| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней 49 выпусков (5-6 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://hudeem.blogspot.com/
Открыта:
22-10-2014
Подписывайтесь на рассылку и Вы узнаете все секреты улучшения фигуры и укрепления здоровья. В нашей рассылке максимум прикладных советов от женщин всего мира.
Вся правда о пользе и вреде продуктов. Рецепты красоты и здоровья. Проверенные диеты и системы здорового питания.
Узнайте секреты благодаря которым Вы будете становиться здоровее и
красивее с каждым днем!
Статистика
-2 за неделю
Легкий cпособ cбросить вес! Гречневая Диета С Кефиром!
Гречневая диета с кефиром Кефирно-гречневая диета по праву считается одной из самых лучших диет, так как помимо эффективного похудения, способствует очищению нашего организма от вредных токсинов. Кроме того, мучительное чувство голода на кефирно-гречневой диете исключается, так как гречка весьма сытный и полезный продукт. Ведь в гречке содержится калий, фосфор железо, йод, витамины группы В и Р, а в кефире калий. Кроме того, полезные свойства кефира известны всем, поэтому не удивительно, что кефирно-гречне...
Легкий cпособ cбросить вес! Отруби Для Похудения…
Отруби для похудения Быть стройной - это не просто быть красивой. Пожалуй, это один из критериев здоровья. Поэтому и худеть необходимо так, чтобы, придя к цели, вам не пришлось начинать другой мучительный путь - лечение. Худеть полезно возможно! Существует множество для этого способов. И вот один из них: употреблять в пищу отруби. Отруби всегда считались продуктом сельскохозяйственным, а не гастрономическим. Причем продуктом отходным. А уже сегодня отруби облюбовали врачи и диетологи, и таким образом, они ...
Легкий cпособ cбросить вес! Курица В Ананасах Без Соли И Специй!
Хотите питаться изысканными блюдами, при этом не набирая вес? Тогда этот рецепт именно для вас! Диетическая курица с ананасом станет вашим самым любимым блюдом. Калорийность на 100 грамм: 58 Жиры100г: 0 Калорийность: 441 Белки100г: 9 Углеводы100г: 2 Ингредиенты: курица (филе) - 300 г.; сельдерей - 1 пучок; чеснок - 2 зубчика; имбирь (корень) - 30 г.; ананас - 1 шт. Приготовление Приступите к приготовлению блюда "куриное филе с ананасом" с очистки ананаса. Этот фрукт достаточно твердый, поэтому су...
Легкий cпособ cбросить вес! 12 Секретов Успешного Похудения...
1. ПЕЙ ВОДУ. Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал 2. ЕШЬ КАРТОШКУ. В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир 3. ЭСПРЕССО ПЕРЕД ПРОГУЛКОЙ. Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок, а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же...
Легкий cпособ cбросить вес! Французская Диета Для Похудения...
Французская диета для похудения Французская диета для похудения построена принципе: чтобы похудеть необходимо есть! Причем есть нужно полезные, домашние блюда, исключив из рациона фастфуд и полуфабрикаты. Французская диета для похудения: в чем суть? Само понятие <французская диета для похудения> ввел в оборот ирландский врач Самюэль Блэк еще в начале XIX века. Он одним из первых обратил внимание на то, что французы, несмотря на обилие в традиционной французской кухне жирных сыров и выпечки, представляют со...
Легкий cпособ cбросить вес! Как Похудеть При Климаксе?
Безусловно, вы неоднократно слышали утверждение, что климакс - причина увеличения массы тела. В этой статье мы попробуем найти варианты решения проблемы избыточного веса. Часто женщины с избыточным весом, приходя на прием к врачу говорят, что едят мало и достаточно < глотка воды, чтобы прибавить вес. И в этом есть доля правды. Вы, наверное, заметили, что одни люди едят много и не поправляются, а другим все идет <впрок. У первых высокий обмен веществ , у последних - медленный. С возрастом, начиная с 27 лет,...
Легкий cпособ cбросить вес! Цистит – болезнь «в короткой юбочке»!
Цистит - болезнь <в короткой юбочке> Ранней весной в сырую погоду даже банальное переохлаждение может привести к циститу. Урологи предупреждают, эта болезнь может привести к раку, если не лечиться своевременно. Каждой девушке хочется быть модной и сексуальной, независимо от времени года. Возможно, слегка оголенный живот или спина придают сексуальность, но платить за это приходится здоровьем. Хорошо, когда это проходит без последствий. Специалисты отмечают, что девушки, предпочитающие короткие юбки, перенос...
Легкий cпособ cбросить вес! «Отрицательная Калорийность» Продуктов!
На что только люди не идут, что бы избавиться от лишнего веса. Однако некоторые утверждают, что это совершенно ни к чему, ведь существуют продукты с <отрицательной калорийностью. Слухи об <отрицательной калорийности> некоторых продуктов родились, конечно, не на пустом месте. Все дело в неправильной трактовке данного термина. Как вы знаете, все процессы, которые протекают в нашем организме, требуют затрат энергии, проще говоря, расхода калорий. Таким образом, для того, чтобы переварить съеденную пищу, вы не...
Легкий cпособ cбросить вес! Что Такое Питание По Аюрведе?
Аюрведа - это не индийская кулинария! Аюрведа - это древняя наука о том, как сохранить здоровье, молодость и обрести активную старость. Да, Аюрведа лучше всего сохранилась в Индии, но отголоски этой науки имеются есть в тибетской, китайской медицине и русской народной медицине, основанной на лечении травами. Даже знания современных ученых-геронтологов, изучающих причины старения и способы продления жизни, врачей-натуропатов (специалистов по немедикаментозным способам лечения) и продвинутых диетологов тесно...
Легкий cпособ cбросить вес! Вода: Худеем Правильно! Или, Как Ускорить Процесс Избавления
С давних времен воде приписывали магические свойства. В сказках многих народов мира присутствует <живая> и <мертвая> вода. Неудивительно, что в настоящее время воду зачастую представляют как панацею, способную избавить от всех проблем со здоровьем и, в том числе, от лишнего веса. Естественно, похудеть с помощью воды нельзя, но ускорить процесс избавления от жировых отложений можно, изменив условия питания и сделав его сбалансированным. Ни талая, ни очищенная, ни с добавлением лимонного сока вода сама по се...
