Ингредиенты:
спаржа - 50 г
помидоры черри
пучок свежей кинзы
лимон
лук шалот (можно заменить ялтинским луком)
соль, белый перец
оливковое масло
тимьян
Приготовление:
Чистим и потрошим барабульку. Делаем из рыбы филе.
Очищаем баклажан от кожицы, нарезаем кубиками.
Очищаем луковицу, мелко нарезаем.
В сковородку наливаем оливковое масло, бросаем лук, немного припускаем его и добавляем нарезанный баклажан. Солим по вкусу. Добавляем веточку свежего тимьяна.
Закрываем сковородку крышкой и протушиваем баклажаны с луком на медленном огне до готовности. Не забываем помешивать и, в случае необходимости, доливаем немного оливкового масла еще.
Но при этом баклажаны не должны плавать в масле.
Готовим соус. Мелко шинкуем еще одну луковицу. Два помидора черри разрезаем на четвертинки, аккуратно срезаем кожицу (мякоть помидора можете выбросить, а можете оставить для приготовления другого блюда), нарезаем ее тонкими полосками.
Добавляем нарезанную кожицу помидоров в емкость с шинкованным луком. Солим, перчим, добавляем свежевыжатый сок лимона, немного оливкового масла.
Добавляем в соус мелко нарезанные листики кинзы. Все ингредиенты хорошо перемешиваем.
Готовый баклажан с луком помещаем в чашу блендера, смешиваем до получения пюре. Теперь пюре нужно хорошо охладить.
Очищенные от кожицы огурцы нарезаем кубиками.
На хорошо разогретой сковородке на оливковом масле припускаем спаржу. Снимаем со сковороды.
Посоленное и поперченное филе барабульки поджариваем с обеих сторон до готовности.
В хорошо охлажденное баклажанное пюре добавляем нарезанные огурцы, мелко нарезанную кинзу, солим, перчим, хорошо перемешиваем.
На блюдо выкладываем пюре, сверху филе барабульки, украшаем спаржей, добавляем соус.
- Главная
- →
- Выпуски
- →
- Кулинария
- →
- Рыбные блюда
- →
- Барабулька с баклажанным пюре
Рыбные блюда
Группы по теме:
Популярные группы
- Рукоделие
- Мир искусства, творчества и красоты
- Учимся работать в компьютерных программах
- Учимся дома делать все сами
- Методы привлечения денег и удачи и реализации желаний
- Здоровье без врачей и лекарств
- 1000 идей со всего мира
- Полезные сервисы и программы для начинающих пользователей
- Хобби
- Подарки, сувениры, антиквариат