"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ответственность перед членами семьи.
22 августа.
Я до сих пор вспоминаю свою мать,
сжимающую сердце, угрожающую сердечным приступом и своей смертью, и обвиняющую
во всем этом меня. Анонимные созависимые.
Для некоторых из нас идея, что мы
ответственны за чувства других людей, уходит корнями в наше детство и привита
членами нашей «ядерной» семьи. Возможно, те из нас, кому было сказано, что они
сделали отца или мать несчастными, приходят к мысли, что они ответственны за
то, чтобы сделать их счастливыми. Идея, что мы ответственны за счастье или
несчастье наших родителей, может вызвать в нас преувеличенные чувства власти
или вины. У нас нет такой власти над нашими родителями – над
их чувствами, над течением их жизни. Мы не должны позволять им иметь такую
власть над нами. Наши родители делали всё так хорошо, как
могли. Но всё же мы не можем принять одно убеждение от них, которое не является
здоровым. Они могут быть нашими родителями, но это не значит, что они всегда
правы. Они могут быть нашими родителями, но их убеждения и поведение не всегда
здоровые и не всегда в наших интересах. Мы свободны провести исследование и
выбрать собственные убеждения. Отпустите чувство вины. Отпустите
чрезмерное чувство ответственности перед родителями и другими членами семьи. Мы
не должны позволять, чтобы их разрушительные убеждения контролировали нас, наши
чувства, наше поведение и нашу жизнь.
Сегодня я начну процесс освобождения
себя от самоподавляющих убеждений, которые мне передали мои родители. Я буду
стремиться разобраться в убеждениях относительно той власти и ответственности,
которую я действительно имею во взаимоотношениях с моими родителями.
