Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективный Интеллект

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 8.134 RSS
←   Сентябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://pavelgrigal.ru
Открыта: 31-08-2011

Автор
Павел Григал

Статистика

8.134 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Эффективный интеллект. Почему полезно учиться? + Ещё подарки!


Здравствуйте, друзья!

Намедни попалась мне интереснейшая новость про исследования, проведённые на макаках. Новость свежая, и возможно даже, что вы сами с ней сталкивались.

«…у доминантных животных крупнее миндалевидное тело (оно отвечает за обучение, эмоции и восприятие социальных отношений), ядра шва и гипоталамус. Последние две области участвуют в регулировании нейромедиаторов и нейрогормонов (серотонина и окситоцина, например) (а также формировании долговременной памяти – П.Г.). У обезьян, находящихся внизу социальной иерархии, обнаружили увеличенное полосатое тело — структуру, которая играет важную роль в понимании последствий решений и действий индивида.»

Кстати, обратите внимание на фразу про полосатое тело, которое важно для просчитывания последствий. Держу пари, оно у опытных шахматистов заметно крупнее, чем в среднем у человека! И неспроста, ох неспроста, частенько говорят, что хорошие шахматисты и по жизни хорошо устраиваются (особенно если не зацикливаются исключительно на шахматах). Научившись просчитывать многоходовки в игре, они и в жизни научаются делать умные ходы с долгоиграющими последствиями.

А главное – все эти структуры можно тренировать. Есть же многочисленные данные, что структуры мозга меняются на протяжении жизни. Так у лондонских таксистов от тренировки ориентирования на улочках лондона становится больше гипоталамус. У опытных медитаторов увеличиваются лобные доли (те самые, которые суть «управляющий мозг») и увеличивается количество связей между оными и лимбической системой (то есть эмоции древнего мозга всё больше и всё лучше подчиняются воле лобных долей).

Всё можно натренировать – было бы желание!

 

И – ещё о приятном.

Сегодня я решил добавить ещё пару интересных записей к тем подаркам, что выложил по случаю первого сентября. Их содержание относится к такой теме, как тайм-менеджмент в самых разных «разрезах».

Впрочем, не буду голословным, вот их названия:

Стратегические остановки
(фрагмент вебинара "Как найти СВОЁ время")

Критические времена, которые следует учитывать при планировании и во время занятий
(фрагмент вебинара "Как найти СВОЁ время")

Академический час, цели и поток. Взаимосвязь целей на разных временных масштабах.
(фрагмент вебинара "Эффективное планирование")

Всё, что вас заинтересует, можно скачать на страничке акции:

http://pavelgrigal.ru/wppage/2014-september-school/

Все это – фрагменты из вебинаров «Как найти СВОЁ время» и «Эффективное планирование».

Кстати говоря, написав про подарки в прошлом письме, я не упомянул самое главное: по случаю начала учебного года у меня сейчас проводится акция, в рамках которой за сущие копейки можно заказать целый комплект вебинаров, актуальных для тех, кто всерьёз интересуется расширением своих возможностей к познанию.

Вот их список:

  • 7 ключей к идеальной памяти
  • Учись учиться!
  • Интеллектуальная гимнастика
  • Развиваем память и внимание на ходу, на бегу и на лету!
  • Супермозг с высоты птичьего полёта
  • Физкульт-минутка

И отдельно, в качестве бонусов, идут ещё и вебинары «Эффективное планирование» и «Как найти СВОЁ время».

Но подробнее об этом – на страничке акции:

http://pavelgrigal.ru/wppage/2014-september-school/

Сами понимаете, акция - явление во времени ограниченное. Но в ближайшие несколько дней бонусы максимальны!

На этом пока всё. В ближайших выпусках я намерен рассказать вам про свой интереснейший летний опыт с поездкой на курс випассаны, про идущий сейчас тренинг «Эффективный интеллект», про паразитные конструкции в речи и многое, многое другое.

До скорого!

Павел Григал.

В избранное