Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье без лекарств" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
Тренировки дома и здоровая еда - вот два эффективных способа держать себя в форме без лишних усилий. Прибавить мышцы, похудеть, укрепить здоровье - всё это возможно и реально с помощью правильных методик тренировок и питания. Плюс интересные новости из мира фитнеса и диетологии для хорошей мотивации.
Статистика
+1 за неделю
Тренировки дома и здоровая еда. Гиря с нуля - с чего начать?
> Магазин > Блог > Видео > Фото Гири с нуля - с чего начать? Гири замечательны свингами, рывками, толчками. Но стартовать с этого гиревого великолепия не стоит. Это совсем непохоже на тот спорт, с которым у большинства ассоциируются гири. Скорее, это можно назвать гиревым фитнесом . Фитнес с гирями в соцсетях Обзор ДомСпорт.RU ...
Тренировки дома и здоровая еда. Фитнес с гирями
> Магазин > Блог > Видео > Фото Фитнес с гирями! Тренировки с гирями для девушек - это максимально эффективный способ похудеть и придать привлекательную форму мышцам ног, бёдер, плеч и пресса. Это совсем непохоже на тот спорт, с которым у большинства ассоциируются гири. Скорее, это можно назвать гиревым фитнесом . Обзор ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
Тренировки дома и здоровая еда. Тренировки с эспандером - комплексы и программы
> Магазин > Блог > Видео > Фото Тренировки с эспандером: комплексы и программы! Вчера у одного нашего покупателя возник вопрос, цитирую: < Здравствуйте! Мне пришла тренировка на электронный ящик "С эспандером, но при просмотре вверху написано "Первая тренировка с эспандером" и 8 упражнений, и всё. Больше тренировок с эспандером нет? Только одна? > Попробую коротко рассказать, как создаются тренировочные программы. И из чего они состоят. . Обзор ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
Тренировки дома и здоровая еда. Скидки на эспандеры!
> Магазин > Блог > Видео > Фото Снижение цен на эспандеры Bodylastics! Теперь стоимость эспандера с доставкой такая же, как и в США! Бонус! При покупке эспандера Вы получаете до 1000 рублей на счёт в нашем магазине тренировок. Т.е. Вы сможете купить любые тренировки на эту сумму. Резиновый эспандер Bodylastics Обзор ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
Тренировки дома и здоровая еда. О перетренированности
> Магазин > Блог > Видео > Фото Перетренированность: как выявить симптомы и что потом делать? Перетренированность - это комбинация различных видов стресса, причиной которых обычно бывают работа, дом, межличностные отношения и нагрузки на тренировках. Полностью заметку читайте на сайте. Обзор ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
Тренировки дома и здоровая еда. Врут ли счётчики калорий на тренажёрах?
> Магазин > Блог > Видео > Фото Врут ли счётчики калорий на тренажёрах? Я проделал небольшое исследование и обнаружил, что нет никаких доказательств и исследований по тем цифрам, которые показывают многие кардиотренажёры. В зависимости от производителя, цифры существенно различаются и часто слишком раздуты. Видимо, для морального удовлетворения клиентов. Полностью заметку читайте на сайте. Обзор ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
Тренировки дома и здоровая еда. Реабилитация коленей со скакалкой
> Магазин > Блог > Видео > Фото Скакалка для реабилитации коленей 15-минутная тренировка со скакалкой для реабилитации коленей укрепит связки и позволит быстрее восстановиться после травмы. В тренировке даны указания по каждой минуте тренировки. Дополнительно - описание различных техник прыжков в картинках. Подробнее о тренировке на сайте. Обзор ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
Тренировки дома и здоровая еда. Скиппинг - худеем со скакалкой
> Магазин > Блог > Видео > Фото Скиппинг. Попрыгаем с пользой! Скиппинг - это энергозатратная тренировка со скакалкой, во время которой работают мышцы как верхней, так и нижней части тела. Полностью статью читайте на сайте. Обзор ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
Тренировки дома и здоровая еда. История похудения на 40 кг.
> Магазин > Блог > Видео > Фото Как я похудел на 40 кг и познакомился с Фёдором Емельяненко! Сегодня в рубрике <Личный опыт> история Романа. Он похудел на 40 кг за полтора года и избавился от диабета. Полностью статью читайте на сайте. Обзор ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
Тренировки дома и здоровая еда. О разминке после тренировки
> Магазин > Блог > Видео > Фото О заминке после тренировки! После того как основная часть тренировки закончена, необходимо провести короткую заминку. Цель заминки - плавно понизить сердцебиение. Полностью статью читайте на сайте. Обзор ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
