Если вам уже за 40 лет, то возможно вы заметили, что набрать пару килограмм намного проще, чем сбросить. Еда, которой вы наслаждались на протяжении всей жизни, вдруг прилипает к талии словно магнит. Почему так происходит?
Существует немало разновидностей такого фитнеса. Это и аэробика, и йога, и французская гимнастика для лица, и фейсформинг, и «волевая гимнастика» академика Микулина… Различаются они деталями, а в глобальном смысле сводятся к тренировке мышц лица и шеи
Все самое изумительное - интересные статьи для девушек и женщин. Мы поставили себе целью каждый день отбирать из Рунета самые интересные статьи, которые будут интересны женщинам.
Эксперт индустрии красоты Алексей Савостин рассуждает о том, почему не обязательно менять косметику в период холодов, а также делится несколькими лайфхаками, что делать с кожей во время сильных морозов.
Самые интересные статьи о похудении, красоте и женской психологии от редакции сайта Diets.ru. Самые эффективные диеты и методики похудения от профессиональных диетологов. Самые горячие пользовательские обсуждения актуальных для худеющих тем.
Нестабильность погоды в межсезонье сгоняет любителей спорта со стадионов, парков и прочих открытых площадок под крыши спортивных залов или клубов. Некоторые предпочитают заниматься дома. Если вы относите себя к последним, то вашему вниманию предлагается необычная домашняя тренировка
Самые интересные статьи о похудении, красоте и женской психологии от редакции сайта Diets.ru. Самые эффективные диеты и методики похудения от профессиональных диетологов. Самые горячие пользовательские обсуждения актуальных для худеющих тем.
Осень и зима считаются "калорийными" сезонами. Для того чтобы сохранить фигуру и противостоять погодным изменениям, влияющим на организм, диетологи рекомендуют тщательно соблюдать правила здорового питания.
Плавание положительно влияет на организм, бодрит и доставляет огромное удовольствие ребенку. Что представляет собой раннее плавание? Какие принципы обучения применяются для малышей?
Какое упражнение задействует практически каждую мышцу тела, сжигает значительное количество калорий и тонизирует мышцы пресса? Все эти преимущества вам подарит отжимания. Это упражнение часто используют как силовое. Оно тренирует и обеспечивает стабильность различных мышечных групп.
Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.
Массаж необходим для предотвращения раннего старения кожи, он хорошо помогает бороться с уже существующими морщинами. Кроме того, после него исчезает напряжение, мышцы расслабляются, благодаря чему лицо выглядит отдохнувшим, посвежевшим и помолодевшим.
Чтобы взять болезнь под контроль, придётся приложить усилия. Неслучайно всем людям, страдающим артрозом, назначают не только лекарства, но и специальную гимнастику. Предлагаем пример комплекса, который нужно выполнять, если поражён тазобедренный сустав.
Утро задаёт настрой на весь оставшийся день. Чтобы привести нервную систему в равновесие и получить заряд бодрости, стоит побороть лень и начать день с дыхательных упражнений. Специалисты советуют выполнять пранаямы на природе, вдыхая чистый воздух.
Дайджесты свежих медицинских новостей, последних исследований, обзоры медицинских изданий, календарь событий, информация о новых медицинских сайтах, поиск в Интернет для врача. Рассылка рассчитана на врачей любого профиля, студентов и неспециалистов
Некоторые вечеринки проходят так бурно, что потом невозможно даже думать о спиртном. Вот 4 вида алкоголя, после которых замучает похмелье и тревожность.
