![Как начать худеть в домашних условиях](https://image.subscribe.ru/list/digest/health/im_20240627233427_268651.jpg)
Как начать худеть в домашних условиях
Рассказываем, как начать худеть так, чтобы не угробить здоровье и продержаться долго.
+Еженедельные новости программного обеспечения с открытым кодом (Open Source) и ПО для UNIX и UNIX-подобных операционных систем (GNU/Linux, *BSD, Solaris и др.) от nixp.ru.
Вышла новая версия Linux-дистрибутива для десктопов - Mandriva Linux 2009. Среди изменений в релизе Mandriva Linux 2009 отмечается обновление набора коммерческих приложений в PowerPack, полностью переработанный графический инсталлятор, упрощение процесса установки приложений и обновлений, более быстрая загрузка, улучшенная утилита родительского контроля.
Классический стереотип - женщина должна быть стройной, красивой, и вести хозяйство, мужчина - зарабатывать деньги, у ребенка должно быть, старших нужно уважать, все свое время нужно посвящать детям. Вопрос - а как бороться со стереотипами? Сколько блестящих возможностей мы упускаем, из-за того, что боимся того, что подумают о нас окружающие, знакомые и незнакомые!
Обзоры и анализ маркетингового рынка. Эффективное использование инструментов интернет-маркетинга. Новости рекламы. Рекомендации по проведению маркетинговых и рекламных кампаний, PR-акций и написанию рекламных текстов. Особенности интернет-рекламы
Исследование, проведенное несколько лет назад среди редакторов американских газет, показало, что 21 % их не-рекламного содержания состоит из информационных сообщений, присланных PR-службами и пресс-секретарями. По другой информации, так сказать, «из первых американских рук», до 40 % новостей СМИ получают от пресс- и PR-служб компаний, в том числе 15 % — от специализированных агентств. Однако то же исследование показало, что 81 % новостных материалов, полученных из этих источников, не попадает в печать и только 6 % используется в том виде, в каком было написано. Предлагаем вам двенадцать правил, которые необходимо освоить, чтобы привлечь к себе внимание средств массовой информации.
Аналитика, обсуждения, позиции и мнения экспертов, комментарии специалистов о текущей ситуации на рынке России и в мире.
По оценкам ФБК, рынок упал в Китае — на 30%, в США - на 20%, в остальных странах в среднем - на 15. Основная причина наших страданий - в «дутости» капиталов многих компаний. А когда у них проблемы - страдает экономика страны в целом, а значит, и её граждане. Чего ещё ждать в ближайшем будущем?
Самые последние новости из мира недвижимости - в этой рассылке. Подписывайтесь!
Казалось бы, у населения есть четкое представление об основных моментах ипотеки. Однако приходится слышать весьма далекие от истины суждения о кредитах на недвижимость. И даже многие из тех, кто уже собрался покупать квартиру в кредит, считают, что это жилье становится собственностью банка. Соберем воедино самые распространенные заблуждения и разберемся с ними!
Теперь, когда моя ванная комната блещет новенькой сантехникой и кафелем, авторитетно заявляю: все устанавливается после того, как полностью готовы пол, стены и потолок. А перед этим, конечно, должна быть сделана система водоснабжения и слива. Трубы должны быть убраны в стены, а вся «водоразвязка» вместе с водосчетчиками закрываться какой-нибудь панелью. Когда такая работа была проведена, мы приступили к отделке.
Важнейшие события в финансово-экономической и геополитической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений. Острая публицистика, аналитические материалы, экономические обзоры и многое другое.
Российский фондовый рынок испытал самые большие за последние годы трудности. Ведущие российские компании и банки потеряли за один день до трети своей рыночной стоимости. Россияне задаются вопросами: насколько это опасно для их сбережений, которые хранятся в банках, подорожают ли кредиты и можно ли будет их получить? Мнения специалистов разделились
Важнейшие события в финансово-экономической и геополитической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений. Острая публицистика, аналитические материалы, экономические обзоры и многое другое.
Российский фондовый рынок в начале недели испытал самые большие за последние несколько лет трудности. Ведущие российские компании и банки потеряли за один день до трети своей рыночной стоимости. Россияне задаются вопросами: насколько это опасно для их сбережений, которые они хранят в банках, как поведут себя "народные IPO", подорожают ли кредиты и можно ли будет их вообще получить? Мнения специалистов на этот счет разделились. Одни советуют переждать пик кризиса и обещают, что ситуация должна выровняться, другие призывают активно использовать сложившееся положение.
Ряду российских инвесткомпаний, банков и девелоперов уже пришлось сократить расходы на персонал. Очевидно, что экономия на бонусах, зарплатах и даже сокращение штатов, станут неизбежными для компаний из самых разных сфер деятельности. Насколько глубоким и всеобъемлющим окажется этот кризис, пока никому не известно
Оперативная информация по мировым финансовым рынкам, макроэкономическим индикаторам, отраслевым тенденциям, крупным иностранным компаниям и российским. Обзоры фондовых рынков, товарных рынков, нефти, золота. Экономические отчеты разных стран.
Нехватка долларов стала одной из основных проблем, порожденных нынешним финансовым кризисом. Почти полное обесценивание многих американских активов, связанных с ипотекой, заставляет банки в Европе и по всему миру лихорадочно искать доллары для улучшения финансовых показателей. Международный валютный фонд (IMF) во вторник оценил потери от долларовых кредитов и секьюритизированных активов в $1,4 трлн что почти на $500 млрд выше апрельской оценки.
Рассказываем, как начать худеть так, чтобы не угробить здоровье и продержаться долго.
+