Святослав Свиридов (sviridov)
О себе
Выпуск 51
Рассылка посвящена достижению максимальной эффективности. Для достижения этого используется ряд простых техник, в основе которых лежат НЛП, Эриксоновский гипноз и другие достижения психологии. В рассылке много упражнений. Сайт www.timesaver.ru
Лень – двигатель прогресса! Катящийся камень мхом не обрастает Поговорка В прошлой рассылке мы заново поднимали вопрос о том, что же такое лень. Давайте познакомимся с читателями «Ленивой рассылки»: Лена: задание № 1 - напишите определение, что такое для Вас лень. Это для меня отдых. Ленивое созерцание. Или же нежелание «думать в данный момент», слушать, быть здесь и сейчас. Это побег от реальности. Это нахождение в думах «а если бы да кабы» и «как оно будет в будущем»(буду слушать/делать/думать). Задание № 2 - подумайте, хотите ли Вы сохранить лень или избавиться от нее? Хочу в некоторых ситуациях избавиться от нее. Повысить, так сказать, свою производительность труда. Не дремать, а быть «здесь и сейчас» когда этого даже не хочется. А в некоторых ситуациях она кажется вполне естественной.:) Это когда эти «труды» в будущем вряд ли пригодятся. Сергей: С трудом, но всё же заставил себя ответить на ваши вопросы. 1. Лень - э...
Лень – двигатель прогресса!
Рассылка посвящена достижению максимальной эффективности. Для достижения этого используется ряд простых техник, в основе которых лежат НЛП, Эриксоновский гипноз и другие достижения психологии. В рассылке много упражнений. Сайт www.timesaver.ru
Катящийся камень мхом не обрастает Поговорка Начну на собственном примере. Когда я писала книгу: «Как побороть лень: 6 шагов к успеху», я наткнулась на эту рассылку. Название "Рассылка для ленивых" мне очень понравилось, кстати, там много интересного материала. Но мне было лень писать автору рассылки – Александру Малиновскому. В голову приходили мысли: «А вдруг он мне откажет». Помогли вопросы моего друга: «А почему бы тебе не написать ему?raquo; «А что случится, если ты это сделаешь?raquo;. И вот, спустя пару месяцев я взяла, да и написала. И получила от Александра рассылку в подарок. За что ему премного благодарна. Я выпустила первый тестовый выпуск. Честно говоря, не ожидала ответов от читателей – ведь рассылка не выходила больше полугода! Однако, вот какие неожиданные письма ко мне пришли. Давайте познакомимся с читателями «Ленивой рассылки»: Андрей: Решил сегодня подписаться на парочку рассылок по тайм-менеджменту. Так как я являюсь содиректо...
Несколько способов, причем, не просто как сказать «Нет», а разных вариантов, в том числе и тех, которые включают выполнение дела или избегание его. Итак, задача: пытаются навесить «общественную нагрузку». Я сама долго работала в разных организациях. Это может быть что угодно, начиная от организации свадьбы или похорон, и кончая выполнением работы сотрудника, который в это время бьет баклуши.
Для тех, кто устал от традиционного тайм-менеджмента. Новые психологические методики и упражнения НЛП. О том, как делать меньше, а получать при этом - больше. Никакого насилия над собой - и результаты, превосходящие ожидания.
Логический вариант, который срабатывал у меня: подойти к начальнику со списком тех дел, которые Вы уже делаете, причем расставить сроки выполнения и приоритеты, и попросить начальника САМОГО вычеркнуть то, что он считает необходимым, т.к. Вы не сможете это сделать. Недостаток способа: некоторые начальники начинают рассказывать сказки, что дескать они сами, когда были моложе, еще и не с таким справлялись. Эмоциональный вариант. Найти в том деле, которое Вам поручили, приятную сторону. Эстафетный вариант. Передать дело по цепочке еще кому-нибудь, как эстафетную палочку. Шефский вариант. Вы беретесь за исполнение дела, но просите придать Вам усиление в виде лентяя, который отлынивает от дела. Автоматизация. Придумать способ, чтобы дело выполнялось само собой, без Вашего участия. Делегирование вверх. Это означает вернуть дело самому начальнику через некоторое время «Никто кроме Вас с этим не справится!». Делегирование вбок. Попросить помощи у других сотрудников фирмы. Доведение до абсурда. Берете это...
Выпуск 49
Рассылка посвящена достижению максимальной эффективности. Для достижения этого используется ряд простых техник, в основе которых лежат НЛП, Эриксоновский гипноз и другие достижения психологии. В рассылке много упражнений. Сайт www.timesaver.ru
Как сказать «Нет»! Какие способы существуют, чтобы сказать «Нет»? Прежде всего, это взять и твердо сказать. Причем, всем телом. Наверняка такое было в Вашей жизни. Наверно, есть такие вещи, относительно которых Вы скажете «Нет» не задумываясь. Можно обмануть. Иногда бывает «белая ложь», или «ложь во спасение», но чаще это бывает от нежелания брать на себя ответственность, страха осуждения, слабоволия и т.д. Можно поиграть в игру «Динамо». Варианты: «Позвоните мне завтра», «Если б ты пришел вчера…». Можно применить технику английского профессора – принять невозмутимый вид и ссылаться на несовместимость того, что Вам предлагают, с Вашими убеждениями. Можно применить технику «заезженной пластинки» - как попугай повторять одну и ту же фразу. Сергей Михайлов: Это скорее не НЕТ, а торговля. Если Вы нужны просящему, то он будет искать ломаную кобылу, на которой можно будет подъехать к Вам. Никонов...
Уважаемые читатели "Рассылки для ленивых!"
Для тех, кто устал от традиционного тайм-менеджмента. Новые психологические методики и упражнения НЛП. О том, как делать меньше, а получать при этом - больше. Никакого насилия над собой - и результаты, превосходящие ожидания.
Александр Малиновский, автор рассылки, любезно подарил ее мне, Иголкиной Инне. Отныне наше общение продолжится. Я уже веду одну рассылку - Напоминалка-Пиналка, или как двигать себя к успеху, если лень http://subscribe.ru/catalog/psychology.timemanagement . Еще одна рассылка будет направлена несколько в другую сторону или впоследствии объединится с основной рассылкой, я еще не решила. Для того, чтобы определиться, мне необходима Ваша помощь. Пожалуйста, напишите мне, что Вам понравилось в предыдущей рассылке, что бы Вы хотели узнать в дальнейшем. Я почитаю письма (я честно читаю и отвечаю на каждое письмо) и решу, как лучше поступить - продолжить начатую тему, либо совместить рассылки. Для разминки, задание № 1 - напишите определение, что такое для Вас лень. Задание № 2 - подумайте, хотите ли Вы сохранить лень или избавиться от нее? Задание № 3, главное. Если Вы сейчас нажмете на кнопку inna@timesaver.ru и отправите мне любое письмо, пусть даже пустое, а лучше, указав в поле тема "Рассылка д...
Выпуск 48
Рассылка посвящена достижению максимальной эффективности. Для достижения этого используется ряд простых техник, в основе которых лежат НЛП, Эриксоновский гипноз и другие достижения психологии. В рассылке много упражнений. Сайт www.timesaver.ru
Вопросы читателей и ответы экспертов Найди себе наставника! Правило жизни богатых людей Александр спросил: «В некоторых делах, особенно, трудных и объемных у меня бывает ситуации, когда в ходе уже начатой работы сталкиваюсь с непреодолимой проблемой. Сразу все желание работать и заканчивать это дело падает до нуля. И дело или откладывается в долгий ящик или вообще бросается. И возникает комплекс неполноценности «вот другие могут, а я нет». И чем больше таких дел, тем хуже ситуация. Мне сейчас вообще трудно начинать какое-либо дело. Сразу возникает страх «все равно не получится», «не доведу до конца». Научите, как быть сконцентрированным, преодолевать проблемы, доводить дело до конца». Инна Иголкина: Мое мнение по данному вопросу такое. Сначала надо разобраться, почему проблема кажется непреодолимой? Может быть, не хватает ресурсов для ее решения? Каких конкретно ресурсов не хватает? Может быть, не хватает собственного желания и решимости довести дело до конца? Ч...
Выпуск 47
Рассылка посвящена достижению максимальной эффективности. Для достижения этого используется ряд простых техник, в основе которых лежат НЛП, Эриксоновский гипноз и другие достижения психологии. В рассылке много упражнений. Сайт www.timesaver.ru
Хронометраж. Надо ли с ним бороться? Когда Вы составите на бумаге или на экране компьютера, или в голове (мысли необходимо материализовывать, т.е. записывать, если Вы хотите научиться все-таки планированию), то тут-то и придет время хронометража. Попробуйте оценить время, необходимое для осуществления Ваших планов. Как это сделать? На основе предыдущего жизненного опыта. Т.е. любой обыкновенный человек приблизительно знает, сколько времени ему требуется на то, чтобы собраться утром и выйти из дому. Сколько времени необходимо для того, чтобы прочитать конкретную книжку – возьмите любую, которая попадется Вам под руки и попробуйте оценить. Что происходит на практике? Некоторые люди чрезвычайно оптимистично относятся к оценке необходимого на работу времени. Девиз этих людей «Шапками закидаем». Например: «Сможешь выучить китайский язык? – А когда экзамен? – Завтра! – Смогу». В этом случае хронометраж – запись количества времени, которое занимает то или иное де...
Напоминалка-пиналка или как двигать себя к успеху, если лень что-то делать
Рассылка посвящена достижению максимальной эффективности. Для достижения этого используется ряд простых техник, в основе которых лежат НЛП, Эриксоновский гипноз и другие достижения психологии. В рассылке много упражнений. Сайт www.timesaver.ru
В ВАШИХ СИЛАХ УПРАВЛЯТЬ ВАШИМ ВРЕМЕНЕМ! Выпуск 46 Как связаны смысл жизни и расстановка приоритетов Жизнь прожить – не поле перейти Поговорка Итак, в этом выпуске мы рассуждаем о том, как расставлять приоритеты. Это – самый главный вопрос тайм-менеджмента, потому что, если не знать, куда мы вообще идем, то вероятность попасть туда, куда нам надо, не очень велика. Для начала попробуем разобраться, а в чем вообще заключается смысл жизни, иначе приоритеты расставить-то можно, только это все будет очень поверхностно и вряд ли принесет удовлетворение результатом. Вот к какому выводу я пришла по прошествии некоторого количества лет. Смысл жизни либо есть, либо его нет. И эти два состояния могут сменять друг друга очень быстро у одного и того же человека. Если человек расстроен, у него случилось несколько неприятностей подряд, то некоторые люди, которые плохо чувствуют наличие смысла в своей жизни, под влиянием момента даже могут совершить непоправимое. Как правило, если им в тот момент помешать, то впос...
Напоминалка-пиналка или как двигать себя к успеху, если лень что-то делать
Рассылка посвящена достижению максимальной эффективности. Для достижения этого используется ряд простых техник, в основе которых лежат НЛП, Эриксоновский гипноз и другие достижения психологии. В рассылке много упражнений. Сайт www.timesaver.ru
Дорогие подписчики! В ВАШИХ СИЛАХ УПРАВЛЯТЬ ВАШИМ ВРЕМЕНЕМ! Выпуск 45 Тема выпуска: как приходить вовремя Победителей не судят Поговорка Поздравляю всех мужчин с праздником Защитников Отечества! Желаю крепкой любви и дружбы, много радости, финансового и прочего успеха, здоровья, уверенности в себе и в завтрашнем дне! На прошлую рассылку нежданно-негаданно откликнулось множество читателей. Их письма очень интересны и поучительны, поэтому я решила выпустить следующий выпуск рассылки, чтобы Вы могли познакомиться с опытом других людей, возможно, это позволит Вам изменить что-то в себе. Как мы выяснили вчера на вечернем семинаре, оказывается, в опозданиях есть много всего полезного. Можно поддерживать себя в хорошей физической форме, регулярно занимаясь бегом. Можно получать кайф оттого, что все-таки успел куда-то, куда, казалось бы, безнадежно опаздывал. Можно переделать массу дел, которые в обычном состоянии требуют значительно больше времени на выполнение… Следующий выпуск рассылки будет посвящен практи...
Напоминалка-пиналка или как двигать себя к успеху, если лень что-то делать
Рассылка посвящена достижению максимальной эффективности. Для достижения этого используется ряд простых техник, в основе которых лежат НЛП, Эриксоновский гипноз и другие достижения психологии. В рассылке много упражнений. Сайт www.timesaver.ru
Дорогие подписчики! В ВАШИХ СИЛАХ УПРАВЛЯТЬ ВАШИМ ВРЕМЕНЕМ! Выпуск 44 Тема выпуска: как приходить вовремя «Точность – вежливость королей» Поговорка Итак, переходим к теме выпуска. Как приходить вовремя. Многих этот вопрос все еще интересует. Обычно бывают 3 основных стратегии – человек приходит заранее, вовремя, или опаздывает. Если одна из этих стратегий регулярно повторяется, и при этом Вас не устраивают результаты – значит, этот выпуск – для Вас. Опишите, бывает ли Вам стыдно за себя, за обстоятельства? Существуют ли для Вас «обстоятельства непреодолимой силы», форс-мажор, и в чем они заключаются? Оказывается, проблемы бывают как у тех, кто опаздывает, так и у тех, кто приходит вовремя или заранее. Я долго отучала себя лично от излишней пунктуальности. Когда я начала вести тайм-менеджмент, стоило мне опоздать куда-либо на 2 минуты, и тут же находился человек, который начинал обращать на это внимание не только свое, но и окружающих. Я никогда не опаздываю на с...
