Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Всё иначе. Я, отношение, мышление, жизнь - КАК НАУЧИТЬСЯ СПОКОЙСТВИЮ? ОБРЕТЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ТИШИНЫ


Чем спокойнее человек, тем больше в нем таится силы.

В непрерывной суете этой жизни как часто нам не хватает минутки спокойствия. Чтобы остановить бесконечный бег, унять возбуждение, забыть о спешке. Но, даже остановившись, наш ум продолжать что-то придумывать, планировать, размышлять. И состояние настоящего покоя остается недостижимой мечтой. Да и о каком покое может идти речь, если столько дел еще надо сделать, столько всего успеть!

ИЛЛЮЗИЯ ДЕЙСТВИЯ – ВЕЛИЧАЙШАЯ ИЛЛЮЗИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА

Мы все привыкли постоянно что-то делать, куда-то идти, что-то решать. Это как бесконечный конвейер, не отпускающий от себя ни на шаг. И если в какой-то момент мы замедлим свой бег, то возникает ощущение, что мы вообще ничего не делаем. И тут же в голове мысли – скорее что-то предпринять, скорее что-то придумать. Только чтобы не стоять на месте, только чтобы не бездельничать.  Зачастую это похоже на то, как толкут воду в ступе - когда брызги летят, но на самом деле ничего не меняется.

Все это иллюзия действий. Она заставляет нас  верить в необходимость штурма, напора, лихорадочного возбуждения, но по факту это всего лишь инструмент, через который идет управление нами. Когда человек находится в постоянном круговороте дел – ему некогда думать над истинным смыслом жизни, над судьбой, некогда углубляться в высшие ценности. Иллюзия действия захватывает в свои тиски, делая из людей марионеток в руках управленцев.

Нужно просто понять, что все самое значимое в этой жизни возникло в мгновения покоя. И сделано теми, кто смог остановиться в этом беспрерывном движении, осознав важность момента безмолвия. Равновесие, тишина и покой – это основные принципы возникновения чего-то истинно значимого и важного.

ОБРЕТЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО СПОКОЙСТВИЯ

Как остановить бег по кругу в веренице нескончаемых дел? Как успокоить свой мыслительный поток? Ведь только в моменты тишины можно услышать голос истины, почувствовать ее глубину. Учитесь быть спокойным и молчаливым. Учитесь останавливать суету внешнюю и внутреннюю.

1. Если у вас возникла какая-то проблемная ситуация, не следует проигрывать в голове тысячи различных выходов из нее, обдумывая пути, решения, вероятные последствия и потери. Перестаньте беспокоиться, метаться из крайности в крайность. Постарайтесь сохранять спокойствие. Ведь именно в спокойном состоянии быстрее всего придет нужный ответ на поставленную задачу. И лишь только потому, что вы находитесь в тишине ума, вы сможете расслышать его.(...)

 Продолжение читайте на портале Alldiff.com - http://alldiff.com/kak-nauchitsya-spokojstviyu-obretenie-vnutrennej-tishiny.html


В избранное