"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Отпустить
необходимость контролировать. 27
апреля.
Вознаграждения, получаемые нами, когда
мы отделяемся, велики: смирение, глубокое чувство покоя, способность давать и
получать любовь таким образом, который нас возвышает и питает энергией, и
свобода находить решения собственным проблемам.
Более несозависимый.
Отпустить
нашу необходимость контролировать может означать - сделать себя и других
свободными. Это может дать свободу нашей Высшей Силе посылать нам самое лучшее.
Если
бы мы не старались контролировать кого-то или что-то, то что бы мы стали делать
по-другому?
Что
бы мы такое делали, что не позволяем себе делать сейчас? Куда бы мы
направились? Что бы мы говорили?
Какие
решения мы принимали бы?
О
чем бы мы просили? Какие границы мы бы установили? Когда бы мы говорили «нет»,
а когда - «да»?
Если
бы мы перестали контролировать, нравимся ли мы кому-то или нет, и как он или
она реагирует на нас, то что бы мы делали иначе? Если бы не контролировали
развитие наших отношений, то в чем бы мы поступали по-другому? Если бы мы не
контролировали поведение другого человека, то насколько по-другому мы бы
думали, чувствовали, разговаривали и вели себя?
Что
мы не позволяли бы себе делать, надеясь, что самоотрицание повлияет на
определенную ситуацию или человека? Есть ли что-либо, что нам стоит прекратить?
Насколько
по-другому мы стали бы относиться к себе? Позволяли бы мы себе больше
наслаждаться жизнью и чувствовать себя лучше прямо сейчас? Прекратили бы мы
чувствовать себя так скверно? Стали бы мы лучше относиться к себе?
Если
бы мы перестали контролировать, что бы мы стали бы делать иначе? Составьте
список, затем следуйте ему.
Сегодня
я спрошу себя, что я стала бы делать иначе, если бы перестала стараться
контролировать. Когда я услышу ответ, я сделаю это. Господи, помоги мне уйти от
потребности контролировать. Помоги мне дать себе и другим свободу.
