Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Икренне о разном

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 80 RSS
←   Апрель 2017   →
 1
01.04.2017
11:45:38
17:46:21
 2
02.04.2017
11:46:17
17:45:59
 3
 4
 5
 6
06.04.2017
11:46:34
17:46:17
 7
 8
 9
10
10.04.2017
17:45:38
23:46:41
11
11.04.2017
17:46:04
23:45:26
12
12.04.2017
11:46:03
23:45:28
13
13.04.2017
11:45:24
23:46:39
14
15
15.04.2017
11:45:22
23:46:16
16
17
18
19
19.04.2017
11:45:30
17:46:35
20
20.04.2017
11:46:34
17:46:33
21
21.04.2017
11:46:25
17:46:51
22
23
23.04.2017
11:46:47
23:46:41
24
25
26
26.04.2017
11:45:25
17:45:41
27
27.04.2017
11:45:49
17:46:25
28
28.04.2017
11:46:33
17:46:25
29
29.04.2017
11:46:21
23:46:43
30


За последние 60 дней 5 выпусков (2-3 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://sincerely-comm.livejournal.com
Открыта: 20-12-2014

Автор
damil

Статистика

80 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Полезные привычки в питании



Полезные привычки в питании
2017-04-08 10:32
Оригинал взят у lera_friend в Полезные привычки в питании
Недавно пересматривала книги по народной медицине, почти в каждой даны очень простые рекомендации для здоровья и долголетия. Восточные мудрецы считали, что после 40-45 лет полезно ежедневно съедать хотя бы по 3-4 ложки манной каши, которая благотворно действует на кости и мышцы. Медики Тибета рекомендовали каждое утро хотя бы 100 гр творога для профилактики атросклероза, болезней сердца и печени. Ежедневное применение изюма, сыра и орехов тонизирует нервную систему и снимает чувство переутомленности.



Вот обобщенные советы медиков разных народов мира:


  1. Всегда завтракать

  2. Пища которую ты ешь должна быть разнообразной,"радовать глаз и веселить сердце"

  3. Садиться за стол нужно только тогда, когда испытываешь голод, но не чаще чем через 5 часов после последнего приема пищи.

  4. Чаще есть рыбу

  5. Не употреблять много перца, горчицы и пряностей

  6. Пищу нужно тщательно пережевывать (33 жевательных на 1 глотательное)

  7. Ужин по количеству и качеству съедаемой пищи должен быть равен завтраку

  8. Побольше пить воды

  9. Как можно больше ходить

  10. Спать в меру (но не менее 7 часов)

  11. Больше смеяться

  12. Конечно же не употреблять алкоголь и табак)))

  13. Не предаваться мрачным мыслям

  14. Дышать свежим воздухом

  15. Как можно больше есть сырых овощей и фруктов.

Интересно, что народная медицина Пакестана, советует принимать как можно больше абрикосов, для поддержания долголетия. Средневековые врачи рекомендовали употреблять апельсины. Смесь имбиря с медом восстанавливает здоровье, повышае потенцию и помогает от мочекаменной болезни. При заваривании чая, советуют добавлять плоды шиповника, листья смородины, цикория, различные ягоды. Курага питает физическую силу и помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях.


Ничего сврхъестественного, просто полезные привычки укрепляющие здоровье. Желаю всем здоровья и долголетия!




Взаимно рада новым друзьям!


Верхний Тагил: краеведческий музей - 2
2017-04-08 13:02
Оригинал взят у tvsher в Верхний Тагил: краеведческий музей - 2
часть 1

DSC01475.JPG

Продолжаю рассказывать о краеведческом музее г.Верхний Тагил. И сегодня я вам расскажу о заводе, что когда-то стоял здесь. Назывался он Верхнетагильским чугуноплавильным и железоделательным заводом, принадлежал Демидовым.

DSC01474.JPG

Считается, что построен он Никитой Демидовым за два года. Начало строительства в 1718-ом, а пущен завод в 1720-ом. Но скорей всего Никита только руководил издали, на Урале, если я правильно помню, его не было. По факту здесь всем руководил его сын Акинфий. Демидовым завод принадлежал до 1769 года. Сын Акинфия Прокофий продал завод Яковлеву Савве Яковлевечу.

DSC01473.JPG

Завод являлся вспомогательным для Невьянского завода.

DSC01434.JPG

DSC01465.JPG

В 1910 году кричное производство было прекращено и остановлена доменная печь. В период Первой мировой войны доменное производство было возобновлено, но в 1917 году завод был закрыт, и после гражданской войны работы не возобновил. Заводское оборудование было перемещено на Верх-Исетский, Невьянский и Калатинский заводы.

DSC01466.JPG

DSC01467.JPG

Сейчас на месте, где лет сто назад стоял завод, находится абсолютно чистое поле. От завода осталась только плотина и несколько музейных экспонатов... Вот так теряются следы в истории.

DSC01453.JPG

В музее достаточно много находится продукции, что выпускал Верхнетагильский завод. Это в первую очередь пушки и ядра к ним. И не смотрите что они не большого размера... Оборонка уже тогда существовала на Урале.)

DSC01438.JPG

Была и мирная продукция. Гири прикрутили, чтоб не упёрли.

DSC01447.JPG

Вот что интересно, сейчас вроде технологии лучше, но одним стандартным ключом в наши дни можно открыть достаточно много дверей, а вот в те времена не было одинаковых ключей, от слова совсем. Они все были индивидуальны.

DSC01448.JPG

Есть в музее и сельхозяйственные средства труда, которые можно было встретить в городе в 1970-80-х годах. Да и сейчас в некоторых дворах, думаю, такие плуги, бороны и меленки можно увидеть.

DSC01459.JPG

Классики вынуждены из-за тесноты соседствовать с сельхоз и металлургическим оборудованием.)
DSC01460.JPG

Есть здесь и церковная утварь.

DSC01463.JPG

И просто предметы быта, которыми пользовались местные жители.


DSC01471.JPG

DSC01468.JPG

Среди керосиновых ламп есть просто произведения искусства.

DSC01469.JPG

И как не показать оружие, что имелось практически у каждого уважающего себя хозяина.

DSC01486.JPG

На сегодня всё, но продолжение будет обязательно...
В избранное