"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Наслаждения.
23
мая.
Жизнь - не
для того, чтобы ее терпеть. Жизнь - для того, чтобы ею наслаждаться и ее
обнимать.
Убеждение,
что мы должны расправить плечи и проходить через бедность и лишения, чтобы
когда-то получить за это награды на небесах, - это убеждение созависимости.
Да, для
многих из нас жизнь все еще будет полна стрессов и нам потребуется наше
мастерство выживания. Но в выздоровлении мы учимся жить, наслаждаться жизнью и
справляться со сложными ситуациями, когда они появляются.
Наше мастерство
выживания уже послужило нам хорошую службу. Оно провело нас через трудные
времена - когда мы были детьми и взрослыми. Наша способность замораживать
чувства, отрицать проблемы, лишать себя хорошего и справляться со стрессами
помогла нам достичь того, где мы сейчас. Но сейчас мы в безопасности. Мы учимся
большему, чем просто выживать. Мы можем отпустить нездоровое поведение
выживания. Мы учимся новым, лучшим способам защиты себя и заботы о себе. Мы
свободны чувствовать наши чувства, определять и решать проблемы и давать себе
самое лучшее. Мы свободны открыться и стать живыми.
Сегодня я отпущу мое нездоровое мастерство
терпения и выживания. Я выберу новую модель жизни, которая позволит мне быть
живой и наслаждаться моим путешествием.
