"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Гнев по отношению к членам семьи. 28
апреля.
Многие
из нас испытывают чувство гнева по отношению к определенным членам нашей семьи.
У многих из нас полно гнева и ярости - гнева, который копился из года в год.
Для
многих из нас гнев был единственным способом разорвать нездоровую зависимость
или связь между собой и другими членами семьи. Он был силой, которая давала нам
возможность не стать пленниками - на ментальном, эмоциональном и духовном
уровне - других членов нашей семьи.
Важно
позволить себе чувствовать, принять свой гнев по отношению к другим членам семьи,
не погружая себя в чувство вины и стыда. Также важно проанализировать наше
чувство вины по отношению к другим членам семьи, так как часто чувства гнева и
вины переплетаются.
Мы
можем принять, даже быть благодарными за то, что наш гнев защищает нас. Но мы
преследуем другую цель: получение свободы.
Как
только мы получим свободу, нам не надо будет испытывать гнев. Как только мы
получим свободу, мы сможем прийти к прощению.
Пусть
будут мысли любви, лечащие мысли, по отношению к другим членам семьи. Но позволяйте
себе настолько гневаться, насколько вам это надо.
В
чем-то старайтесь избавляться от гнева. Но мы должны быть терпимыми к себе,
если все же чувства гнева выходят на поверхность.
Благодарите
Бога за чувства. Проживайте их. Освобождайте их. Просите Бога благословлять и
заботиться о членах вашей семьи. Просите Бога помочь вам обрести свободу и
возможность заботиться о себе.
Пусть
золотистый свет выздоровления прольется на всех тех, кого мы любим и на всех
тех, на кого мы гневаемся. Пусть золотистый свет выздоровления прольется на
нас. Верьте, что вы выздоравливаете, уже сейчас.
Помоги
мне принять сильные эмоции, которые я могу испытывать по отношению к членам
семьи. Помоги мне быть благодарной за данные мне уроки. Я принимаю золотистый
свет выздоровления, который светит мне и моей семье. Я благодарю Бога за то,
что выздоровление не всегда приходит в приятной упаковке.
