Данная рассылка посвящена йоге и медитациям. Мы рассмотрим позы для занятий пранайамой и медитацией. После чего изучим пранайамы и асаны. Также без внимания не останется аюрведа.
Адхо мукха шванасана или "собака" - одна из базовых поз хатха-йоги. Укрепляет и растягивает задние мышцы ног, суставы и связки плечевого пояса. Длительное пребывание (1–3 минуты) в позе снимает усталость и тонизирует.
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
У вас выступающий живот и толстая талия? Значит, вы слишком много времени проводите сидя, что приводит к ослаблению мышц живота. Однако пресс быстро откликается на нагрузку, так что добиться тонкой талии будет несложно.
Американский боец без правил Джеррод Уайетт зверски зарезал своего друга. Уайетт находился под воздействием галлюциногенных грибов и решил, что его друг одержим дьяволом. Теперь бойца ждет электрический стул.
Новости экстремальных или необычных явлений в мире спорта, путешествий, увлечений.
Американец Джонатан Траппе стал первым в мире человеком, преодолевшим Ла-Манш на связке воздушных шариков. Траппе пояснил, что побудило его совершить подобный перелет, таким образом: "Разве это не мечта каждого: схватить несколько шариков и полететь".
Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.
Наш организм всегда старается сохранить баланс. Жировые клетки тоже стремятся к равновесию, а потеря веса нарушает его. Обмануть жировые клетки можно, но придется забыть лень и потрудиться.
Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.
Похоже, что для людей, стремящихся к похудению, молочная диета бесполезна и даже опасна. По крайней мере, у бодибилдеров чрезмерное потребление молочных продуктов не в моде: есть риск заплыть жирком.
GZT.RU: освещение и анализ событий спортивного мира, разбор игр и матчей авторитетными лицами, интервью со звездами спорта, все о победах и поражениях, жизни спортсменов и команд, мнения тренеров. Клубы, медали, чемпионы.
Олимпийского чемпиона по велоспорту Фабиана Канчеллару обвинили в нечестных победах. Его подозревают в том, что он установил на свой велосипед секретный мотор, который крутил педали вместо спортсмена.
GZT.RU: освещение и анализ событий спортивного мира, разбор игр и матчей авторитетными лицами, интервью со звездами спорта, все о победах и поражениях, жизни спортсменов и команд, мнения тренеров. Клубы, медали, чемпионы.
Мэриан Мухаммед, единственная женщина-президент федерации бокса, уличена в растрате и лишена должности. Скандал может серьезно осложнить жизнь известным боксерам Владимиру Кличко и Александру Поветкину.
Ежедневные новости здоровой жизни от медицины Израиля. Интересные и практические статьи по здоровому образу жизни, правильному питанию, спорту и мотивации.
На многих аэробных тренажёрах есть опция "зона сжигания жиров". Говорят, что если держаться в зоне низкой интенсивности и нагрузки, то жиры будут улетучиваться. На самом деле "зона сжигания жиров" - это миф!
GZT.RU: освещение и анализ событий спортивного мира, разбор игр и матчей авторитетными лицами, интервью со звездами спорта, все о победах и поражениях, жизни спортсменов и команд, мнения тренеров. Клубы, медали, чемпионы.
Украинский боксер Виталий Кличко защитил титул чемпиона мира по версии WBC в супертяжелом весе. Он играючи нокаутировал поляка Альберта Сосновского. Радости Кличко не было предела.
Первая полоса одной из самых популярных российских интернет-газет. Российские и зарубежные новости в режиме он-лайн.
Министр спорта РФ Виталий Мутко заявил, что принял решение по главному тренеру сборной России Фабио Капелло. В ближайшее время РФС объявит об отставке итальянского специалиста.
3
