Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Аутотренинг каждый день 12.02.15 Повышаем уверенность в себе. Выпуск 39


                        Аутотренинг каждый день ..ιllιlι.ιl. 12.02.2015

Повышаем уверенность в себе

2 упражнения, которые повысят вашу самооценку и придадаут уверенности в себе . 

Первое упражнение. Хорошо оденьтесь и идите в какой-нибудь крупный торговый центр. Смотрите на людей, наблюдайте за ними. Заметьте явно успешного человека, который ведет себя свободно, уверенно, раскрепощено и скопируйте его поведение, его походку, его манеру разговаривать. Выпрямите спину, улыбнитесь, не стесняйтесь, просто сделайте это. Я вам гарантирую, что в течение всего нескольких минут ваша уверенность подпрыгнет до потолка!

 

И второе упражнение. Больше подходит мужской половине, но женская, по аналогии спокойно смоделирует для себя что-то свое. Итак. Одеваемся и идем в автосалон иномарок. Садимся в самую крутую, какую вы хотите, и наслаждаемся ощущениями и эмоциями. Думаю, здесь все понятно. Выйдя из салона, вы будете преисполнены желанием что-то сделать, мозг начнет работать в сумасшедшем режиме в поисках возможностей.

-  Я верю в себя на 100%!

 Я верю в себя на 100%!

 Я верю в себя на 100%!

Я верю в свои способности!

Я верю в свои способности!

Я верю в свои способности!

Я безусловно верю в себя!

Я безусловно верю в себя!

Я безусловно верю в себя!

Я всегда мудро и интуитивно принимаю решения!

 Я всегда мудро и интуитивно принимаю решения!

 Я всегда мудро и интуитивно принимаю решения!

Я верю в себя в любой ситуации!

Я верю в себя в любой ситуации!

Я верю в себя в любой ситуации!

 

Хорошего дня и отличного настроения! Думайте позитивно! 

 

Юлия Сашина  

 Юлия Сашина   

Группа “Аутотренинг каждый день” ВКонтакте    

Написать письмо авторуYuliaES@bigmir.net      


В избранное