"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Отделение от семейных проблем.4 января.
Мы можем провести черту, создать здоровую
границу между собой и семьей своих родителей. Мы можем отделить себя от их
проблем. У некоторых из нас в семьях есть
зависимые от алкоголя или других наркотиков, и они не выздоравливают от своей
зависимости. У некоторых из нас в семьях есть люди,
имеющие нерешённую проблему созависимости. Члены семьи могут быть зависимы от
таких чувств как жалость к себе, душевная боль, страдание, мученичество или
желание мучить других. Члены наших семей могут быть зависимы от
извращений, иметь нерешённую проблему в супружеских отношениях или личные
проблемы. У нас в семьях могут быть люди, которые
зависимы от работы, от еды или секса. Члены семьи могут быть тесно связаны. или,
наоборот, почти не контактировать друг с другом. Мы можем быть похожими на членов нашей
семьи. Мы можем любить нашу семью. Но мы - отдельные человеческие личности с
личными правами и проблемами. И одно из наших основных прав - начать
чувствовать себя лучше и выздоравливать независимо от того, выбирают ли
остальные члены семьи делать то же самое. Нам не нужно чувствовать вину, когда мы
ищем счастье и образ жизни, который нам нравится. И нам не нужно воспринимать
проблемы своей семьи как свои собственные, чтобы показать, что мы преданы и
любим свою семью. Часто, когда мы начинаем заботиться о
себе, члены наших семей отвечают явными или скрытыми попытками вернуть нас к старым
ролям. Мы не должны этого делать. Их попытки вернуть нас назад - это их
проблемы. То, что мы заботимся о себе и становимся здоровыми и счастливыми, не
означает, что мы их не любим. Мы не должны их судить за то, что у них
есть проблемы, также мы не должны позволять им поступать, как им вздумается по
отношению к нам только потому, что они члены нашей семьи. Теперь мы свободны, свободны от членов
семьи, чтобы позаботиться о себе. Наша свобода начинается, когда мы прекращаем
отрицать их проблемы, когда вежливо, но настойчиво возвращаем проблемы назад -
тем, кому они принадлежат, и начинаем работать со своими собственными
проблемами.
Сегодня я отделяю себя от проблем семьи.
Я - отдельная человеческая личность, несмотря на то, что я принадлежу сообществу,
которое называется «семья». У меня есть право на свои проблемы и на свой
душевный рост. Члены моей семьи имеют право на свои проблемы и у них есть право выбора, когда и где они будут их решать.
Я могу учиться с любовью отделяться от членов семьи и их проблем. И я стремлюсь
проделать всю необходимую работу с моими чувствами, чтобы исполнить это.
