Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

365 дней в году Успеха и Счастья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Советы влюбленным: как завоевать и сохранить любовь" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
OLGA_GOLD

Статистика

574 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Выпуск 25. Техника <<Мой АЛМАЗ>>


pict25Техника «Мой АЛМАЗ»

 

 

Здравствуйте, дорогие друзья!
Я отдельно приветствую своих новых подписчиков – за эту неделю вас ощутимо прибыло! Добро пожаловать в тему «365 дней в году Успеха и Счастья»!

В дополнение к предыдущему выпуску делюсь с вами двумя анекдотами, которые, надеюсь, пополнят вашу личную копилку КОММУНИКАТОРА.

Анекдот 1
Вчера на улице дали листовку «Заработок до 300 долларов в месяц!».
А сегодня – «10% скидки на все изделия с бриллиантами!». 
А всего-то – ПОБРИЛСЯ…

Анекдот 2
Оптимист: Ах, день рождения – мой самый любимый праздник и подарки, подарки, подарки…
Пессимист: Ох, уж эти дни рождения – сплошная головная боль и траты, траты, траты…

Дорогие друзья, сегодня мне хотелось бы ещё раз остановиться на теме «Мои достижения». В выпуске 20 я делилась с вами такой техникой. Может быть, она показалась вам сложной или никчемной?
Почему я считаю, что каждому человеку важно осознавать свои достижения? Для того, чтобы уверенно идти по пути своего Успеха и Счастья, важно иметь базис, фундамент, основу под ногами. Как нога, которая отталкивается от земли во время ходьбы, так и человек, строящий свою успешную и счастливую жизнь, должен уметь понимать, осознавать свои достижения.
Без этого умения – осознавать свои достижения за день, за неделю, за месяц, … в целом, за свою прожитую жизнь – вы не справитесь со своими привычными негативными мыслями, вы слишком МЕДЛЕННО будете продвигаться по пути Успеха и Счастья, вы без конца будете топтаться на месте или возвращаться к уже пройденному, а в конечном счёте не реализуете  свой потенциал, своё предназначение. А ведь каждый из вас рождён для Успеха и Счастья! Почему так траурно? Да, потому что вам не от чего будет отталкиваться, чтобы сделать новый шаг!
Достижения – это то, что я имею на сегодняшний день. Каждый из вас независимо от возраста имеет на сегодня НЕМАЛО, я вас в этом уверяю! Итак, переходим к делу.

Техника «Мой АЛМАЗ»

Сама техника проста. Берём ручку и блокнот и записываем не менее 20 ответов на каждый из трёх вопросов:

1 вопрос. Какой я?

Каждый ответ пишем с новой строчки, начиная со слова «Я». Это – непременное условие. Например:

1. Я – активный

2. Я - мужественный

3. Я – красивая

4. Я – умная

5. Я - способная

Не останавливайтесь, пока не напишите себе хотя бы 20 определений. Если «попрёт», позвольте своему вдохновению излиться, пусть будет и 25, и 35.

2 вопрос. Что я умею делать?

Снова – не менее 20 ответов на этот вопрос, начиная каждый с новой строчки и со слова «Я». Например:

1. Я умею играть на рояле.

2. Я умею жарить яичницу.

3. Я умею мыть пол.

4. Я умею кататься на лыжах.

5. Я умею писать статьи.

3 вопрос. Что я люблю делать? Что мне нравится делать?

Пишем не менее 20 своих любимых занятий, начиная каждое предложение с новой строчки и со слова «Я» или «Мне». Не стесняйтесь! Здесь можно себе это позволить. Например:

1. Я люблю читать книги.

2. Мне нравится танцевать.

3. Я люблю сочинять стихи.

4. Я люблю изучать новые иностранные языки.

5. Мне нравится общаться с людьми.

Написав таким образом не менее 20 ответов к каждому из трёх вопросов, вы получаете всего 60 ответов (минимум). 60 своих качеств, умений, достижений – то есть 60 граней своего драгоценного АЛМАЗА. 

Эти 60 граней оформляем общим списком под названием «Мой АЛМАЗ» на отдельном листе (любого цвета!), вставляем в рамочку и вешаем на стену (или вкладываем в ежедневник). Каждый день, останавливаясь взглядом на своём Алмазе, вы отметите, насколько возрастает ваша самооценка, насколько поднимается ваше настроение. Все преимущества от этого упражнения перечислять больше не буду. Жду их от вас вместе с вашими Алмазами! Писать можно прямо на мой электронный ящик o4ud@ya.ru

Эту технику мои ученики уже знают. Поэтому для вас, мои продвинутые, - усложнённый вариант. Для каждого из вас АЛМАЗ должен содержать не менее 150 граней. Не пугайтесь. Я твёрдо знаю, каждый из вас имеет намного больше достоинств! Дерзайте!

Могу поделиться своим опытом «рождения» Алмаза. В своё время я тоже занималась этим. Мой первый Алмаз состоял из 112 граней. Когда я собрала все свои ответы в единый список, я поняла, какой я – талантливый человек! Говорю это вам совершенно искренне. Моя самооценка подскочила резко вверх. Когда в жизни случаются трудные моменты, я теперь всегда вспоминаю мой внушительный Алмаз, и уверена, что в любой ситуации я справлюсь. А помогло мне вот это простое упражнение.

То же самое я могу сказать о каждом из вас. Каждый из вас обладает всеми необходимыми качествами для достижения своего Успеха и Счастья. Важно, чтобы эта уверенность шла у вас изнутри.

Будьте Успешны и Счастливы, ибо вы рождены для этого!

______________________________________________

Дорогие друзья! Я буду Вам признательна,  если Вы порекомендуете мою рассылку своим друзьям и коллегам.
Если Вы по каким-либо причинам не хотите получать мои статьи, внизу этой страницы Вы можете отписаться от рассылки. 

Спасибо!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

С уважением и пожеланиями Успеха и Счастья на эти летние дни,
Чуданова Ольга
o4ud@ya.ru
www.o4ud.narod.ru
В избранное