали вчера?
А позавчера? А поза-позавчера?

50. Решения принимают здесь и сейчас. Вы сами их принимаете, или кто-то
принимает их за Вас?

С уважением, Ирина Латкина.
Отправлено с iPhone

   2016-11-24 22:36:40 (#3452911)

[pc] Кризис жизненных циклов.

По теории известного психолога Эрика Эриксона жизненный цикл делится на 8
ступеней. И на каждой поджидает кризис. Но не катастрофический. Просто
наступает некий переломный момент, к которому стоит подготовиться...

18 -- 20 ЛЕТ

Жизнь проходит под девизом <<Нужно оторваться от родительского дома>>. А в
20 лет, когда человек уже по-настоящему отдалился от семьи (институт,
военная служба, краткие поездки и пр.), возникает другой вопрос: <<Как
удержаться в мире взрослых?>>

30 ЛЕТ
Одолевает мысль: <<А чего я достиг в жизни?>> Появляется стремление вырвать
пройденный кусок жизни и начать все сначала.
Одинокий человек начинает искать партнера. Женщина, которая раньше была
довольна тем, что сидит дома с детьми, стремится выйти в свет. А бездетные
родители -- завести детей.

35 ЛЕТ
После 30 лет жизнь становится более рациональной и упорядоченной. Мы
начинаем обосновываться. Люди покупают дома и делают резкие попытки
продвинуться по служебной лестнице.
Женщины, как правило, достигают пика своей сексуальности. Но при этом
требуют, чтобы мужчины питали к ним, прежде всего, уважение. Мужчины
понимают, что в сексе они <<уже не те, что в 18 лет>>. У них ярче, чем у
женщин, проявляются первые признаки старения.

40 ЛЕТ
К 40 годам заканчивается <<возраст молодости>> молодых ученых, начинающих
писателей и т. д.
Достигнув середины жизненного пути, мы уже видим, где он заканчивается.
Время начинает сокращаться. Утрата молодости, угасание физических сил,
изменение привычных ролей -- любой из этих моментов может привести к
кризису.
У 40-летних вряд ли появятся новые друзья.
Чтобы добиться наивысших достижений, необходимы еще и пробивные способности.
В 40 лет уходят последние шансы вырваться вперед.
Кто до сих пор не был замечен, тот будет обойден при последующих повышениях.

45 ЛЕТ
Мы начинаем всерьез задумываться о том, что смертны. И если мы не поспешим
определиться, жизнь превратится в выполнение тривиальных обязанностей для
поддержания существования. Эта простая истина вызывает у нас шок. Переход ко
второй половине жизни кажется нам очень жестким и слишком быстрым, чтобы его
принять.
Бесстрастная статистика констатирует: число разводов у людей, достигших 40
-- 45 лет, возрастает.

50 ЛЕТ
Нервная система становится железной: многие уже слабо реагируют на внешние
раздражители типа окрика начальника или ворчания жены. А в своей
профессиональной сфере остаются ценными работниками. Именно в этом возрасте
они умеют отделять главное от второстепенного, полностью концентрируются на
главных вопросах, что и дает высокие результаты.
К 50 годам многие люди словно заново открывают для себя радости жизни -- от
кулинарии до философии. И буквально в один день могут принять решение об
изменении образа жизни, осуществляя его с завидной педантичностью.
Очевидные плюсы сильно омрачает существенный минус: у многих 50-летних
мужчин заметно слабеет потенция.

55 ЛЕТ
В эти годы приходит теплота и мудрость. Особенно у тех, кто сумел занять
высокие руководящие должности. Друзья и личная жизнь становятся важны как
никогда. Дожившие до 55 лет чаще всего заявляют, что их девиз сейчас -- <<не
заниматься ерундой>>. И у некоторых появляются новые творческие способности.
Кризис наступает тогда, когда мужчина понимает, что все-таки занимается
ерундой.
И женщина выходит на распутье. Кто-то жалуется: <<Я никогда ничего не могла
делать для себя. Все только для семьи... А теперь уже поздно...>>
А некоторые с удовольствием принимают, что способны жить для других,
наслаждаться своим садом или вживаться в роль бабушки.

56 ЛЕТ И ДАЛЕЕ
Удивительным образом этот возраст встречается почти у всех ученых, достигших
славы. Есть много художников, которые создали свои лучшие произведения в
возрасте старше 70 лет.
По преданию, японский художник Хокусай сказал, что все созданное им до 73
лет ничего не стоит. Тициан написал свои самые захватывающие картины почти в
100 лет. Верди, Рихард Штраус, Шютц, Сибелиус и другие композиторы творили
до 80 лет.
Кстати, писатели, художники и музыканты по сравнению с учеными и
бизнесменами часто могут дольше выполнять свою работу. Причина в том, что в
глубокой старости человек все глубже погружается во внутренний мир, в то
время как способность восприятия того, что происходит во внешнем мире,
ослабевает.

Кстати...
Как измерить психологический возраст
Надо попросить человека ответить на вопрос: <<Если все содержание вашей
жизни условно принять за сто процентов, то какой процент этого содержания
реализован вами к сегодняшнему дню?>> И уже зная, как человек оценивает
сделанное и прожитое, можно установить его психологический возраст. Для
этого достаточно умножить <<показатель реализованности>> на то число лет,
которое человек надеется прожить.
Например, кто-то считает, что его жизнь наполовину реализовалась, и
предполагает прожить всего 80 лет. Его психологический возраст будет равен
тогда 40 годам (0,5 х 80) независимо от того, 20 или 60 лет ему в
действительности.

Существует валидный тест для определения психологического возраста- это тест
Кроники.

Автор: психолог Кашин Александр

С уважением, Ирина Латкина.
Отправлено с iPhone

   2016-11-24 19:47:49 (#3452884)