"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Честность во взаимоотношениях. 20
августа.
Мы можем быть честными и прямыми при
установлении границ во взаимоотношениях и при установлении глубины
взаимоотношений. Возможно, никакая другая область в нашей
жизни так не отражает нашу уникальность и индивидуальность в выздоровлении, как
наши взаимоотношения. Некоторые из нас имеют отношения, построенные на
обязательствах. Другие просто встречаются. Другие не встречаются.Некоторые живут с кем-то. Некоторые из нас
хотели бы встречаться. Другие хотели бы иметь взаимоотношения, построенные на
обязательствах. Некоторые из нас начали новые взаимоотношения после того, как
встали на путь выздоровления, другие остались в тех же взаимоотношениях, в
которых были до начала выздоровления. У нас есть и другие взаимоотношения. У
нас есть друзья. У нас есть взаимоотношения с детьми, родителями, другими
членами семьи. У нас есть взаимоотношения с людьми на работе. Нам следует быть честными и прямыми во
взаимоотношениях. Одна из областей, где мы можем быть честными и прямыми, - это
глубина взаимоотношений. Следуя идее, высказанной Шарлоттой Касл, мы можем
определиться в наших взаимоотношениях с людьми и попросить их быть честными и
прямыми, определяя свой взгляд на взаимоотношения с нами. Вызывает замешательство, когда, находясь
во взаимоотношениях, мы не делаем различий между взаимоотношениями на работе и
дружескими, между взаимоотношениями с членами семьи и любовными. У нас есть
право быть прямыми, когда мы определяем статус взаимоотношений и высказываем
свое желание по поводу того, какими они должны быть. Но во взаимоотношениях обе
стороны имеют равные права. Поэтому другой человек тоже должен иметь
возможность определять глубину взаимоотношений. У нас есть право знать и
спросить. Также и у него. Честность - это лучшая политика. Мы можем установить границы. Если второй
человек хочет более тесных взаимоотношений, чем мы, то мы можем ясно и честно
сказать то, что хотим мы, и установить предполагаемый уровень участия. Мы можем
сказать человеку, что можно обоснованно ожидать от нас, потому что это то, что
мы хотим дать. Как человек будет на это реагировать - это его или ее вопрос.
Говорим ли мы об этом или нет - это наш вопрос. Также мы можем устанавливать границы и
определять глубину дружбы, если возникают недопонимания. Мы даже можем определять глубину
взаимоотношений с детьми, если эти взаимоотношения становятся навязчивыми и
нарушают наши границы. Мы должны определять глубину любовных взаимоотношений, и
что они означают для каждого партнера. У нас есть право спросить и получить
ясный ответ. У нас есть право определять и иметь свои ожидания - также и у
нашего партнера. Честность и прямота - это единственно
возможная политика. Иногда мы не знаем, что мы хотим во взаимоотношениях.
Иногда второй человек не знает. Но чем быстрее мы определим статус
взаимоотношений с помощью другого человека, тем быстрее мы сможем решить, какое
поведение в этих взаимоотношениях будет подходящим. Чем яснее мы будем себя вести, определяя
статус взаимоотношений, тем легче мы сможем заботиться о себе в этих
взаимоотношениях. У нас есть право иметь свои границы, желания и нужды. Также и
у нашего партнера. Мы не можем толкать второго человека во взаимоотношения,
которых мы желаем, а он или она не хотят этого. Каждый из нас имеет право,
чтобы его не принуждали. Информация - это мощный инструмент.
Полученная информация по поводу конкретных взаимоотношений - их границ и
глубины - даст нам возможность заботиться о себе. Требуется время, чтобы взаимоотношения
установились, но наступает момент, когда мы обоснованно можем ожидать ясного
определения того, какими они являются, и каковы в них границы. Если взгляды на
взаимоотношения расходятся, то мы свободны принять решение, которое основано на
соответствующих знаниях о том, что нам надо сделать, чтобы позаботиться о себе.
Сегодня я буду стремиться к ясности и прямоте в моих
взаимоотношениях. Если в данный момент у меня есть неопределенные, туманные
взаимоотношения, на установление которых было отведено достаточно времени, то я
начну предпринимать действия, чтобы определить их статус. Господи, помоги мне
отпустить мои страхи, чтобы я смогла определить и понять истинную природу моих
взаимоотношений. Направь меня к ясности - к здоровым и ясным мыслям. Помоги мне
не сомневаться, что то, что я хочу - это нормально. Помоги мне понять, что,
если я не могу получить от другого человека то, что хочу, то это тоже
нормально, просто в данный момент невозможно. Помоги мне не отрекаться от того,
что я хочу и в чем нуждаюсь, и дай мне силы сделать подходящий здоровый выбор,
который даст мне то, что я хочу.
