Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективный Интеллект

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.134 RSS
←   Март 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://pavelgrigal.ru
Открыта: 31-08-2011

Автор
Павел Григал

Статистика

8.134 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Эффективный интеллект. Как управлять вниманием с пользой для жизни?


Добрый день, друзья!

Сегодня - про концентрацию внимания и то, как она может изменить нашу жизнь. Для кого-то эта информация окажется не более чем набором забавных и местами занятных историй, а для кого-то - прямым руководством к действию.

А ещё - напоминание про вебинары:

"Деньги в вашей жизни" - сегодня (в субботу 5 марта) в 19:00, ссылка на вход - https://pruffme.com/landing/u447/tmp1456921752 - кстати, там будет в том числе и про внимание в связи с деньгами (в самом конце).

"Снимаем блоки с красоты" - завтра (в воскресенье 6 марта) в 11:00, ссылка на вход - https://pruffme.com/landing/u447/tmp1445199438

Хорошо известна закономерность, что на что мы направляем внимание - то и оказывает на нас воздействие. Есть, безусловно, влияние и вроде как без этого - через боковое зрение, через "подсознание", через сублиминальные (неосознаваемые) механизмы. Но управлять оными - слишком сложно, да и не всегда реально, а изменить настройки сознательного внимания - вполне можно.

Так вот.

Куда мы направляем внимание - то на нас и влияет.

Попробуйте самостоятельно сделать на основе этого выводы. Скажем, есть человек, который каждый день просматривает криминальные сводки, статистику смертности, новости про политические дрязги... И есть человек, который следит за культурными новостями - где какой фестиваль намечается, как прошёл тот или иной концерт, какие театральные постановки особенно отличились в плане новаторства или, скажем, искусства актёрской игры...

Как думаете, у кого из них будет покладистее характер и лучше здоровье?

Ответ, на самом деле, совершенно не очевиден - однако же тенденцию, думаете, вы легко угадаете.

Или, скажем, другой пример для самостоятельного размыления: есть два человека. Первый концентрируется (т.е. в обсуждениях с остальными регулярно сворачивает в эту сторону) дурацкие правила на своей работе, маленький размер зарплаты ("Да за такие деньги не только нельзя работать, но и даже нужно немного вредить"), подлое поведение начальства, некомпетентность сослуживцев... А второй почему-то с энтузиазмом обсуждает новые проекты, с удовольствием "обсасывает" подробности и возможные подходы к решению поставленных задач, радуется успехам коллег, с вдохновением следит за развитием своей темы и активно вкладывается в неё сам...
И снова вопрос: как думаете, кто из этих двоих будет веселее, здоровее, и в конечном итоге - успешнее?

Это ведь не праздный вопрос. Я специально не даю ответов, чтобы у вас было больше интереса наблюдать и экспериментировать.

И экспериментировать можно очень по-разному. Скажем, один экстрасенс рассказал, что как-то предложил своему клиенту обращать внимание на красный цвет (цвет корневой чакры - муладхары). Через некоторое время у него (клиента) чакра "раскачалась" настолько, что непосильный до этого многомиллионный контракт подписался "на ура".

Да, "некоторое время" - это несколько недель - месяц.

Можно концентрироваться на качестве своей памяти, регулярно заучивая и вспоминая стихи (система Аткинсона).

Можно играть в шахматы, тренируя себя подмечать детали и сопоставлять множественные варианты развития ситуации.

Можно направлять своё внимание на что угодно - на хорошие события, произошедшие за день (особенно перед сном, для закрепления), на радостное настроение, но деньги, на эмоцию благодарности...  Точно также можно концентрироваться на зависти, обиде, негодовании, ненависти.

Вспомните элементарненький, на первый взгляд, пример про чакры. Всего лишь концентрация на каком-то цвете. А если это будет разрушительная эмоция вроде обиды или негодования?...

В общем, делайте выводы. Придумывайте, на что хотите обращать внимание. И - практикуйте по жизни :-)

И ещё раз напоминаю про вебинары:

"Деньги в вашей жизни" - сегодня (в субботу 5 марта) в 19:00, ссылка на вход - https://pruffme.com/landing/u447/tmp1456921752 - кстати, там будет в том числе и про внимание в связи с деньгами (в самом конце).

"Снимаем блоки с красоты" - завтра (в воскресенье 6 марта) в 11:00, ссылка на вход - https://pruffme.com/landing/u447/tmp1445199438

С уважением и любовью,

Павел Григал.

В избранное