Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Всё иначе. Я, отношение, мышление, жизнь -ВИЗУАЛИЗАЦИЯ. ИСПОЛНЯЕМ ЗАВЕТНЫЕ ЖЕЛАНИЯ


А о чем мечтаете вы? Наверное, каждый из нас имеет свои заветные желания. И от мысли о них сердце наполняется волнующим трепетом, на лице появляется улыбка и радостное тепло разливается по телу. А как было бы здорово, если бы они осуществились.  А знаете, они могут осуществиться! И в этом вам поможет техника визуализации желаний. Садитесь поудобнее, мы начинаем сеанс!

ЧТО НЕОБХОДИМО

Итак, что необходимо для проведения этой практики? Во-первых, это изображения того, о чем вы мечтаете. Найдите картинки своих самых заветных желаний, которые будут вызывать максимально положительные чувства при взгляде на них. Можно начать с одной, самой актуальной.

b2ap3_thumbnail_785949.jpgb2ap3_thumbnail_1367850998_rebenok-02.jpgb2ap3_thumbnail_g20433.jpgb2ap3_thumbnail_shikarnyy_dom_s_basseynom-wide.jpg

Во-вторых, подберите медитативную мелодию, которая так же будет приятна на слух, и не будет отвлекать от основной задачи. Поставьте ее на повторение воспроизведения.

 

В-третьих, отключите все отвлекающие факторы. Пусть это время будет только для вас! А потребуется вам на эту практику примерно 20-30 минут.

НАЧИНАЕМ!

Устройтесь поудобнее перед экраном, откройте выбранную картинку, включите медитативную музыку. Расслабьтесь.

Далее в течение 10-15 минут созерцайте картинку, представляя себя ее частью. Прочувствуйте каждую деталь, каждое мгновение, всё, что есть на ней. Чувствуйте запахи, дуновения ветерка, слушайте звуки, голоса. Максимально ясно старайтесь ощущать себя частью этой исполнившейся мечты, в данном мгновении, прямо сейчас! Прислушивайтесь к своим ощущениям, позвольте себе прожить то состояние радости и счастья, которое испытывает человек, когда его заветное желание осуществилось. Вы его видите, вы переживаете то чувство вдохновения и великой радости(...)

Продолжение читайте на портале Alldiff.com - http://alldiff.com/vizualizatsiya-ispolnyaem-zavetnye-zhelaniya.html 


В избранное