"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Желания и нужды.21 января.
«Нести за себя ответственность» означает - нести
ответственностьза свои желания и нужды,
осознавая, что они являются нормальными. Учиться прислушиваться к себе, учиться
слушать себя - это искусство. Нужна практика. Мы можем использовать нашу
способность угадывать, чего хотят другие и в чём они нуждаются, применив это
умение к себе. Что внутри насуказывает нам на то, что мы хотим, и что нам нужно? Что
могло бы нам помочь почувствовать себя лучше? Что нам говорят наши чувства?
Наше тело? Наш интеллект? Наша интуиция? Зададим себе вопрос, затем внимательно
прислушаемся - мы услышим ответ. Мы мудрее, чем думаем, и можно доверять себе. То, что мы хотим, и то, что нам нужно,
имеет значение. Это важно и это обосновано. Здорово пробовать делиться нашими
нуждами на собраниях. Мы можем учиться определять, что мы хотим,
в чем нуждаемся, и быть терпеливыми по отношению к себе, пока мы учимся.
Сегодня я подумаю о том, что я хочу и
что мне нужно. Я буду считаться с собой.